丘浩延新闻资料

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游泳

大马游泳公开赛|男200公尺混合泳刷全国纪录丘浩延独揽8金威尽全场

以刷新男子200公尺混合泳全国纪录为最后“点缀”，丘浩延在2025年大马游泳公开赛共豪砍8金、满载而归！

4星期前

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大马游泳公开赛|单日狂揽3金丘浩延A标游进东运

当天丘浩延连战3赛项，先是男子400公尺自由泳决赛，在杭州亚运会高居第4名的他以3分52.55秒率先冲线摘金，并游进泰国东运的A标（3分53.78秒）。

4星期前

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大马游泳公开赛| 丘浩延收获赛会第3金陈凯炘达2大赛入选标准

在男子400公尺混合泳决赛，陈凯炘以打破赛会纪录的4分26.44秒傲视群雄摘金，并游进2025年新加坡世界水上运动锦标赛的B标（4分26.49秒），以及今年泰国东运会的B标（4分36.04秒）。

4星期前

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2025年大马游泳公开赛| 首日非主攻项惊喜夺双金丘浩延达世锦赛B标

在大马游泳公开赛久违重返战场，大马泳将丘浩延于首日仍主场连砍2金，还游进了男子100公尺自由泳的2025年世界水上运动锦标赛B级入选标准！

4星期前

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大马游泳公开赛泳总将遴选东运代表

大马游泳总会将从本周大马游泳公开赛选出参加今年年杪举行的泰国东运会选手。

4星期前

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维多利亚游泳赛表现出色安德森：选手重拾竞争心态

大马国家游泳队主教练安德森承认，他没想到国家游泳队选手们会在上周末于澳洲举行的维多利亚公开锦标赛中表现出色。

3月前

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新加坡站世界杯游泳赛| 大马创4短池全国新猷丘浩延达世锦赛A标

在新加坡站游泳世界杯（10月31日至11月2日）前2天，大马泳军成功缔造4个赛项的短池全国新猷，其中丘浩延更是游出2024年布达佩斯世界短池游泳锦标赛的A标战绩！

7月前

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动力青年

【动力青年/《学海》少年】大马旗鱼丘浩延圆奥运梦

2024年7月27日，对21岁的大马自由泳运动员丘浩延来说是值得纪念的。就在这一天，他站上了梦寐以求的奥运游泳台！当他摘下耳机，面对人头攒动的观众和沸腾呼喊声的震撼场面时，他的内心激动不已。他从没见过如此壮观的比赛氛围。虽然这次的成绩不如预期，但他从中学会了如何舒缓本身的压力，让自己更有信心去游出最佳状态。一颗游泳界的未来之星似乎正在冉冉升起。 “我告诉自己：每个第一次参加奥运比赛的选手都会紧张，有些人甚至会因为过度紧张而表现失常。我只需保持平常心，把比赛当作日常训练即可。”一入蓝色世界，他的手即划破水面，忘我地奋力向前飞速冲去。丘浩延在他参加的400公尺自由泳项目中，次轮预赛游出3分51.66秒成绩排名第4，可惜他的成绩仅列全场第27名，不足以晋级决赛。 “下次我需要让自己更全神贯注去享受整个过程，才能发挥得更好。教练在赛后，也对我提出建议，他需要我在后半段做出速度和姿势的相应调整。” 他不惧失败，在调整方向后，日后他将保持坚拔努力的拼搏精神继续乘风破浪，展现运动员良好的心理素质。天赋和努力换来的成就其实，走出泳池外，浩延也是思特雅大学电脑科学系的资优生。每次老师给予的功课，他回家都会重新复习一次。成为工程师和程序员，也是他另一个梦想，为此他照样付出全力以赴的认真。在这一片年轻人高喊躺平的文化里，他的高昂斗志，更显得弥足可贵。这或许源于他自小就从游泳这项运动所获得的满满成就感。 “10岁时，我频频得奖，那时我就知道自己有游泳天赋，所以立志要当一名游泳健将，并且要游到奥运的游泳池去。”阶段性的目标达成后，丘浩延就会再给自己另一个新目标，他认为这样才不会迷茫。仅凭天赋的加持显然不足以让他荣誉满载，付出一番努力必不可少。丘浩延经常反复看自己的游泳视频，以增强优点改善弱点，并记住自己最佳状态的感觉，慢慢调整好路线，继续向前迈进。“因为我知道，如果不努力，就不会有成就。”这个腼腆的阳光男孩，谈起游泳，双眼即炯炯发亮。为了游泳，甘愿牺牲一切虽是处在青春正盛的年纪，但为了圆奥运梦，他每天早上6时半和下午3时半都各进行2小时的训练。为此他割舍了自身热爱的篮球运动，以减低受伤的几率。他也曾暂时搁置学业，以圆满这十年如一日的锻炼，只求能拉近几秒间的距离。不止如此，他还得遵循规律的生活作息、均衡的饮食、保持身心灵健康、自我管理等。这位精力充沛的年轻人，又是如何耐得住枯燥，坚持不懈地往前走？ “我对游泳的热爱胜于一切，我愿意为它放弃很多的东西。尤其我家人也经常提醒我，运动员的巅峰期就只有短短十几年，我当然要加紧把握。”丘浩延家人的无限支持，让他能心无旁骛地去实现梦想。“读书可以过后再继续，毕竟学无止境，要保持活到老、学到老的精神。”热爱化成内驱力，鞭策他砥砺前行。家人的鼓励与陪伴，也是浩延最坚强的后盾。当然，他在生活里也秉持平衡之道。因此休息时，他不去想游泳的事，会静下来思考、看篮球比赛、打游戏、和哥哥丘梓延较量泳技等。“就像你手里拿着一杯水，久了手臂就会觉得酸，你要学习如何放下，才能重新拿起。我无法打篮球，但我很爱观看美国的NBA篮球比赛，让自己全身心投入，这样可达到放松和平衡的效果。” 经奥运洗礼，未来持续追梦这位励志的大马泳手，用他的自身精彩的故事对年轻人说：“别放弃自己能够实现梦想的机会！要不停学习，继续成长，去芜存菁，让自己变得更好。而且，要懂得找到其他方式释放自己压力，才不至于失衡崩溃。趁现在年轻，要多做运动，学业固然重要，但健康价更高。” 与此同时，他也非常感谢社会大众对于他的支持和爱护；历经奥运洗礼后，他需要时间去做出调整，并力求未来能继续在泳坛上缔造更出色的佳绩。追梦的人，身上都散发着耀眼的光芒。他这道极速的光，在泳池内划出一道道令人惊艳的波纹，也让世界看见他的天赋。他的未来，绝对可期！人生并非一帆风顺，适时放下才能长远得来这番领悟，该归功于教了他5年的美国籍教练克里斯·马丁。教练不只传授他游泳的技巧，也开导他如何成为一个完整的人，而非执着于完美成绩。 2022年，他不只于2021年越南东运会，代表大马队夺得1金3银1铜的佳绩，还屡破大马游泳项目纪录，风头一时无两。然而，成功带来的压力，也让他陷入失眠、过度紧张，之后还陷入游泳表现不理想的低迷。 “教练让我明白在运动的过程中，状态肯定有起有落，不可能永远处在上升期状态，这是一个自然定律。我能做的就是做好现在，展望未来。所以，现在比赛前，我都会调整好自己的呼吸，用耳机听我喜欢的音乐，给自己放松。在比赛时脑袋完全放空，只是专注想游快的目标。如果在意输赢，反而会滋生太多不必要的恐惧。” 相较于羽球能激起大马人民团结一致的凝聚力，他坦言，游泳在大马还是属于较冷门的运动，而且很多人都不懂可免费观赏游泳比赛。所幸大家对他的评论，都是鼓励为主，他个人也选择减少接触负评，避免影响他的心情和状态。相关文章：【动力青年/《学海》少年/文化说】柯家浚徜徉科学宇宙坐拥十七万粉丝【动力青年】要把文学推向街头王润华淡莹夫妇捐出文化奖奖金深耕“南方文学之旅” 【动力青年/《学海》少年/有活动】19独中弘扬武术精神【动力青年】年轻大妗姐沈芳慧为婚礼赋上甜蜜意义

9月前

动力青年

马林学者

陈伟豪.每一步都是荣耀——为大马健儿喝彩

键盘侠们的恶意言论着实令人心寒。他们是否曾站在竞技赛场上，感受过那份压力与荣耀？从未参与过国家级比赛的他们，凭什么质疑那些为了国家荣誉拼尽全力的运动员？

10月前

马林学者

巴黎奥运会

巴黎奥运会游泳| 巴黎奥运吸取宝贵经验丘浩延陈柔伈未来派上用场

（雪邦1日讯）大马泳将丘浩延和陈柔伈坦承，参加了奥运会比赛获得的宝贵经验，有助两人今后在国内外参赛派上用场。现年21岁的丘浩延表示，他和陈柔伈都是通过获得外卡才获得亮相四年一届的奥运会，他若是要再参加4年后的洛杉矶奥运会，必须更努力提升本身表现。 “第一次参加奥运会对于我来说，所有体验的一切感觉都不一样。我们去奥运参赛的同时也在学习，这是一次非常好的学习机会。”丘浩延说。丘浩延：努力让自己更强大 “因此，我会更加努力让自已更强，希望2028年还能够参加下一届奥运会。”丘浩延周三晚从巴黎返回大马在吉隆坡国际机场对媒体表示。丘浩延在上周六他参加的400公尺自由泳项目，在次轮预赛游出3分51.66秒成绩排名第4，可惜他的成绩仅列全场第27名，不足以晋级决赛。陈柔伈参加的是女子100公尺蛙泳，她的预赛成绩1分12.50秒，全场排名33位，同样未能进入只有前16名选手的半决赛。

10月前

巴黎奥运会

巴黎奥运会

巴黎奥运会 | 男子400公尺自由泳预赛浩延全场第27无缘决赛

大马的丘浩延周六在巴黎奥运会游泳赛男子400公尺自由泳预赛中遭淘汰，小组预赛取得第4名，全场位居第27名。

10月前

巴黎奥运会

跳水

巴黎奥运会|4人中3人以外卡参战马水军恐难溅起水花

在2024年巴黎奥运会，大马水军或难以“溅起水花”。

10月前

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游泳

新加坡游泳公开赛|可惜成绩仍未达奥运标准丘浩延2金1铜收官

大马泳将丘浩延在昨日落幕的新加坡游泳公开赛中，最终砍获2金1铜，但确定未能通过成绩获巴黎奥运会资格。

11月前

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多哈世界水上运动锦标赛| 男100米蝶泳梁馨仁刷全国纪录

梁馨仁昨日于男子100公尺蝶泳预赛第7组登场，游出52.78秒、改写自己在去年福冈世锦赛创下的全国纪录（52.96秒）。

1年前

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多哈水上运动世锦赛|率中国首夺接力赛冠军潘展乐破百米自泳世猷

在男子4x100公尺自由泳决赛，担任第一棒的中国19岁新星潘展乐游出46.80秒，缔造男子100公尺自由泳新猷！

1年前

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2024年多哈世界游泳赛丘浩延视为争晋奥运跳板

大马游泳名将丘浩延将全力备战明年2月在多哈举行的2024年世界游泳锦标赛。

1年前

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