“扯铃”这名字，蕴含着悠久的历史与深厚的文化底蕴。它的原型为“空竹”—一种以竹子制成、能发出“嗡嗡”声响的传统玩具。因其在空中旋转时声如铃音，故称“扯铃”。
如今虽已改用聚乙烯等轻质塑料，失去原本的响声，但“扯铃”这一名称仍被保留，成为对传统的致敬。
扯铃源于中国，是中华传统杂技与民间游戏的重要代表之一。近现代以来，台湾与日本对其技艺加以发扬光大。
1996年，已故冯亚平老师被誉为“马来西亚扯铃之父”，他将这项技艺从台湾引入马来西亚，并由弟弟冯开东广泛推广于校园，种下本地扯铃文化的种子。
时至今日，扯铃在马来西亚已发展为结合娱乐、运动与艺术的校园活动。许多学校成立扯铃学会，学生在铃动之间锻炼专注力、协调性，也在不知不觉中延续传统文化的生命力。
刘坚强：综合性训练
在这个数字化的时代，“低头族”问题日益严重，手机和平板的普及让孩子们逐渐远离真实世界。然而，扯铃作为一项融入中华文化的民俗技艺，正逐渐走入大众视野，成为亲子共融、老少咸宜的休闲锻炼选择。
槟城州扯铃协会主席刘坚强接受本报记者专访时说，扯铃不仅是体力活动，更是一种综合性训练。
他说，观察铃的变化与操控节奏，能锻炼思维反应与手眼协调能力。操作者需持续活动肩、肘、腕等关节，配合左右手的协调运作，刺激大脑左右脑同步运作。
“如果反应慢半拍，就接不到铃、扯不稳，动作必须快、准、稳。”
需高专注度与反应力
他说，这种高专注度与反应力的训练，让扯铃成为许多家长鼓励孩子参与的原因。
他认为，扯铃适合小学一年级起练习，尽管每个孩子的进展不同，但练习过程中能培养迎难而上的精神。
他说，孩子在练习扯铃的过程中，还能训练眼力与反应速度。
“尤其是在抛铃与接铃的瞬间，需要迅速判断轨迹并做出反应，这些能力对日常生活也极具帮助。”
适合全龄的健康休闲方式
除了身体锻炼，扯铃也是与人互动的重要媒介。家长普遍担忧孩子过度依赖电子产品，缺乏现实社交，而扯铃活动往往在户外进行，有助于孩子投入真实互动，促进视力健康、情绪管理及团队精神。
刘坚强说，扯铃不仅可以单人进行，进阶者还能挑战双铃甚至三铃的技巧组合。这对体能、节奏与创意都是进一步的挑战，也让孩子在玩中提升表现力和自信心。
他认为，参与扯铃比赛与表演的学生，不仅能锻炼技巧，也能培养合作精神与自我表达能力，有助于整体人格发展。
“扯铃不再只是传统技艺的象征，而是一种全龄适合的健康休闲方式。它结合文化传承、身体锻炼与心理成长，在新时代焕发新的生命力。”
梁竣铭（24岁）：不断坚持 一练15年
24岁的梁竣铭与23岁的陈坤伟，是“00后”新世代的代表，也是槟城州扯铃协会最年轻的教练。他们选择坚守传统技艺，以扯铃为志业，肩负起传承的使命。
他们从孩童时期偶然接触扯铃后，凭着热忱与毅力，一步步从学员走上教练之路。
梁竣铭说，他2010年在学校首次接触扯铃，真正踏入训练后，才发现这项技艺远比想象中复杂。练习过程并不轻松，他一度想在六年级时放弃，幸得母亲鼓励不要半途而废。就这样，他坚持了下来，一练就是15年。
由于中学再无扯铃学会，梁竣铭主动联系槟城州扯铃协会，争取每周到场练习，逐渐成为助教，最终更晋升为全职教练。
“我很喜欢教导的过程，尤其是当学生终于掌握一个困难动作的那一刻，那种成就感是无法形容的。”
陈坤伟（23岁）：抱着试玩 一玩13年
陈坤伟是槟城扯铃协会的教练兼秘书。他回忆道，当时小学四年级，学校安排课外活动，原本想选合唱团，结果被随机安排去了扯铃学会，想说试试看好了。
没想到，这一试便开启了他与扯铃长达13年的缘分。
中学时，他已担任助教，如今更成为扯铃协会的主教练，完成从学员到带队者的身份转变。
“以前我是学员，现在是教练，要帮学生筹备比赛、排练表演，看着他们进步，我也很有成就感。”
一段兄弟情 开枝散叶30年
冯开东 是大马重要推手
在马来西亚扯铃发展的历史中，有一个不可忽视的推手—槟城州扯铃协会顾问冯开东。
他弟弟冯亚平于1996年自台湾师范大学将这项中华传统技艺带回吉隆坡循人中学，播下最初的种子。两年后，弟弟因病离世，冯开东便毅然接下重任，踏上完成弟弟遗愿的道路。
冯开东受访时说，他坚信要让扯铃真正流传下去，必须靠年轻人接棒。
“我一直很重视年轻人的培养，我们不断办训练营、观摩会和比赛，把有潜力的孩子一步步带出来。”
从一段兄弟情出发，到30年不曾中断的教育推广，冯开东用行动诠释了什么是“传承”。在他的带领下，马来西亚的扯铃文化从无到有，从校园起步，开枝散叶，至今已成一项广受欢迎的休闲活动与竞技项目。
如今的扯铃，不仅是中华技艺的象征，更成为现代社会中老少皆宜的健康休闲方式。在一拉一扯之间，孩子们锻炼的不只是技巧，还有专注力、耐性与团队合作的精神。这项传统艺术，也在新时代中焕发出属于它的生命力。
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