你有这7种行为习惯吗？ 心理学揭示：恐是EQ低的表现！

（八打灵再也3日讯）心理学研究表明，人类的行为、尤其是在公共场所中，一些看似微不足道的举动，实际上可能反映出一个人对自身情绪缺乏觉察能力。

澳洲网《geediting.com》专栏作家法利·莱杰伍德（Farley Ledgerwood）近日以心理学角度撰文，列出7种在公共空间常见的行为，指出这些举动看似寻常，却可能揭示一个人情绪盲区，反映出其情绪智商偏低。

1. 过度分享私事：

有些人在陌生人面前滔滔不绝讲述自己的情感生活与困扰，心理学家卡尔·罗杰斯（Carl Rogers）认为，这种行为往往源于对自我缺乏接纳，从而试图透过他人认同来寻求慰藉。

2. 无视他人个人空间：

排队时紧贴他人、靠得太近，可能不是单纯粗心，而是无法觉察他人界限的表现。心理学家亚伯拉罕·马斯洛（Abraham Maslow）指出，缺乏当下觉察力，往往会忽略环境与他人感受。

3. 谈话中一味抢话：

不停说话、不听别人发言，看似热情，实则反映出对沟通本质缺乏理解。西格蒙德·弗洛伊德（Sigmund Freud）曾说：“完全诚实地面对自己，是一种极好的修炼。”

4. 忽略非语言线索：

面部表情、身体语言往往更真实，但有人却视而不见，继续说着让对方尴尬或不悦的话。研究指出，具备高情绪智商者更擅长读取非语言讯号，反之则显示缺乏情绪敏感度。

5. 反射式反应而非思考后回应：

情绪一来就脱口而出、发火或指责别人，而不是冷静应对，反映出情绪调控能力不足。丹尼尔·戈尔曼（Daniel Goleman）强调，自我控制是情绪智能的核心。