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2021-07-20 17:21:21  2515152

包素菡 打破自杀迷思

东海岸观点

媒体日前受邀参加《自杀防治与安全报道》线上工作坊,邀请了两名经验丰富的主讲人讲解媒体在预防自杀可扮演的角色。不过,当中一些有关自杀的迷思也适合在这里和读者分享。

其中一名主讲人彭开贤临床心理治疗师提到,许多人以为自杀的人是因为工作、家庭、财务、学业等各种压力导致走上绝路,而事实是,绝大多数自杀的人在结束生命的2至4个星期以前,已经患有不同程度的精神疾病,其中包括忧郁症。

要知道,忧郁症可以让人不由自主的感到悲伤或无助,进而做出自己无法控制的行为。所以,要预防自杀的发生,一般大众可以做的是从帮助患有忧郁症或精神病患者开始,包括关心和陪伴,尽早发现和治疗。

彭开贤也提到,一般人也会误以为,没有人可以阻止一心想要寻死的人,但事实是,尽早发现自杀者的痛苦和求救讯息,并给予适当的帮助,减少他们的痛苦,就可以达到减轻自杀者要自杀的意念。

经主讲人的分享和讲解后,我也在谷歌上搜寻自杀迷思,发现确实还有许多的自杀迷思很容易引起一般民众对自杀和自杀者的误解。

在预防自杀方面,单靠媒体不渲染和客观报导是不足的,读者也需要提高这方面的意识,选择有助于预防自杀的新闻和讯息,避免阅读和传播不负责任的报导,共同努力降低自杀的发生。


文章来源 : 星洲日报 2021-07-20

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