（雪兰莪．八打灵再也4日讯）眼科专科医生吴哲东建议经常接触电子产品的人，应以“20、20、20”护眼观念来保护眼睛，即“每在电子产品前用了20分钟的眼力就要歇下来20秒，同时张望距离20尺以外的东西，让眼睛得到休息。

他说，过于接触电子产品，已经令现代人眼睛提早出现问题。

吴哲东医生是于昨午在八打灵再也星洲日报总社文化厅为〈医识力〉企划的“还在滑手机？小心黄斑部病变失明”

的医学讲座上这么表示。这场〈医识力〉医学讲座是由Abbott联办。

摄取足够叶黄素玉米黄素

他表示，摄取足够的叶黄素和玉米黄素，可以保护眼睛黄斑部里的防晒层，以减少紫外线和蓝光对眼睛的影响。

“研究也发现，每日摄取10毫克的叶黄素，可以帮助降低干性黄斑病变者恶化的机会。如果已经患上最严重的出血性黄斑部病变，就可以在眼睛里注入药物，控制病情。

“眼里注药需要一段疗程，通常第一年需要注射药物7至8次。第二年就2至4次，然后逐年减少注射药物的次数，出血性黄斑部病变患者也可以摄取叶黄素来减少另外一边眼睛患病的机会。”

吴哲东也是星洲日报〈医识力〉问医版为读者回答眼科问题的医生之一。这是他首次在星洲日报演讲，当天吸引超过六百名读者出席；有些读者还远自劳勿，特地驱车前来聆听。

他在讲座中也详细为读者阐述糖尿病视网膜病变、视网膜静脉阻塞、老年黄斑变、白内障和青光眼的状况。本报〈医识力〉记者也详细记录演讲内容，并将在〈医识力〉全文呈现，读者可留意阅读。