（八打灵再也3日讯）药物能救命，但滥用药物恐危害健康！
本地医生祖拜迪近日在其面子书专页发文提醒，部分药物虽能短期缓解症状，但若缺乏专业指导、长期或无节制服用，反而会破坏胃肠道的黏膜保护层（Mukosa），引发发炎、溃疡，甚至更严重的副作用。
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“药物本身不是坏东西，但若在缺乏知识和医生监督下使用，所带来的伤害可能远大于益处。”
他点名这5类药物最易“伤胃”：
非类固醇止痛药（NSAIDs）
如：Ibuprofen、Diclofenac、Mefenamic Acid
– 可能引发胃溃疡、慢性胃炎等问题。
类固醇类抗炎药
如：Prednisolone、Dexamethasone
-长期使用会导致胃黏膜萎缩、免疫失调，骤然停药甚至会加重炎症。
抗生素
如：Amoxicillin、Clarithromycin、Metronidazole
– 滥用会破坏肠道有益菌群，导致“肠漏症”、消化紊乱及微生态失衡。
抑酸药（PPI）
如：Omeprazole、Esomeprazole、Pantoprazole
– 长期服用会降低胃酸，影响食物消化，甚至导致小肠细菌过度生长（SIBO），加重GERD。
糖尿病药物
如：Metformin
– 可能引发腹泻、胀气及肠道不适，间接影响胃部健康。
医生建议5大应对策略，真正从“根”解决问题。
1.避免盲目依赖药物，任何长期用药必须遵照医生建议。
2.针对病因治疗，不能只压抑症状。
3.改善饮食与生活习惯，才是长期恢复关键。
4.修复肠胃黏膜与重建肠道菌群平衡。
5.在医生指导下或可用天然抗炎食品作为部分药物的辅助方案，如：姜黄、姜、橄榄油、益生菌等。
此外，胃病患者对于每日饮食应更加注重，当中尽量避免的食物包括：
1.含咖啡因饮品（咖啡、浓茶）
2.酸性水果（柠檬、酸橙、草莓、青苹果等）
3.辛辣、油炸或油腻食物
4.含乳制品的食物（奶茶、起司、牛奶）
5.各类碳酸饮料（汽水等）
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