上课新闻资料

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校长·忆旧/罗真（冷甲）

新春期间，回乡与三两好友相聚，得知村里的小学特为这个农历新年设了几个打卡景点，供返乡的校友回校拍照，茶聚后便与老友到校捧场。来到学校，和友人兴致勃勃的拍了些照片，就开始四处浏览。小乡村人口流失，学生人数逐年减少，几棵大树，不知是被风吹倒了，还是因妨碍发展被砍伐了，当年我们游戏玩闹的树荫，如今建了有盖停车位。看了心中颇有感慨。走过校长室，一切依旧，窄窄的室门上，还钉着同一块“校长室”的旧牌子。啊，相隔半个世纪多，校长室的外观依旧如昔，看着看着，思绪一下飘到老远老远，已经淡忘了的彭校长，还有一些陈年往事，逐渐清晰起来…… 我在1966年入读小学一年级，直到六年级，长校的都是彭志远校长。那个年代，我村居民大多务农，收入微薄，家里孩子上学穿的多是哥哥、姐姐传给他们的旧校服、旧鞋子。旧校服就不说了，那许多旧鞋子其实已经穿得破旧不堪，再经一番折腾就不忍卒睹了。家里食口众多，一家三几个孩子上学，鞋穿坏了，家长实在买不起新的，便有人无奈穿了哥哥姐姐的拖鞋到学校。彭校长看见学生穿来那些踢踢踏踏的劣质拖鞋，自然眉头深皱，但确知学生家境困难，实在无法深责。彭校长有他的做法，在一次周会，他宣布：“同学们，如果你们的校鞋穿破了，一时没法买上新鞋，校长允许你们家里卖了农作物后再买。这期间你们能不穿鞋子上课，但是绝对不能穿拖鞋到学校。” 我清楚记得，我们当时听了并没有欢呼出声（那个年代的学生都比较胆怯，不敢表达内心的感受），但窃窃私语却是不免，听到这消息，多数人内心充斥的是一片喜悦。此后，穿着破朽鞋子的孩子将脚一甩，扔掉旧鞋就开始光着脚丫上学了。彭校长当然也不是放任大家随心所欲的光着脚丫来上课，遇着那些有时穿鞋有时赤脚的学生，就会叫到一旁训话，确保大家是没有能力才不穿鞋子，不是趁机浑水摸鱼。事实上，那个年代村民大多数贫穷，孩子又多，每个孩子要穿校鞋上课真是一个负担。在家里，也不是每个孩子都有拖鞋穿的。记得当年我们一群野孩子，穿林越野，四处溜荡时都是赤脚的。即使一些有拖鞋穿的也会因为珍惜，避免损坏，不舍得随意穿着到处闯荡而充当赤足大仙。彭校长此举，是对村民和学童的体恤，流露的是浓郁的人情味。那时，村民主要是以种烟叶为生。他们一早把烟叶搬出门前曝晒，就到芭场忙碌，到傍晚回家才把烟叶收回家里。孩童放学回家可要注意天色，看见天黑欲雨就得儆醒，在下大雨之前快快把烟叶收回来，否则把烟叶淋湿了就得藤鞭伺候，我们戏称“大跳阿哥哥舞”了。听到村人说他的坏话当然，雨神不一定在下午才来，偶尔在我们上课时也会到访。有过好几次，天空在早上十一二点时就乌云密布，间中还夹着闪电和雷声。彭校长了解村民的情况，立刻到各班级通知学生赶回家收烟叶（也允许女孩子回去收衣服）。家里种烟的学生即刻一冲而出，我和几个家里没种烟的也赶着出去。校长伸手拦阻，一位学生急着说：“杨X X 家里晒了很多烟叶，我们要去帮忙，怕收不及！”校长拇指一竖，说道：“热心助人，很好!”立刻放行。我们的村子很小，大多数人家住得离学校不远，最远的大概也只有三百余公尺，所以是可以及时在大雨倾盆而下前赶回去收烟收衣的。收好了烟叶，雨还未下，我们还会趁机回到自己的家，好整以暇地从饭锅里挖出一些煮焦了的饭，淋一些酱油，放到嘴里细细咀嚼，过后才慢条斯理结伴返回学校。小小年纪就懂得“乘势谋私”了，哈哈！有那么一两次，我们在帮助同学收好烟叶后，大雨如注，把我们困在同学家里不能回校上课。结果我们几个半大不小的孩童聚在一处，吱吱喳喳说个不停，童言稚语、炮声隆隆，恐怕轻狂难免。一直等到个多小时后，雨停返校，早过了放学时间。这一段温馨的回忆，就此深深刻在我们几个老同学的脑海里，成了美好的记忆，如今大家见着面时，还会提起。我们的村子离开市区颇有一段距离。每年学校开学前，彭校长就会到市区的书局载了课本到学校贩卖，家长到学校即可为孩子购买所需的课本。一来省下家长奔波之苦，二来方便家长探询哪些是必须买的，哪些可以循环使用哥哥或姐姐读过的旧书。家长若是一时不便，无法在开学期间掏钱买书，彭校长会允许他们欠账，直到卖了农作物后才结账。这看起来只属小小的恩惠，其实帮了不少家长渡过难关，间接也减低了一些学生半途辍学的几率。毕竟那个年代，务农维生，收入低微，一家有三、四个孩子上学，要一下子付出一笔买书钱不是容易的事。我们兄弟姐妹念小学时，就全靠校长这番善举，舒缓了家里的经济负担，我记得有一两年，还要拖到半年过后才能还清书钱啊。小学生时代思想单纯，对彭校长就只留下这些一鳞半爪的印象。后来毕业了，出来谋生了，回乡与同学、朋友相聚，谈起彭校长，慢慢也听人说起一些他的坏话。有人说他为人贪财，常占村人的便宜，譬如他当年贩卖课本，价钱比市区的还贵，又譬如他替乡民更新泥机、车子保险时（其实全村就那么三四家），从来不给予无索偿折扣。也听人说他恃着校长的身分，后来与一些前学生合伙做生意时，经常提出些不合理的要求等等。对于这些传言，我也不是不相信的。只是个人觉得，人无十全十美，彭校长既有善与美的一面，自然也有不尽如人意的一面。然而作为一位校长，他理解并体恤学童的难处、怜悯并舒缓村民的经济窘境，那么他就应该值得我们敬佩，值得我们牢牢记在心头。

3天前

教长：再观察情况学生恢复穿校服未定

教育部至今还未决定何时恢复学生须穿校服上课。

2月前

【让心亮起来】父亲不了解我对未来感害怕 17岁懒散的我该怎么办？

主持人：你好！我是小育，今年17岁了。我今年即将考大马教育文凭（SPM），我不喜欢读书，因为觉得自己很笨，老师上课教学的时候，我都不在状况里，我也不知道自己是怎么了。除了上课补习之外，大部分时间我都是在玩手机游戏，因为打游戏才能让我什么都不用想。有时候我还会感觉到做任何事情都提不起劲，整个人很懒散，对未来越想越害怕。最近，我爸爸也希望我去考驾照，可是我担心自己的身高（155公分而已），我也没有信心和胆量，我不愿意去考驾驶执照，可是父亲坚持要我踏出第一步，我不知道该怎么办！这两件事情让我很烦恼，我有时会觉得父亲都不了解我。敬爱的主持人，我该怎样做才好呢？ 17岁的笨小孩上认真分析原因肯定自己勇敢面对困难 17岁少年：你好！谢谢你写信来告诉我们你心中的烦恼。今年17岁的你，处于求学的年纪，许多17岁的少年，对于未来都有不知所措与迷茫，而你却愿意就自己面对的担心和害怕，整理出自己的问题和目前的状况，写信来寻求支援，这是一项难得、而且很勇敢的行动，让自己制造了一个进步的机会和选择，我反而觉得你是一个很棒的人，并不是你所说的笨小孩。来信中透露，自己大部分的时间在玩手机，以致懒散的面对生活，对一切事情都提不起劲，学业跟不上进度，再加上面临即将到来的大马教育文凭考试，心里很慌恐和烦乱，也很担心未来。除此之外，爸爸坚持要你考取驾驾驶执照，对于自己的不被理解也起了烦恼。首先，我们先来看看你读书面对的问题。找对学习方法事半功倍一般上，影响学业成绩并不是自己的智力不足，而是有很多其他的因素造成，如基础不扎实，学习方法不正确，对学科有偏爱，对知识的理解不透彻、上课不专心等。学习的方法各式各样，学生们重要的是找到对的、和适合的学习方法。找对了方法，就会有事半功倍的效果。我们也可以参考身边的同学，他们是如何让自己可以专注在听课上，而且也可以上网搜索相关资料来帮助我们。总之，无法投入学习并不代表自己笨。把成绩不好归结为脑子“笨”，这样会让自己错过了改善真正造成成绩不理想的机会和行动。再加上把时间放在游戏机上，这等如雪上加霜，长此下去，还会衍生其他的问题与烦恼，带来的伤害也许更大。所以说，我们现在需要做的，就是认真的分析自己成绩不理想的原因，然后给自己找到一条更好的出路来改善自己的学习问题。从小小的进步开始说实在的，你可以从小小的进步开始，去做自己可以做的事，来帮助自己提升学习的能力。例如，你可以试试看从你喜欢、有把握的学科开始去努力改善。不妨多一点跟同学讨论，以察觉自己不懂的地方，而后向已经懂的同学或是老师请教；学习自律，妥善安排时间，并建立在老师上课前提前准备及翻阅课堂内容的好习惯，或许能够让你在学习中找到属于自己的节奏和方式，就能够把学习效率最大化。至于目前最大的问题其实是玩手机游戏。是的，现在的年代电子设备随手可得，不只是你，无论大人或小孩都容易被短视频或游戏吸引，一天花上很多时间在手机上。减短或停止打游戏时间目前解决问题的首要任务，便是下定决心，减短或停止打游戏时间，把腾出的时间用在去改善自己的学习状况上。日子久了，相信一定能改善学习效果。若我们尽了力，这也会让我们心理感到安全、舒服和自在的。另外，在信中你提及考车一事，认为父亲并不能理解我们，为此对父亲产生了失望的感想。能理解你在进入青年时期心灵上是需要他人，尤其是亲人的理解和尊重。就像写信一样，你可以勇敢地和父母讨论可以如何踏出第一步，让自己有信心去应对考车这件事，相信他们一定能助你一臂之力。与其担心考车身高的要求，不如采取行动，通过询问或查询资料来帮助自己扫除疑虑，你的身高肯定不是问题。转心态接纳眼前事物没有人可以预知未来，转个心态，接纳眼前的事物，放下自己过去的不敢和害怕，只要你愿意，一定可以超越的。认真努力的人，即使只有155的身高也能展现180的气势哦！最后，认真的相信自己，肯定自己，多看自己的优点，勇敢的面对困难。树立个人理想，理想激励自己，让自己对未来充满信心和希望，做一个有目标有信念的人。转变观念，观念一变，做法自然就变！加油。祝福你。主持人上 ■小启：生活中，难免有不如意、不愉快；人生的道路上，偶尔会跌倒、甚至受伤。《让心亮起来》愿意听你的细诉，并安排辅导机构为你排忧解难。读者无论在亲子、生活、学习、职场、家庭、爱情、友情、感情、人际关系等方面，遇到困扰或感到迷惑，都欢迎写信来交流，寻求心灵咨询。不过，《让心亮起来》并不是一个来函必答，有求必应的专栏。主答机构有绝对权力拒绝答复不宜在报上讨论的议题，或是性质类似的问题。希望读者予以谅解。来函请寄：《让心亮起来》负责人 12,JALAN MAJU, TAMAN MAJU JAYA, 80400 J.B. JOHOR. 或电邮至：[email protected] 新山佛光咨商室（佛光山新山禅净中心）地址：48, Jalan Sutera Merah 2, Taman Sutera, 81200 Johor Bahru. 心灵专线： 1）017-289 0635 2）017-289 2134 3）017-289 3250 开放时间：星期二至六 7.00pm──9.00pm 星期日 9.30am──11.30am

2月前

教长：取决天气状况允穿运动服到校没期限

教育部长法丽娜表示，该部并未对“学生和教职员允许在炎热天气下穿得体衣服或运动服到校上课”的措施设下期限。

4月前

阿里芬：遵从教部指南学生准穿运动服上课

（亚庇7日讯）负责沙巴教育事务的拿督莫哈末阿里芬呼吁学校以及校长遵循教育部的炎热天气上课指南，包括允许学生穿运动服上课。

5月前

【小孩也抑郁】妈妈你知道吗，抑郁症看上我了……

最近小孩控诉身体部位疼痛？最近小孩变得特别易怒？最近小孩经常睡不着或睡得特别多？最近小孩的成绩开始下滑，注意力不集中？家长们要当心了，因为您的孩子可能被抑郁症找上门。报道：本刊叶洢颖摄影：本报辛柄耀、林毅钲 “趁父母赴亲戚丧礼，15岁少年自缢身亡”；“肇意外退学受忧郁困扰，18岁少年跳楼轻生”；“求前女友复合被拒，17岁少年跳楼死”，这些新闻的标题是否也让您无比痛心？这些孩子究竟面临什么样的绝境，致使他们走上不归路？ “自杀”是继“意外”之后成为我国青少年致死原因的第二名，《2017年国民健康与卫生疾病调查》在全国各州学校针对17岁以下的少年抽样调查，发现11.2%的青少年有自杀念头，9%有自杀计划，10.1%企图自杀，当中又以初一的学生居多。令人感到担忧的是，这份调查也显示2012年至2017年有自杀念头的人数从7.9%上涨至10%；有自杀计划者从6.8%增至7.3%；企图自杀者则从6.4%上升至6.9%，这意味着欲自杀的青少年有逐年增加的趋势。其中吉隆坡（13.2%）、雪兰莪（9.5%）以及霹雳（9.3%）3个地区分别是有自杀念头、有自杀计划和企图自杀3个项目的榜首。儿童悲伤情绪过长须多注意精神科专科医生汤凯欣提到，世界卫生组织预计全球10%至20%的青少年患有精神疾患，这些疾患包括成长中的障碍、心理或行为上的障碍，而最需要关注的精神疾患便是抑郁症。 “从数据来看，4%至5%青少年就罹患抑郁症。造成抑郁症的原因很多，比如遗传、生活上来自学业失败、家庭问题或慢性疾病等压力，都是因素之一。” 她指出，抑郁症和压力固然是青少年自杀行为的主因，但家族内曾有亲人自杀的人群也有自杀的风险。此外，青少年的生活发生改变亦有可能导致抑郁症。临床心理治疗师李雯怡举例，父母离异、家庭暴力，校园霸凌或因无法良好地适应新环境。 “悲伤是很正常的，但如果伤心持续很长时间而没有得到处理的话就很容易得抑郁症。儿童悲伤的表现则是无缘无故闹脾气，变得易怒。” 若这种情绪转变超过两个星期，加上有自我贬值的症状（比如“我觉得自己没用”、“我觉得我很丑”等等），这是情绪受困的现象，此时家长、老师或身边的朋友就要特别关注了。李雯怡强调，很多个案是从小事开始，这些小事没有被处理，日积月累后一旦被某些事触发，患者就会爆发，带到医院后就被诊断出有抑郁症。 “抑郁症不是突发的，而是长期累积情绪引发的。” 抑郁症先见精神科还是心理治疗师？一般程序而言，当父母发现孩子可能罹患抑郁症时，可先向辅导师或临床心理治疗师求助，倘若需要药物的介入才会转介到精神科。 “如果孩子的状况不严重，我们会先以心理治疗的方式为主。除非他的情绪无法稳定，我们才要用药物辅助进行治疗。”李雯怡说。但是，由于马来西亚医院里的临床心理治疗师不多，一家医院可能只有1至2位治疗师的情况下，顺序就变成患者会先见精神科医生，再由医生转介给治疗师。李雯怡建议父母每周专注陪伴孩子半小时2至3次，放下手机和工作，面对面跟孩子谈谈除了课业上的事情。父母的关注够不够？在物价沸腾、生活水平大大提高的现在，由一人负担家计尤为艰难，因此绝大部分城市人都是双薪家庭，早出晚归更是生活的常态，父母变相减少关注甚至忽略了孩子。汤凯欣说，“在《全国青少年健康调查》中发现，少于50%的青少年认为他们的父母并不清楚他们在闲暇时候会做什么。然后，3个青少年中只有1人认为父母是理解他的。” 她建议，家长应多观察孩子的情绪，当他们发现孩子的行为和心理上的问题已经超出正常就要寻求专业的医生协助。当孩子出现以下症状，父母就要提高警觉： ●睡眠习惯开始改变，睡眠变多或少 ●食欲变多或变少 ●不再参与平时喜欢的活动 ●爱闹情绪，易发怒 ●注意力下降，一般会反映在孩子的成绩上，比如成绩越来越差 ●开始逃课／不想上课汤凯欣说，旁人的支持有助患者摆脱抑郁症，比如理解他们的情绪，聆听他们的声音和想法，不要急于给意见。控诉身体部位无故疼痛此时，父母可先带孩子到一般诊所让医生查看，如有需要，医生将会转介到政府医院的精神科作进一步诊断、治疗。 “忧郁症是一种疾病，是脑部的医药问题，就像身体其他器官也会生病一样。因此希望大众能改观，减少标签化此类的患者。” 李雯怡建议，父母每周至少要有2至3次约半小时的优质陪伴，与孩子交流，聆听他们的心情。 “陪伴不是只关注他们的功课和成绩，也不是和他们坐在一起却各玩各的手机。而是要问他们今天怎么样？” 同时也要多赞美他们的行为，不要让赞美与成绩挂钩，另外少用严苛的口吻批评，以为孩子们建立抗压力。 “如果因为他们做完功课就赞他们是好孩子，那是否就等于好孩子只等于做完功课？如果数学不好就责备他们笨也不合理，因为他们可能只有数学不好，其他科目不错呢？父母可以说：你的数学比较弱，需要加强一下。” 其实换位思考，成人是否愿意被频繁问起：“薪水多少？”“加薪没有？”，然后再以薪水多少衡量能力高低？自残成为校园“新潮流”？临床心理治疗师李雯怡曾与几名青少年患者交流，发现“自残”在校园内渐渐形成一股风气，有些孩子甚至向她透露，这是为了融入朋友圈。 “如果他们不照做，就没有办法参与到朋友群里。” 她解释，会选择自残的人们，其实是因为在这之前已尝遍了各种纾压的方式不果，情绪已经麻木，当他们在身上划刀子，看见鲜红的血液流出来，感觉到疼痛了，心中的压力才会得到释放，久而久之成为他们应对压力的习惯。 “我问他们，难道不觉得痛吗？孩子们告诉我：比不上心痛。他们是需要被聆听和被关注的。” 多户外活动减少抑郁症几率儿童和青少年患抑郁症的人数日渐增加，李雯怡认为这与大环境的改变有关。 “从前的孩子在放学后会在户外与同伴玩乐，可是如今的孩子放学后要去安亲班，即便回到家，父母也会顾及安全问题不让他们出外玩耍。那孩子们只能靠电视或电子产品打发时间。” 另外，电视或电子产品亦会引发上瘾或网络霸凌等一系列的问题，让孩子们无形中缺乏自我调整的方式。那当我们察觉身边的人释放出轻生的讯息时，我们该怎么办？倾听他，了解他们的情绪，可以问：“怎么啦？”、“为什么？”。不过，“不要这么傻！我们不如去做别的事散心……”诸如此类的对话，对他们而言是一种打发，所以不要急于给建议。在达到“同理”的阶段后，展开持续支援，可以跟他们谈谈梦想和共同的话题或理想。（原稿发布于2019年5月2日）【小孩也抑郁】你的郁闷，他来聆听──抑郁要找出口

5月前

狮城二三事

狮城大学研究：太早上课影响学习成效

新加坡杜克—国大医学院一项研究发现，上课时间太早会影响学习成效。

6月前

狮城二三事

天还没亮就出门？印尼省长提“高中生5点开始上课” 家长反对

7点多上课太早吗? 印尼有官员提出5点上课，以提高学习效率，引起讨论。

7月前

百格街访｜上课时间延半小时？家长：迟上班被老板骂怎办？

日前有学者呼吁政府将半岛学校上课时间推迟30分钟，缓解交通阻塞的问题之外，也让教师、家长和学生有更加宽裕的准备时间，这是不是个好建议？

8月前

【彼个安静的所在】成为更厉害的普通人 / 李宣春

过去几年，我都在犹疑着要不要继续升学。赶在30岁之前，完成了学士和硕士学位，当时好像读书的历程可以到此为止；未来的重心应该放在事业和其他事情上。摆脱校园、进入社会、正式开始工作之后，由于跨进了一个全新文化和语言混杂的环境，最初几年都在适应职场和寻找妥当的生存之道。在我成长的年代，所接受的训练往往是：要有一纸文凭，再有一技傍身，找一份稳定工作，就能自自然然地“成为一个完整的人”。近年流行的文化词汇：“斜杠”，在许多年前早就有过雷同的用词：“十八般武艺”。能力越高，机会越多，这是我们曾经对工作的想像。时代终究是善变的，等到我挂上晶片磁卡，日日背着笔电准时进入办公室，过往的价值和标准多少也开始显得老旧。我们对办公室的要求也体现了新世代的价值观：办公室有没有附设育婴室、能不能维持工作与生活平衡、如何有效贯彻传统式由上至下的直向领导和民主式的横向赋权领导……许多人会将现代办公室描述成千奇百怪的场所，但我觉得这个以一种宏大的理想名义汇聚了一大群人类的地方，就是一个“道场”。善管理者，人人都可以成长与晋升，利益均分；不善管理者，则难敌内忧外患，迟早必须解散收摊。如此，我就这样当了10年的上班族。在工作看似顺遂的时候，我对自己和环境的质疑也出现了。求知欲和好奇心会让你感到不安，你会开始问自己：这辈子只能这样了吗？那所专为工作人士开始设在职专班的大学位于办公室附近。初期看着它装修、翻新，过后经常看到架设在建筑物顶层的招牌；入夜之后，几个圆润的大字鲜明耀眼地亮着。疫情期间，陪同友人走进里头咨询课程，友人顺利地入学，开始了她的两年征途。从初期的不确定，到慢慢地投入其中，然后就进入了实习和撰写毕业论文的阶段。去年岁末，陪同友人去交作业时，我忽然天启一般地闪念：“呃，好像也可以来这里上课呢！”于是，随手就抽了商学系和人文社科系的传单回家参考。对自己有个交代就好为了确定自己不是一时短暂的热情，安抚自己先冷静下来，隔天再来想想。透过大学官网了解开设的课程（一项项勾选感兴趣的科目），衡量自己的财务负担和状况（不必太刻苦还能应付得过去），心底大致已做好决定。开年才过几天，就去了学校，跟招生主任了解细节种种。约莫一顿饭的时间，提交文件、办理好登记手续，我就又有了学生的正式身分。前几天去参加新生说明会。相信是因为疫情的关系，学生事务已大量转为依赖网络进行。系所有特设的网站，师生间的学习、作业、课堂讨论都可以在上面进行。之后课堂的品质会怎样暂且不论，但可以感觉“工作人士时间宝贵”这一点受到了尊重。总的来说，决定了来这里上课，一切都得靠自律。选择的科系与过去所学不太相关，倒是与过去10年的工作有着千丝万缕的关系。无论是想要提升工作技能，还是希望未来几年可以转往另一个领域发展，这个决定算是一个新的路向。我无须再向任何人交代或背负谁的期望，我只要专心地对自己有个交代就好。

8月前

教长助解决文盲率原住民上课都满额

教育部长法丽娜指出，教育部将加强实施原住民和土著成人班计划（KEDAP），以解决原住民儿童辍学问题。

9月前

失踪柴犬闯学校听课狗主哭笑不得

台湾屏东县恒春镇一名卢姓狗主近日发现家中柴犬失踪，于是慌忙到处求助。惟他发现爱犬闯进一间学校课室上课，其“好学”行为令他哭笑不得。

11月前

教师上课时间听大选汇报？教长：将彻查了解

选举委员会强迫教师在教课时间参加大选官员的简报？教育部高级部长拿督莫哈末拉兹表示，教育部将会彻查是否真有此事，并重申教师在教学时间不应受到打扰。

1年前

家协家长续观望疫情学生“罩”上课

尽管教育部日前宣布了学校内不再强制师生戴口罩，惟一些学校的家协、家长表示会持续观望疫情，现阶段还是戴口罩较好，若有人不戴则是个人自由。

1年前

假期结束返回工作或上课医生：请先检测

在结束多天假期后，卫生专家提醒民众，最好自行冠病检测后才返回公司上班或回校上课，以防冠病病毒传染。

1年前

6月12日起所有学生需穿校服上课

教育部高级部长拿督莫哈末拉兹指出，从今年第二学期，也就是6月12日起，学生必需穿校服到校上课。

1年前