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体检
星云
活出精彩/洪维鸿(古来)
月有阴晴圆缺,残缺是完美的对比,是重塑心灵的艺术,维纳斯的断臂就是一种缺陷美。树木在受到摧残后,所形成的疤结是最坚硬的,从树结上可以看到坚靭的生命力。 近期我的右手臂麻痹,肩膀、手肘、手腕都感到疼痛,或许是运动过度。物理治疗师知悉后,就减少运动量和时间,也省略重量训练,没有再让我握着助行器练习站立,只做一些轻微的手部运动和平衡训练,观察一段时期,再看看情况怎样。 我是多么渴望能使用辅具来练习行走,曾询问辅具义肢中心是否有制造长腿支架?所得到的回复是:“那是要量身订制,而且必须先寻求医生的意见和指示,也要在物理治疗师的陪同与教导下,才可以练习行走,要不然在跌倒时,将会造成二度伤害,而且价格也不菲。” 我在中学毕业后,得了重疾,卧病在家。原本想将来工作之后,可以帮忙改变家里的环境,却造成更大的负担。年迈的双亲还要照顾我的起居饮食。命运玩弄人,我无语问苍天,不知所措,便自我放弃。 学会放下迎向明天 直至2014年从网络得知台湾脊髓损伤协会的讯息,就去台湾接受复健,学习生活自理,并朋友的鼓励下,借着写作,疗愈身心,才让生活的素质有了转变。 然而某日,我在运动时气喘吁吁,好比参加一次长途跋涉的马拉松跑步,休息了一个多小时,才慢慢恢复正常。之后我推动轮椅时,常会气促和心律不整。过后安排去医院体检,验证是心肌梗塞。医生说不可以在做剧烈的运动。 如今我不会沉浸在过去编织的美梦中,放下执著、放下奢望、放下沉重的背囊,从心站起来,要用轻盈的思维,面向阳光,带给明天前行的力量,把阴霾都抛诸脑后。 人生没有过不了的坎,只要不放弃,即便是一脚踩空,跌入谷底。平躺在草地时,不妨仰望天空,星星会对着你眨眼,小鸟也会唱出黎明来,火苗再小,也是能照亮前行的路。 我要梳理心态,让拥堵的情绪找到出口。既然无法改变原生环境,只有继续往前,活出自我,善用残余的力量,发挥出最大限度的潜能,让不完美的人生成为发光体。
2星期前
星云
都市动态
黄美诗:注重身体健康 首邦市900响应体检
州政府一连两天在SS15区梳邦再也市政厅礼堂展开免费体检计划,早前已经个别开放一天450个名额供民众预先登记。
2月前
都市动态
星云
体检这件小事/一根木头(新山)
如果有人问我:“你害怕体检吗?” 以前的我会回答:“我非常害怕。” 我们家向来没有定期体检的习惯,一是觉得体检价格不便宜,做一次要花费不少钱;二是我们全家都有点害怕体检,尤其是爸爸和我。我从小就害怕看医生,总觉得去看医生,不是去为了治好自己,而是被迫去面对我当下最糟糕的状态。因此,我对于体检的恐惧并非来自检查的过程,而是源于我对体检结果的忐忑不安。 去年,我的爸爸因癌症离世。爸爸走后不久,妈妈不再担心钱的问题,也不再害怕,非常潇洒地去做了身体检查,用妈妈的话说就是:“有病要趁早治,不要拖来拖去,不然痛苦的不只是你自己,还有你身边的亲人。”做完各项检查项目后,大约过了3天报告就出来了,陪妈妈去拿报告时,医生看我和妹妹焦躁不安的模样,笑着安慰道:“没什么大事!放心!” 内心非常抗拒体检的我见上了年纪的妈妈毫不犹豫地做了体检,长大以后只做过一次正式体检的我开始动了去做新一轮体检的念头。然而,这个念头始终停留在我的脑海,未能付诸行动。 敏锐的妈妈察觉了我的退缩与恐惧,某天晚上和我闲聊时,突然问道:“为什么你害怕体检?你看到你daddy这样,不是应该更积极去做体检吗?”面对妈妈的疑问,我一时不知道该怎么回答。 我的犹豫与不安,妈妈都看在眼里。妈妈对我说:“你daddy就是非常怕体检,比你还要怕,所以即使身体不舒服也一直骗自己说是小毛病。” “你daddy现在走了,你和阿妹现在只有妈咪了。妈咪之前去做体检,也是为了你们。而你去做体检,不只是为了你自己的健康,也是为了妈咪,为了你daddy。 “不要去想体检的结果是好是坏,你只需要知道你去体检的目的。你是为了确保自己的身体健康,你只需要想着这个就可以了。 “不要怕。你要消除恐惧,最好的办法就是直面它。” 听了妈妈的一席话,我马上预约了体检。我清楚知道,既然决定了,就不能再犹豫。体检当天,妈妈特地早起,陪我一起去诊所。抵达诊所后,在前台登记名字,和护士交代清楚要做的体检配套后,我就拿着尿杯到厕所取尿。把装有尿液的尿杯递给护士,我就和妈妈在候诊区坐了下来,等待护士的指示。 由于当天是工作日,早上8点的诊所,等待看病的人寥寥无几。妈妈环视了诊所一圈,突然感慨道:“那时候也是我带你daddy来的。”我听见妈妈突然冒出的这句话,鼻子一酸,有一股想哭的冲动。爸爸走后,我只要一听到身边的人提起爸爸,悲伤就会瞬间在心底翻涌,眼泪经常不受控制地落下。 妈妈开始陷入了回忆的漩涡。妈妈说,从爸爸决定去做检查,再到后来确诊癌症,她觉得那段日子里爸爸极其冷静的反应,还有他那非常积极正面的心态,让她认为他是这世上最勇敢的丈夫、最坚强的父亲。 妈妈说,去年8月,在我和妹妹结束大学暑假准备开学,爸爸的身体状况就每况愈下,病情恶化的速度极快。爸爸几乎吃不下饭,一开始他还不以为意,只觉得是上了年纪胃口变小了,甚至还对隔壁邻居家的华人叔叔炫耀:“我现在买一次饭可以吃两餐,很省钱咧!” 食欲急速下降的爸爸,短时间内体重骤减6公斤,并且无法正常排便的情况逐渐加剧,但即使如此爸爸仍不愿意去看医生。他甚至还向我和妹妹隐瞒了他的身体状况。后来,在妈妈和其他发现爸爸不对劲的亲友极力劝说下,爸爸才终于不再固执,答应去做一次详细的检查。 妈妈的语气淡淡的,仿佛在述说一段久远的故事,但我发现妈妈红了眼眶。 “拿报告的时候,我原本以为他会马上崩溃,结果他出乎意料地冷静。” 我回想起那时爸爸在聊天群里发的语音。刚从诊所出来的爸爸看见我发消息,问他报告结果如何,于是录了一段语音给我。如往常一样,爸爸用他那特大的嗓门和我说了他的报告结果。印象中,语音里的爸爸中气十足,完全不像一个病人。 我坐在候诊区冰冷的椅子上,一边想像爸爸那时独自面对医生的情景,一边望着另一边的会诊室大门,继续想像爸爸当时坐在会诊室的模样。半晌,我对妈妈脱口而出了一句话:“可能daddy决定去看医生的时候,就已经无所畏惧了吧。” 淡然自若是克服了恐惧 我想,在生老病死面前淡然自若的爸爸的模样,就是真正克服恐惧了的模样吧。 这时,治疗室的门开了,护士大声地叫了我的名字,让我进去治疗室。护士给我做了心电图检查。接着,我再回到候诊区等待下一个体检流程。过了一会儿,我又回到治疗室,躺在冰凉的床上,将衣服掀至胸下,让腹部暴露在空气中,等待隔壁会诊室的医生过来为我进行b超检查。 妈妈坐在一旁,看向一旁的机器,缓缓道:“你daddy那时候就是躺在这里,妈咪站在旁边,看着超声波的屏幕,听医生说你daddy的肝长满了肿瘤。” 悲伤又一次袭击了我。幸好这时候医生来了。医生在我身旁坐下,打趣地问道:“紧张吗?”我愣了几秒,回答道:“有一点。”医生笑了笑,试图缓解我的紧张:“紧张什么,没事的,而且你还要等之后的验血报告才知道有没有问题,所以不用紧张。” 谈话间,我稍微放松了心情,医生便开始为我检查。检查我的肝时,医生指着屏幕对我妈说:“你看,这就是好的肝。放心。”我和妈妈听了医生的话,不约而同地笑了。 做完超声波检查,抽了血后,体检流程正式结束。隔天我就收到护士的通知,说报告出来了。因为时间比原本护士说的早了好几天,所以接到护士的电话时,我吓了一大跳,以为身体出了什么问题。 护士的声音从手机里传来:“Hi miss, I nak bagi you tau, your report is ready for you to take.” 护士在“I nak bagi you tau”的后面停顿了几秒,我当下紧张得心都揪成一团了。庆幸的是,我的身体并没有大问题,只是三酸甘油酯数值略高,被医生劝告要控制饮食。 拿到体检报告的那一刻,我感到前所未有的心安。我以前总怀疑自己的身体有那么多小毛病,应该是有什么大问题,但眼前的体检报告告诉了我,一切的不安都源于自己的胡思乱想,还有我那毫无依据的瞎猜。 现在,如果有人问我:“你害怕体检吗?” 我想我会回答:“我曾经害怕过。” 因为我和我那勇敢坚强的爸爸一样,战胜了恐惧。 如今的我明白了,体检一点也不可怕,那是对自己的身体负责,对爱我们的人负责的一种方式。
2月前
星云
百格大事纪
槟伊青“逼宫”民政党主席 枪口对内、炮火升级
槟州伊青团日前要求撤换槟州国盟主席刘华才,但遭刘华才回击,怒怼伊青团没资格叫他下台。 不料,双方纠纷却扯上乔治市艺术节宣传影片风波,有伊青领袖认为,刘华才对此缄默,显示他毫无作为,因此下台势在必行。 7月17日 #百格大事纪,带你掌握今日重点要事。 👉 斥槟伊青僭越“逼宫” 刘华才:他们没资格 👉 “跟火箭一样静静没作为” 刘华才遭反怼 👉 HRD控媒体诽谤 公账会发威促撤回律师信 👉 国会议员强制体检 拒绝者将被公告名字 👉 网红轻生案女被告轻罚RM100 部长促检讨 👉 Tiger星洲华教义演 智明全体老师捐半薪响应 👉 张志杰遗体滞留印尼 家属未答复如何处理 👉 夫妻拍片博流量 坠9层楼桥受重伤 👉 曼谷债务纠纷6死案 泰相亲自视察现场
4月前
百格大事纪
即时国会
议长劝朝野议员最迟1111前体检 “不体检国会官网公布名字”
国会下议院议长丹斯里佐哈里指出,朝野国会议员最迟必须在11月11日之前进行身体健康检查,任何不遵守这项指示的议员,他将会在国会官网公布他们的名字。
4月前
即时国会
成人健康
基因检测影响投保? 须在医生建议下进行
5月前
成人健康
星云
体检/妙仕(峇六拜)
柜台前是长长的人龙,好不容易才轮到我,登记好拿了等候号码,走进健康检查部门,吃了一惊,只见等候室里挤满了人,占据了所有的沙发和椅子。刚好有个人站起来,走进去验血室,位子空了,我赶紧趋近坐下。 我是预约的,请半天假来体检,以为刻意安排在工作日,能避开长龙,看来失算了,还是有得等。环顾四周,这么一大群人,有年老的,中年的,年轻的。除了一对华族老夫妇和我,其余都不像是本地人。听他们说的马来话,猜想肯定是印尼来的。一时间印尼话、英语、方言塞满了整个空间。 跟坐在身旁的妇人打个招呼,我们聊起来,她口操方言,福建话,还掺着潮州话。她告诉我正等候中的都是印尼人,尤以印尼华侨居多。我继续和几个等着的印尼客攀谈起来,他们都很友善健谈。 排队抽血时,一个年轻的印尼华人女生,捧着本厚厚的书在读,问她还在念书吗?她说毕业几年了,这次单独过来体检,家人上个月已经来了,当时她公司不准拿假,才延迟来的。许多朋友,每到年都会从印尼的棉兰飞来槟岛,在私人医院进行身体检查。她告诉我一般中上阶级,有经济能力的印尼华侨,都是本地几家私人医院的常客。 言谈中,得知印尼华人无论年纪老少,都习惯做例行体检。就如同出国旅游一样,是每年度必做的重要事项。他们通常选择这里的私人医院,因为乘棉兰直飞槟城的飞机,不消一小时就到了,很方便而且机票廉宜。当中有的是夫妻,有的儿女陪伴父母老人家,自己也顺便做体检。年轻人也会结伴而来,也有单枪匹马飞过来的。来了几次,他们适应了本地的环境,也熟悉了交通路线,加上语言沟通没问题,检查身体过后,还可以观光旅游,吃些槟岛道地小吃。所以每年至少一次,都会飞过来本地医院接受身体检查。 吃香喝辣忘了爱惜身体 其中一个还说查出有病就提早就医,血糖血脂胆固醇超标,就要加强日常保健,控制三高。体检成绩可以让人及早采取措施,毕竟防范胜于治疗,在打拼工作忙做生意之余,健康也要照顾,不然一切成果收获都无法享受。 我听了不禁汗颜,自己很少做体检,既便在生活环境里,找家医院进行身体检查,是很容易方便的事。结果好长一段日子,觉得体力断崖式的下降,做事力不从心,才不得不来检查身子。这次还是拖延了许久,才肯到医院来。 现代人俗务繁忙,稍有闲暇,就是吃喝玩乐。认为这样才是活在当下,不虚度时间。加上网络上泛滥的讯息,时下不断得推出十大,强调着一生人必做的事。例如十大必游的景点,十大必吃的食物,网红打卡的景点,国内必爬的山,一生中必到的国家等。 视频里不停轰炸的时尚的活动,鼓催着流行的玩乐,使得不少人都被洗脑了,形成一股跟风,变为一生当中必做的事。而让诸如此类的活动,把日子和假期都填得满满的,唯独遗漏了身体检查,这最为重要的一环。然而单只顾着享乐,忙着吃香喝辣,忘却了爱惜身体,忽略了维持健康,实属本末倒置。 这趟体检,遇到不同的社群,有了新的见识,提醒了我,把到医院接受体检,列入每年必做的清单里。养成体检的习惯,确实万分的重要,毕竟没有了健康的体魄,往后无论有多精彩的节目,都无法进行,任何美好的计划,皆为泡影,更逞论游山玩水了。
5月前
星云
东海岸观点
刘爱玲 | 定期做体检
最近接二连三收到朋友逝世及患病的坏消息,令笔者措手不及,因为两位朋友还不到40岁,可说是正值壮年,却不幸离开及承受病痛。
6月前
东海岸观点
即时国际
马英九体检 遭媒体跟拍骚扰
台湾前总统马英九进行体检时被媒体骚扰跟拍,他的幕僚担忧社会对立情绪的激化将危害马英九的人身安全。
6月前
即时国际
饮食营养
定期体检 掌握数据 不让非传染性疾病得逞
在预防保健中,健康筛检至关重要。它能够及早发现潜在的健康问题或疾病,以便采取适当的行动改善健康状况。然而,尽管健康筛查很重要,根据2019年国家健康及病发率调查,只有49%的大马成年人接受过健康筛查,这一数据尤其令人担忧。
6月前
饮食营养
即时国际
新防长:F-16飞行员已接受全面体检 无严重伤势
新加坡国防部长黄永宏今日下午针对当天发生的F-16坠机事件在脸书贴文时透露,飞行员可以行走、神智清醒,且能够与人交流,但作为预防措施,仍留院观察。
6月前
即时国际
北马新闻
陈诠峰:非传染性疾病增加 逾40岁雇员应主动体检
马华峇眼区会主席陈诠峰指出,随着国人患上非传染性疾病的病例增加,希望达40岁及以上的雇员,主动前往与社险机构合作的诊所作免费健康检查。
7月前
北马新闻
即时国际
驾照过期深夜开车被罚款 103岁老妇要改骑脚车探朋友
意大利一名高龄103岁老妇女夜晚开了一辆没有保险的汽车去看望朋友时被警察拦截,而警察也发现,她的驾照已经过期。
8月前
即时国际
即时国际
乌军前总司令扎卢兹尼 “体检不合格”遭除役
拟被任命为乌克兰驻英国大使的前乌军武装部队总司令扎卢兹尼(图)已经退役,理由是体检认为其“不符合现役军人标准”。
8月前
即时国际
今日焦点
去年31万外籍渡轮客 超过三成为医疗旅游
(依斯干达公主城5日讯)去年到访的超过31万名外籍渡轮游客中,超过三成是出于医疗旅游目的。这一趋势有望持续推动柔佛州医疗与旅游等多业态的融合发展。 公主港国际渡轮码头副经理阿兹里苏海米指出,去年有31万9931名外籍游客,从印尼峇淡岛乘渡轮入境公主港,其中36%的旅客(约11万5175人)是以取得医疗保健为目的的旅游类型。 他相信,随着全新的渡轮正式起航、增加一至两个班次渡轮服务,以及立康医院提供的体检优惠配套,相信能进一步推高柔州医疗旅游产业。 他今天见证Tobindo(马来西亚)私人有限公司总监依薇诺薇塔,以及立康医院(Regency Specialist Hospital)首席执行员杨美力签署医疗旅游合作备忘录时,发表上述致词。 与会者包括:依斯干达城州议员拿督班达、柔州旅游局局长沙里尔尼占,以及印尼PT.Putramaju渡轮公司总监莫哈末法迪多利索。 依薇诺薇塔表示,为了强化柔州旅游业,公司也去年1月兴建全新的“MV Putri Anggreni 07”渡轮,造船耗时1年,直到今年1月才竣工。 “目前从柔州的公主港国际渡轮码头,以及印尼峇淡岛码头,每天各有4趟渡轮服务。” 她说,今天迎来首批乘搭新渡轮的乘客,预计未来会增加一或两个渡轮班次。 与此同时,她也指出,目前的渡轮每趟载客量309人,全新的渡轮的载客量则是202人,主要是新渡轮特别设计经济舱和VIP舱,VIP舱设有电视机、更舒服的座位及提供餐点服务,为的是让前来医疗旅游的乘客能够有舒适的旅游体验。 渡轮价格从今年2月1日起,从公主港国际渡轮码头来回峇淡岛码头,经济舱的成人票价为195令吉,儿童价为135令吉;VIP舱的成人票价为245令吉,儿童价为175令吉。 班达受询时表示,柔州旅游产业以“柔佛-新加坡-印尼”(SIJORI)为核心三角发展区的战略布局,增加柔佛与印尼的渡轮服务,不仅能刺激柔州医疗和旅游领域,也带动经济活动的增长。 他说,柔州可积极推广生态与文化旅游,透过不同的旅游模式打响柔州旅游业的形象。 他补充说,公主港国际渡轮码头有许多交通工具,包括电召车、德士、免费接驳巴士、士乃国际机场巴士及立康医院的接驳巴士等。 沙里尔尼占则指出,为了2026年旅游年,柔州政府积极开拓各种旅游产业,以医疗旅游为例,这会带动其他相关产业的发展,如餐饮、住宿、交通、购物、医疗器械制造等。 “去年有1600万游客到访柔州,其中仅有800万人留宿,因此希望通过医疗旅游的优惠配套,能强化游客留宿率。” 他相信,随着新渡轮启用,将吸引另一批VIP舱的乘客群到访柔佛外,相信也会增加印尼及新加坡游客。 75岁新加坡籍的赖瑞春说,超过20年他在新加坡和印尼峇淡岛两地居住,今天是第一次与47岁女友洛娜乘搭渡轮到柔佛参加医疗旅游团。 “即便峇淡岛的医疗开销比新加坡便宜,但是医疗设备较为落后。” 他指出,在新加坡进行基本的体检价格约300新元(约1055令吉),因此想考察柔州的医疗设备和费用。 75岁印尼籍的成兴全表示,8年前他在八打灵再也的亚松大医院进行心脏血管环手术,每次复诊都在47岁太太江小珍的陪同下,经常从峇淡岛乘渡轮到柔佛,并在柔佛享用咖喱鱼头美食后,才继续北上。 他坦言,这次推出新渡轮和医疗旅游,他也想考察柔州一带的医疗设备,以后会尝试健康体检。 “朋友拿到班台医院的优惠券,折扣后只需约100令吉,因此这次我们会北上做体检,因为与峇淡岛的费用相差3至4倍。” 另一方面,立康医院从即日起至6月30日,凡持有公主港国际渡轮码头登船票的游客,可在该医院的健康体检配套享有10%折扣。 杨美力表示,立康医院首次与Tobindo(马来西亚)私人有限公司签署合作备忘录,推广医疗旅游配套,也是全新方式让入境的外籍游客了解立康医院健康体检中心的服务。 她说,医院设有4种不同的健康体检配套,分别是:基本配套、精选配套、养生配套及尊荣配套,价格从488令吉起。 “若游客选择养生与尊荣配套,配合医疗旅游,立康医院会提供10%的折扣优惠。” 外籍游客可提前预约,届时医院可安排接驳车前来载送。 如需预约,可联络立康健康体检中心07-381 7700(ext 2654或2655)或通过WhatsApp手机应用程式发送到016-722 7288,详情可浏览立康医院官网查询。
8月前
今日焦点
大柔佛三分钟
大柔佛三分钟 | 提供体检牙科检查,柔流动诊所3月走入乡区
今日焦点: 🔹提供体检牙科检查,柔流动诊所3月走入乡区 新闻链接:https://www.sinchew.com.my/news/20240226/johor/5420824 🔹YB零致词 全程节目表演,振林山文艺节 万人欢腾 新闻链接:https://www.sinchew.com.my/news/20240226/johor/5420364 🔹千人涌贪食街看表演尝美食,环保祥龙别具气势 新闻链接:https://www.sinchew.com.my/news/20240226/johor/5420410 #大柔佛三分钟 #星洲日报 #星洲日报大柔佛社区报 #johor #星洲日报大柔佛 #TikTok新闻 #TrendingNewsMalaysia #Malaysianupdate #NewsAtTiktok #BeritaDiTikTok
9月前
大柔佛三分钟
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