（八打灵再也9日讯）上班族最害怕的不是老板，而是随时爆表的职业倦怠指数！
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台湾《社群实验室》通过《OpView社群口碑资料库》分析近3个月打工族热议的职业倦怠8大原因，结果显示工作量爆炸超出负荷稳居第一，成为最令打工族崩溃的主因。
大量上班族无奈直呼：“这根本是我的真实人生写照！”
不少打工族表示，以前是能者多劳，现在是能者过劳。“长期超时与超负荷工作，不只让身体累垮，也轻易烧掉对工作的热爱。”
榜单第2名的是工作压力巨大。公司绩效、主管要求、客户需求，让许多人随时想点选离职。
有打工族抱怨自己忙到喘不过气，只希望领完年终奖金就走人。
不少人认同压力会让人生病，但也有人提醒，指这年头工作难找，只能先忍。
排名第3的是工作内容重复乏味，没有成长、没有挑战、也没有成就感。
部分打工族直言，工作做完后没有新任务，导致在公司每天装忙，感觉生命都在被浪费。“重复的工作会让人成长停止，连成就感都跟着休长假。”
打工族强调，倦怠不是矫情，是身体与心在报警。“如果每天上班都像拖着半条命，连咖啡也救不回来，那可能是职业倦怠正在敲门。”
他们认为，适时休息、设定界线、寻求协助，甚至重新思考职涯方向，都比硬撑更重要。“工作只是生活的一部分，不是人生的全部。找到适合自己的节奏，才能走得更长远。”
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