（台北9日综合电）健美运动不受年龄限制！72岁“健美阿嬷”林穗慈穿上亮片比基尼，自信登上舞台，展现紧实匀称的肌肉线条，令网民赞叹同时打趣不敢再乱呛“叫你阿嬷来”了！
中央社报道，2025红牛聪劲台湾总统杯健美健身锦标赛今年首创70岁以上级，已经当阿嬷、72岁的林穗慈依旧保持紧实的身型和乐观的笑容，连孙子都笑称她为“无敌女超人”。
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林穗慈过去曾在三总担任糖尿病卫教师，最常交代病人一定要运动、饮食控制、药物控制，只不过病人常常嘴上说OK，但会真的跟着做的并不多，尤其是运动这一块，几乎没什幺病人愿意动起来。
疫情期间，一次偶然的机会，林穗慈接触到现任中华民国健美健身协会副理事长陈孔文，就此投入健美健身的行列，至今不过4年半，已经打造出一副人人称羡的魔鬼身材。
林穗慈在接受媒体访问时笑说：“除了自己变得更年轻更开心之外，最大的效果就是要求病人运动，万一被反问自己有没有运动时，就可以拿出我的比赛照片，通常会让病人看得目瞪口呆。”
林穗慈除了有效的饮食控制外，现在每天周一到周五早上，都会固定训练一小时。
她表示，拥有五名孙子，最大的国三、最小的小学三年级。“有一次我跟孙子一起洗澡，突然间看到我的身材，就说是无敌女超人，当下确实让我有点骄傲但又很好笑。”
林穗慈指出，她在50几岁的时候颈椎骨刺、腰椎第四、五节滑脱，当时只能做复健来缓和，直到后来接触到健美健身的抗阻力运动后，才发现只要肌肉有力，很多病痛都能迎刃而解。
林穗慈另一半是国内有名的心脏科医师陈炳坚，看着太太受访也相当开心地说：“真的要养成运动习惯，尤其台湾三高、糖尿病、肌少症患者多，这类抗阻力运动，确实对身体很有帮助。”
而据爱尔达体育家族脸书专页介绍，林穗慈自2023年便踏上健美赛事舞台，逐步累积参赛经验，每一次的表现都比前一次更亮眼，并持续在健美与健身这条道路上努力前行。
林穗慈参加健美比赛的画面吸引网民目光，纷纷留言表达赞叹和支持。“以后不能随便乱呛：叫你阿嬷来”、“72岁？这看起来至少年轻20岁”、“健身真的可以让人看起来比较年轻”、“这完全看不出来是72岁！”、“她的孙子表示：我的阿嬷都比你强”。
还有自称是健身房员工的网民留言力证林穗慈确实是七旬阿嬷，“我每天早上都会见到阿嬷进健身房自主训练。阿嬷比赛时体脂的状态是个位数，且是脱水状态才有办法展现线条！”
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