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2020-06-15 14:15:14 2289848

重开也怕怕 宅家最安全·健身行业 难敌心魔

专题
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健身器材贴上“X”的标记,以确保顾客间有3公尺的社交距离。
健身器材贴上“X”的标记,以确保顾客间有3公尺的社交距离。

踏入不确定时代:完结篇

报道/摄影:黄田恬

(部分照片由受访者提供)

国内疫情已经有所缓和,也进入复原式行管期,健身房、羽球馆等室内运动场所也获准在6月15日重新营业。按下重启键后,大家似乎还没办法改掉“宅家”的习惯,不少业者忧心,复工后可能才是最艰难时刻的开始。

一名保龄球场员工正在安装透明塑料隔板,为重新开放做准备。
一名保龄球场员工正在安装透明塑料隔板,为重新开放做准备。

密闭式运动空间停摆3个月

为防病毒扩散,政府自3月18日起落实行管令,这段期间国民停止一切非必要活动,除了宅家还是宅家,但对热爱户外和运动的人来说,这段日子可能更难熬一些。

攀岩初学者洁莹发现自己因为运动量短缺,臂力都变弱了,有点后悔没在家装个指力板;不能上健身房的日子,健身爱好者俊杰仍维持在家做高燃脂运动Tabata等简易训练。他说,自己签约的健身房有线上直播课,但自己还是更想念上健身房的仪式感和生活体验。

像疫情这样急刹车般的一夜间禁止聚集,密闭式的休闲运动空间首当其冲,许多业者一开始以为停业只是短短的2周,结果一停摆就是接近3个月。

梅登说,重新开放后,健身房将采取预约制,既方便追踪,也利于控制到场人数。
梅登说,重新开放后,健身房将采取预约制,既方便追踪,也利于控制到场人数。

健身中心 很多问题待解决

前段日子,大型健身中心Cobra Fitness董事梅登(Mathan Sreetharan)最忧心的莫过于健身房何时开业仍未可知,“毕竟传统健身行业并非重点行业…但我们每个月都要损失10万令吉左右。”

政府在6月9日终于捎来好消息,宣布健身院及室内运动场所如羽球场、各种运动中心及桌球中心等,从6月15日起获准营运。根据标准作业程序(SOP),在进行静态活动的训练时必须保持至少1至3公尺距离,以及动态活动的训练则需保持3至5公尺距离。

这几日梅登都在忙碌地为重启做准备,一刻也不能松懈,因为眼前还有无数亟待解决的问题。他受访时表示,包括Cobra Fitness在内的多数健身房,在行管令期间,无偿延长会员的会籍时间,以此来保障会员权益,“当时以为行管令只是两周…所以即便重开,我们在短期内的营收也不会增加。”

梅登表示,重新开放后,健身房将采取预约制,容易追踪,也控制到场人数。健身房亦制定更严谨的SOP,如决定先不开始尊巴舞班、瑜伽班等教学课程,更衣室将限制人数,桑拿则依据政府SOP必须关闭。

“到目前为止反应是积极的,大多数会员都在期待重开的到来。”

员工在地上贴上黄黑色胶带,提醒顾客运动时别忘保持社交距离。
员工在地上贴上黄黑色胶带,提醒顾客运动时别忘保持社交距离。

健身房运动 会员仍担心

记者浏览数家大型健身中心开业通知下的网民留言,发现有不少网民因为已经习惯宅家运动,或对到健身房仍有疑虑,而留言表示自己可能会取消会员籍,可见尽管疫情整体趋缓,生活渐趋正常,但大家似乎还没办法改掉“宅家”的习惯。

健身爱好者俊杰则表示,一开始知道健身房终于重开,一度感到十分雀跃,“但过后又担心很多事了。”

他说,自己签约的健身房将会采取预约制,可在48小时前开放预约,但俊杰表示,自己上下班并不定时,可能导致难以约定时间。

“高峰时段都是在下班后的下午5时至晚上9时,若是周末就集中在白天时段…像我工作不定时的,怎样预约?”

俊杰也透露,有一些会员因为担心会爆发第二波感染,继续要求冻结会员籍。

不少攀岩者在攀岩时,腰后都会拴一罐防打滑的粉状镁粉,疫情之下,国外攀岩馆全面禁止使用粉状镁粉,而改用酒精类液体镁粉。
不少攀岩者在攀岩时,腰后都会拴一罐防打滑的粉状镁粉,疫情之下,国外攀岩馆全面禁止使用粉状镁粉,而改用酒精类液体镁粉。

攀岩馆 改用酒精类液体镁粉

国内连锁攀岩馆Camp5也将在6月15日重开,其董事杰瑞米·皮特(Jeremy Peet)表示,为迎接新常态,也让使用者在攀爬时感到安心,旗下攀岩馆将采取和外国相同策略,全面禁止使用粉状镁粉,而改用酒精类液体镁粉。

不少攀岩者在攀岩者时,腰后都会拴一罐防打滑的粉状镁粉,皮特指出,攀登者每攀一次就会粘一下镁粉,若改用酒精类液体镁粉,那么攀登者实际上是在每次攀登之间进行手部消毒,“就好象到超市每经过一个货架就消毒一次那样。”

或减少墙上路线和绳索

皮特说,攀岩馆也在考虑减少墙上的路线和绳索,以及设定固定时间表,以更好控制人流,“攀岩是一项不需要人与人接触的运动,很容易就能保持社交距离,而且攀岩馆的经营性质让我们能轻易追踪会员何时到达或离开。”

开放后,许多人现在最担心的是,如果将来真的出现第二波反弹,经济活动将不得不面对再度停摆的痛苦。唯皮特认为,人们不能因噎废食,“你不可能把经济一直关闭下去。”

他补充,若攀岩馆、健身房甚至电影院能坚持落实防疫措施,“(那么进行攀岩)应该不会比在餐厅吃饭、买菜或理发更危险。”


宅家期间,有些攀岩爱好者会在家安装一套指力板,做指力运动。
宅家期间,有些攀岩爱好者会在家安装一套指力板,做指力运动。


“虽然后者可能被认为是更必要的活动,但我们不要忘记健身对免疫系统和公众心理健康的重要性。”

“对每个人来说,必要服务的定义都不一样,”皮特续而幽默地说,“是我的话宁愿放弃理发,也要去爬山,不过话说回来,我毕竟没有那么多头发。”

乐观看待开放或续扩张

攀岩馆需要依靠大量人流进行攀岩活动,但疫情风险仍在,人们可能倾向继续宅在家,唯皮特表示,他们对开放后的营业表现有信心,甚至还打算继续开分店。

“只要我们能营业,那么攀岩馆会找到自己的生存之道…事实上,我们还打算在吉隆坡旺沙玛珠开下一家Camp5分店,谁知道呢,俗话说,‘命运眷顾胆大的人’啊。”

行管令刚开始时,藤村和美使用手机进行瑜伽教学直播。
行管令刚开始时,藤村和美使用手机进行瑜伽教学直播。

瑜伽导师 线上教学有局限

5月的某一天,日籍瑜伽导师藤村和美,三餐不改地在WhatsApp群组通知学生,Zoom上的瑜伽练习将在15分钟内开始。她像往常般提早5到10分钟开启直播,等待学生时,她一边和在场的学生聊天,一边还得帮其他无法接入的学生解决技术问题。最终有29人连线直播,剩余一个学员一直没有加入进来。

她先在电脑那端的瑜伽垫上示范,然后又跑回桌前坐着,一边念指令,看着学员们做出一个个动作,偶尔指点一下做得不到位的地方,“一开始时我用手机直播,一页只能显示4个人,我要翻好多页才可以看完所有学员。”

所有人都开启静音模式,有5、6个人没开摄像头,全部都是女士,每个人都备着瑜伽垫和一张椅子,练习场所也从房间扩展到客厅,有一位在房间上课的女士,由于空间狭小,在做伸展动作时一直挪来挪去。

“有时候,猫、狗或小孩会跑进来,还有的丈夫只穿一条短裤入镜,并不是每个学员都有个安静的家。”

和美也强调瑜伽练习中“面对面教课”的重要性,她认为只有面授才能够具体地调整学员姿势,这对还在奠定基础的初学者来说是很关键的。

没额外收费

藤村和美在马经营瑜伽教室近10年,该教室还聘请了另3名兼职教练。她说,行管令下,瑜伽教室无法继续开门运作,加上她也鼓励大家能多做运动强健身体,因此决定在这段期间开启线上直播练习。

她强调,自己的直播练习并非正式收费的线上教学,参与练习是免费的。身为一名艾扬格瑜伽(Iyengar Yoga)导师,她说,这派别的瑜伽的一个特点是要使用很多道具,如瑜伽砖、带子和椅子等,“线上的话,艾扬格瑜伽的太多特点都被妥协了。”

暂不开业只能观望

藤村和美指出,虽然政府再一次放宽让各行业复工,但她还在观望中,毕竟这段期间学员可能也会减少,她认识的一些艾扬格瑜伽导师同行都还不想开业,唯有继续观望。

“对(像我)这样的小经营者来说,新的SOP会产生额外成本,如果每班学生人数少,可能无法弥补我们增加的成本…如果我们过早重开课程,我们就会亏损。”

艾扬格瑜伽的特点是教学时会使用各种道具,如桌子、椅子、绳子和瑜伽砖。
艾扬格瑜伽的特点是教学时会使用各种道具,如桌子、椅子、绳子和瑜伽砖。

“我所看到宣布重开的都是(连锁)大公司,比如健身房,公司的财务压力更大吧。”

“艾扬格瑜伽的问题可能是道具,我们的工作室大大小小的道具,布、木头的都有,消毒喷雾是否能长期安全使用也是个问题。”

但若不重新营业,又会面对零收入的问题。和美说,自己的瑜伽教室每月须付4000令吉的租金,若情况持续,她有可能需要关闭自己付出10年的心血,重新当回自由职业的瑜伽教练。

对此,她坦然笑说:“毕竟一个人和两只猫,需要的费用也不是太多…瑜伽是一个长达一生的旅程,是平静地活在自己的身体里,没有瑜伽教室也一样。”

藤村和美一边示范动作,一边望向屏幕中一格格小小的画面,以确保每一位学员都有跟上动作。
藤村和美一边示范动作,一边望向屏幕中一格格小小的画面,以确保每一位学员都有跟上动作。
作者 : 黄田恬
文章来源 : 星洲日报 2020-06-15

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