台湾营养师高敏敏在脸书发帖指出，情绪长期受压抑不仅影响心理状态，也可能对身体造成深远影响，甚至提高罹患癌症的风险。
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她根据临床观察指出，不同情绪特质与多种癌症类型存在关联，包括肺癌、甲状腺癌、乳癌、胃癌、肝癌、胰脏癌、淋巴癌及大肠直肠癌。
她分析，肺癌患者往往长期处于对生活变化，及生死议题的恐惧之中，容易感到焦虑；甲状腺癌常见于紧绷、责任感强、事事要求完美的人；乳癌则较常出现在习惯压抑情绪、长期承受亲情或人际冲突的族群当中。
在胃癌、肝癌与胰脏癌患者中，可见不少人长期难以释放怒气，或因匮乏感、家庭矛盾而处于焦虑状态。
淋巴癌患者则普遍缺乏安全感、容易感到被否定；至于大肠直肠癌，则常与情绪“消化不良”、长期压抑有关。
为改善情绪、降低压力，高敏敏建议从日常饮食入手调节。
她指出，深海鱼类如鲑鱼、鲭鱼富含Omega-3脂肪酸，有助稳定情绪；全谷物与坚果能提供维持神经系统正常运作的维生素B群、镁及色胺酸；深绿色蔬菜则是叶酸与镁的重要来源；乳制品与优格含有益生菌及色胺酸，能协助调节情绪；香蕉和黑巧克力也有助提升“快乐荷尔蒙”分泌。
她提醒，长期压抑情绪会对身心健康造成影响，呼吁民众保持均衡饮食、充足睡眠和规律运动，并在适当时机释放压力，才能维持良好身心状态，从而有效降低罹癌风险。
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