经济压力 亲友确诊…… 辅导机构求助个案增

“疫情下的行管令1.0和3.0真的不一样，尤其是行管令3.0前后，大家都感觉到冠病病毒在靠近，身边都有人因为冠病而离开。面对眼前的悲伤，受到打击的一群有必要寻求专业的辅导协助。”

她说，马来西亚博爱辅导中心怡保分会于去年在疫情较缓和后重新开放时，突然接获很多焦虑的个案，尤其以中年人对冠病病毒的恐惧为主。当一个人无法再以自身的能力去处理他的焦虑，并作出改变时，那么，他的确需要咨询专业辅导员。要不然，他的焦虑情绪会一直存在，就算是行管令结束后，焦虑情绪还在。

黄祖儿：新常态自创日常活动

黄祖儿鼓励在疫情下，大家的行动受到限制时，可以新常态过生活，为自己创造全新的日常。

她说，不管大人或小孩，大家都一样，需要自创日常活动，比如以前习惯性早上外出与朋友喝茶，现在则要在日常的活动上作出改变了。

“外出不方便了，但还是鼓励大家可以进行跑步运动或活动一下肢体，甚至可以在家中练习瑜伽；虽然不能拜访亲友，但我们可以不同的方式，如WhatsApp、电邮等方式继续保持联系。”

她表示，疫情期间，我们也常常会接收很多讯息，但大家应该尽量去避免一些猜测性的讯息，反而要从正确的频道上获取讯息。而且，也不要过于查看类似的讯息，以免造成更多的担忧。

黄一豪：个案都与疫情有关

马来西亚博爱辅导中心怡保分会主席黄一豪指出，自去年我国冠病疫情爆发以来，马来西亚博爱辅导中心怡保分会在重新开放时，前来寻求面对面协助的个案开始增加。而且，他们也发现个案目前所面对的问题，都与疫情有关联。

他表示，以前的个案跟现在的个案有点不一样了，以前个案所面对的问题都与普遍的精神忧郁有关，现在却是因为疫情而牵起的情绪问题。在疫情期间，家庭成员间的相处机会多了，但却看不到这能够促进大家之间的感情，反之，我们发现一个家庭里，要是父母其中一人失业，就会牵扯到沟通问题，夫妻间一旦因此争吵起来，便会直接影响到孩子。

“其他因为疫情而引起的情绪问题，还包括拥有数名孩子的家庭，在孩子需要上课，家中又只有一台电脑的情况下，就会引发一些问题。”

他说，前来马来西亚博爱辅导中心怡保分会寻求辅导的个案，年龄介于十余岁至四五十岁。在这之前，马来西亚博爱辅导中心怡保分会让个案与辅导员之间以面对面的方式进行辅导，不过，在行管令3.0下，通过Zoom会议室进行的线上辅导已启动，只是不少个案却因为辅导隔著电脑屏幕，感觉不舒服而不喜欢进行线上辅导。

他指出，马来西亚博爱辅导中心怡保分会目前有1名全职辅导员和2名兼职辅导员为需要的人士提供服务，有需要的人士可在星期二至星期六早上9时至傍晚6时，拨打博爱怡保热线（018–913 4833）寻求安排。

他表示，虽然马来西亚博爱辅导中心怡保分会向个案象征式的收费，但一旦个案面对经济困难，他们还是会豁免收费。无论如何，由于在疫情下无法举办活动，为中心筹募经费，因此，他呼吁有能力的个案付费，毕竟马来西亚博爱辅导中心是非营利机构，他们的使命是义务给予社群协助和服务。