（纽约28日讯）想要减肥成功，秘诀在于远离肥胖的朋友？
美国罗耀拉大学发表在《公共科学图书馆综合期刊》上的一项研究发现，青少年的体重变化与他们的朋友圈密切相关。
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这项研究针对美国2所高中，共计1785名高中生进行研究，发现体重过重的青少年如果身边都是瘦朋友，未来身体质量指数（BMI）下降的几率高达40%；但如果身边都是胖朋友，瘦下来的几率只有15%。
研究报告指出，青少年容易受到朋友的影响，因此建议在治疗青少年肥胖时，应充分借助同伴的力量，帮助其更有效地实现减重目标。
此外，美国亚利桑那州立大学的研究报告，则建议减肥者把食物切很多等份，食物切越多份会吃得越少。
研究人员对300名学生进行了观察实验。部分学生拿到的是切成4等份的贝果面包，而另一部分学生则拿到完整的贝果。20分钟后，研究人员再为学生提供另一份餐点，并告诉他们可以随意吃。
结果显示，拿到切成4等份贝果的学生不仅没有吃完贝果，而且在接下来的餐点中也吃得较少。相比之下，拿到完整贝果的学生则更容易吃完，并在下一餐中摄入更多食物。
对此，这项研究得出的结论，简单的食物分割方法可以帮助减肥者更轻松地控制食量，是一种既科学又实用的减肥策略。
另一方面，来自英国牛津大学研究人员则显示，若要预防产后肥胖，建议一定要亲自哺乳。
研究发现，哺乳不仅让妈妈很快瘦下来，且据分析74万名妇女的资料发现，产妇每哺乳6个月可瘦近1公斤，而到30年后BMI仍可维持健康状态，是最有效益的体重控制。
而刊登在《动物科学与生物科技期刊》的最新研究指出发现最新减肥疫苗，科学家利用刺激免疫系统攻击的方式，减缓会让新陈代谢变慢的荷尔蒙，刺激体重减轻。
实验发现，吃高脂肪饮食的病态肥胖老鼠打完减肥疫苗4天，体重就降了1成，成效值得肥胖者期待。
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