每年，饥饿30都会委任创变者（Changemaker），以他们的故事和影响力，呼吁更多大众一起加入对抗饥饿和贫穷的行列。今年的创变者Daniel车志立（车子）和Priscilla Abby 蔡恩雨，都是首次担起这个身分，对此两人都倍感荣幸，并承诺会全力以赴，尽己所能地出一份力。
蔡恩雨：不只是食物层面上问题
蔡恩雨认识饥饿30已有数年。她说，也许大家对饥饿30会有既定印象，甚至有一些人一听到饥饿30，第一个出现在脑海里面的画面就是“饥饿”。蔡恩雨道出了里头更深层的意义。大家必须知道的是，其实饥饿不只是食物层面上的问题。饥饿贫困家庭中的孩子，同时也会面临营养不良、失去学习机会、失去发展潜能的机会，甚至这一连串悲剧下来，会失去了梦想。
“不知道大家会否想过，是什么让我们人类这个系统维持操作？最基本的就是食物。我们一般人可以满足基本需求，但这些贫困家庭的孩子，却连最基本的条件都没有。对此我不知道大家内心是何感受。”蔡恩雨表示，大家参与饥饿30，体验30小时的禁食，就是为了了解这些贫困家庭的孩子，平时是经历着如何的痛苦感受。透过人饥己饥，我们才能真正意识到帮助他们的迫切性。
蔡恩雨提及，今年的饥饿30关键词是“ENOUGH. We act now！够够GO！”它里头包含一个讯息：我们不能再让这些孩子经历漫长等待，他们受苦已久。同时，也希望大家不要觉得，饥饿或贫困家庭这回事，跟我们无关。“我们每个人都是有连结的。大家只需要少吃一餐，可能不过二三十块，就可以做些有意义的事。也许你可以参与领养计划，领养一个小孩，进一步帮助整个社区。希望大家能够保持着内心初衷，以爱心出发，聚集爱的力量，然后去帮助到有需要的人。”
车志立：分享对世界与贫困想法
对于车志立来说，以往的他都有为饥饿30担纲出演，但这是第一次成为创变者，他笑言这根本就是“Up level”，梦想成真让人兴奋不已。但让他真正觉得有意义的，是能够以这个身分，向大众分享自己的一些对世界、对贫困的想法。
“首先我想要分享的概念是，当我们先给予、先付出，最终就会达到‘人人均有收获’的美好情景。好像我的信仰教导我们，我们要爱我们的邻居，当全部人都这样做的时候，其实你也是那个受惠的邻居。他就是你，这是世界大同的概念。当所有人学会给予的时候，没有人是缺乏的。”
车志立说，如果一个人很有钱，他没有用到的，就只是被保存着，最终这些钱的功能，就只能代表那个人很有钱、很有经济能力，而无法真正回馈到社会。“我觉得有能力的人，应该多多少少为这个世界奉献一下。我们赠予后，资源在我们的社区当中是不断循环的。所以，恳请有能力的朋友多多益善。”
在车志立的观念中，一个人的生活素质有着不同的层次，填饱肚子是最基本的第一级。“当我们已经达到了第一级，那我们可以尝试追求第二级，那就是进餐的自由，可以自由选择要吃什么。”当我们在让自己的生活越来越好的时候，回首一看，弱势群体是连第一级都达不到的。因此车志立提醒道，我们进步了，就要有意识地传承与回馈，帮助更多人至少先达到第一级。
只要量力而为 禁食并不可怕
要体验30小时的饥饿，或许有人会因而却步。两位创变者原来都有禁食的经验，他们在此分享自己的一些心得，希望能够消除一些人的疑虑。
蔡恩雨提及，自己的教会常有禁食活动。当时参与其中的她曾试过四五天没吃过固体食物，只喝液体。“禁食的第一天最是煎熬，饿的时候，我把曾经吃过的好料全部在脑里想过一遍，可是我知道吃不到。但是到了第二三天，身体就慢慢开始习惯了。”她说，禁食是对我们身体很好的排毒。她建议胃痛的朋友，可以尝试禁食，让身体慢慢去排毒，在排毒的过程当中，胃其实也会慢慢好起来。“可惜的是，很多人很难度过第一个关卡，一旦感觉饿或胃痛就放弃，因此第一阶段是最难的。”同时她也告诫禁食需要监督好自己的状况，也不要过于极端，否则身子会出状况。
车志立则分享道：“以前在台湾时，我有个室友也是马来西亚歌手。对方曾建议我禁食一个礼拜。我后来真的尝试了。第三天我还去打篮球、去运动呢。”他觉得大家不必过于害怕饥饿这回事，它可能不是我们日常生活常出现的状况，但有许多人参加饥饿30，参加之后还能一起参加倒数活动，在这些激励之下，30小时很快就会过去。”
“真的，这几年我都想要参加饥饿30，只可惜都因为档期的关系而作罢。”蔡恩雨说道。
每一份善意都不能忽视
今年成为了创变者，蔡恩雨直言梦想终于成真了，但同时也觉得有一点小压力。“我不知道自己能不能成功带动大家。如今网路上，大家可能较常被一些八卦吸引，反而会忽略这种善举。我想说的是，我们真的是诚心地在做一件善事，希望大家能够认真看待。”
车志立透露，自己跟朋友聊天时，有时会觉得世界很黑暗。“人祸、战争真的没有办法改变吗？也许，你对这个世界好，这个世界一样会对你好，为什么要开战，导致那么多悲剧发生呢？”正因如此，车志立才认为，创变者的使命就是要影响大家做出改变，只要有人开始，他深信这股力量就能够逐渐壮大，进而改变世界。
蔡恩雨说道，新闻报道有很多地方都有灾难人祸，一些人一夜之间连家也没了，然后吃也成了一个问题。“很幸运的是，我们有饥饿30，通过饥饿30的运动，我们有机会去帮助到这些我们生活圈子中接触不到的人。”她提到，我们有很好的生活，可以幸福地长大，可是那些难民连基本的生活条件都没有，所以我们是有能力成为为对方提供基本需求的人的。”
在饥饿30活动里，有各式不同的环节。我们可以助养儿童，或是筹款帮助社区重建，更可以聚集自己的群体朋友一起来发起众筹。蔡恩雨呼吁大家多多益善，同时也小小不拘：“很多人觉得，几块钱而已能够帮到什么？可能很多青少年或学生没有意识到，这种小小的举动，结合起来就可以改变现况。”
车志立点出另一个还没有经济能力的学生们，能够加入投注力量的视角：“青少年以‘玩’的心态加入，大家都在参与的时候，自然会有一种莫名的凝聚力，最终形成一种文化，这个影响力是很大的。也许你一分钱都没出，可是今年就因为你参与其中，你为活动添加了一个人。而当很多人都这样想的时候，它就是一个Noise。”
每个人、每分钱，都是不可漠视的一份善意。今年，你准备好加入饥饿30的行列了吗？
活动讯息：
饥饿30倒数活动
日期：2025年8月24日
地点：吉隆坡Zepp KL
欲参加饥饿30营，扫描查询完整营地名单：
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