西蒂卡：去年题为“微光成海” “小人物”能绽光芒

“举个例子，比如在老虎保育方面，当地社区团结起来，从柏隆—天猛莪森林保护地区的原住民嘉海（Jahai）部落的一名村长，和一些年轻人发起，后来这一行动影响到其他部落，许多部落村长纷纷响应，现在已有超过10名原住民领袖参与，也有越来越多的年轻人接受了护林员培训。”

她说，这些护林员在森林里安装监控摄像头确保老虎的安全，现在这已经发展成一个全国性的老虎保育运动，即便这在开始时只是小小举动，却产生了巨大的影响。

“他们（原住民）为什么会这么做？因为这是他们的生计、家庭、村庄、土地和传统文化。与此同时，老虎更是属于国家的资产，如果我们自己不保护老虎，还有谁会这么做？

“这是一种非常强大的力量，即便是再多的资金也无法迫使人们去做这些事情。”

非单向资助 与社区互动
共创模式 听他人声音

西蒂卡玛丽雅表示，哈桑娜基金会的每一笔资助背后，都是信任与共创，赋权必须从“声音”和“选择权”开始，而不仅仅只是单方面地将解决方案送到社区里。

“我们真正的做法是与社区一同设计、共创这些解决方案。这种‘共创模式’正是我们与其他资助机构最大不同之处，我们努力倾听。

“权力关系不能是自上而下的，我们不能因为自己是资助者就要别人听从我们，我们必须先听取他人的声音，并从那里出发。所以我们从不提倡单向式资助。我们与社区共同设计、建设项目，并将其连接到更广泛的生态体系中。”

她说，这就是为什么自己强调哈桑娜基金会的角色是催化者、协调者与协作者，链接人、点子与资源，以人民为核心推动系统性改变。

没满足基本需求无法期待变革

面对资源紧张、气候变化剧烈的当下，西蒂卡玛丽雅坦言，哈桑娜基金会深知正经历着不小的挑战，这些挑战包括了水灾、动物栖息地流失、清洁水源短缺等。

她直言，哈桑娜是以直面高风险，低回报的难题来设法进行系统性的变革，包括为原住民引水筑路、送电上山村，以及培训新生代社区领袖。她相信，没有满足基本需求的社会，无法期待真正的变革。

“这意味着有时候，我们会投资一些进展缓慢但基础的重要工作——虽然它们不会登上新闻头条，但却能在时间的积累中，悄然改变人类的命运。”

她表示，哈桑娜基金会不只是资助单位，更是大马社会韧性的守护者。她坚信，哪怕是一滴水、一粒种子、一句鼓励，只要持续地落在正确的土地上，终将生根发芽，汇聚成改变国家命运的汪洋。

张芦仪：在组屋区推心理教育
情绪大使让社区更和谐

社会企业Thrive Well的临床心理治疗师，也是企业社区发展团队的临床经理张芦仪（32岁）表示，Thrive Well与Women of Will合作，并获得哈桑娜基金会的特别拨款支持，以“创伤知情关怀”为理念，在人民组屋（PPR）社区推行心理健康教育。

“不同于常见的心理辅导课程，我们更愿意称这项计划为‘情绪课程’，让心理健康不再是沉重的议题。”

张芦仪分享，许多居住在人民组屋的人们之所以参与，是因为Women of Will开设的营养课，而Thrive Well则是将营养与情绪课结合在一起，因为许多人并不知道自己其实一直承受着压力。

情绪大使充当倾听转介角色

她说，课程由浅入深、分为基础、进阶与大使班。起初学员只是学习认识自己的情绪和压力来源；到后来，学员开始懂得如何陪伴他人。而大使班则需要考试合格，才能正式成为社区的“情绪大使”，虽然情绪大使并不是专业治疗师，但可以充当倾听和转介的角色。

“课程让大家懂得如何处理压力和情绪，社区氛围变得更和谐，邻里关系也更加紧密。大家更愿意互相支持，更多人愿意开口谈论心理健康，这是一件非常重要的事。”

社区易蔓延流言蜚语
许多妇女长期压抑情绪

张芦仪透露，人民组屋社区人际关系紧密，却也意味着流言蜚语容易蔓延。许多妇女长期压抑自己的情绪，担心“讲出去会被人知道”，压抑着情绪的同时苦苦支撑着家庭。

她感慨地说，课程最动人的一刻，往往是听见学员们发自内心地说：“这是我的专属时间。”

她指出，对许多从未被倾听、从不曾停下脚步管理并了解自己情绪的女性来说，情绪课程就像是一扇窗，第一次让阳光洒进来。她们开始说出焦虑、说出伤心，也说出希望。

一句“你好吗”便是温暖支持

在张芦仪与团队的引导下，大使制度在社区悄悄扎根，当大使的个人照片被贴上公告栏，意味着她们获得专业人士的信任外，也逐步赢得社区的心。

“在这里，聊天不等于‘看医生’，不会被标签，不再让人感到羞耻，反而像朋友间的闲谈。在厨房、楼梯口，一句‘你好吗’，便是一次温暖支持的开始。

“我们希望建立一种文化，让大家愿意互相扶持。”

从恐慌症母亲到情绪大使
“琳姐”助邻里克服压力

与家人一同居住在峇都慕达人民组屋（PPR Batu Muda）的努鲁哈兹琳，在社区中是远近闻名的情绪大使，获邻里亲切地称呼为琳姐（Kak Reen），她也是张芦仪这场疗愈旅程的最佳见证。

她曾因恐慌症陷入长期吃药的生活节奏，更是一度对育儿充满无力感，因为自己一直想要成为一个更好的母亲。

“我在加入这个项目以后，最大的改变是变得自信，自信让我勇于前进，并且帮助家人学会克服压力。

孩子开始愿交流

“以前当我不懂得如何控制情绪时，很容易生气。参与课程以后，孩子们开始与我交流，现在我们的关系十分亲密。”

养育4个儿女的努鲁哈兹琳说，自己已经是第5年参与课程，从2021年到现在、从基础班到大使班，并且在成为情绪大使以后，在去年“照看”了逾28位同样居住在峇都慕达人民组屋的邻居。

“成为情绪大使后让我有责任感，让我想成为社区的援助者和榜样，我想帮助更多人克服困难，让大家的生活变得更好。”

数量骤降致濒危
保育中心解救马来熊

在2026年大马旅游年（VM2026）的官方标志上，2只憨态可掬的马来熊，即“Wira”（雄）和“Manja”（雌）并肩而立，首次以国家象征的身分走进大众视野，那一刻，许多人首次知悉，原来大马还有一种叫做马来熊（Helarctos malayanus）的濒危原生物种。

然而，这迟来的光环并不足以照亮它们在森林深处默默求生的挣扎，因为在这座被雨林包围的国度里，这群体型最小、性格孤僻、擅长攀爬的熊类，已在长达数十年的沉默中，步入灭绝的边缘。

黄修德：30年数量骤降逾35%

沙巴婆罗洲马来熊保育中心（BSBCC）创办人兼野生动物生物学家黄修德博士表示，过去30年，马来熊的数量骤降了至少35%。

“在这里的所有受救熊，几乎都曾目睹母亲被猎人残杀。这些熊宝宝往往会被捕猎者囚禁，甚至被贩卖到非法野生动物市场。

“马来熊是大型哺乳动物，拥有较大的脑容量，记忆力极强，有些熊甚至发展出创伤后压力症候群。”

黄修德指出，比如在保育中心里的马来熊福隆（Fu Long），会通过自残来吸引人类的注意，而卡拉（Carla）和玛妮（Mani）则因为长期生活在狭小的笼子中，至今仍会常常来回踱步。

哈桑娜基金会资助照护42马来熊

黄修德说，2020年冠病疫情爆发后，保育中心因游客锐减陷入财务危机，许多马来熊的食物和医疗供应几近中断。关键时刻，哈桑娜基金会出手相助，在财政部的支持下提供紧急资助，解救了这群森林中的精灵。

目前，哈桑娜基金会正资助保育中心照护42只马来熊，包括食物、医疗设备及放归野外的计划。

马来熊“伊淡”（Itam）是保育中心第13只完成康复、获得放归许可的马来熊，她将佩戴卫星项圈以便追踪后续情况，因为，尽管热带雨林是它们的天然栖息地，但重返野外的马来熊将面对不可预测的环境。

在运输箱前，“熊爸爸”黄修德眼眶含泪，低声叮咛：“我很抱歉，人类对你妈妈做了坏事。祝你在森林里幸福、安全，希望你此生再也不会遇见人类。”

随着运输箱开启，属于伊淡的新篇章也随之展开。未来如何，仍是未知数。不过，在迎接2026年大马旅游年之际，马来熊不只是国家自然遗产的象征，更是在不断地提醒我们：

“有些美好的东西，还来得及守护。”

2024年哈桑娜基金会报告“微光成海”：https://thr2024.yayasanhasanah.org/