健身教练新闻资料

简

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一场车祸失部分头壳邱鼎坤不埋怨突破困境

你能想象在生命的关键时刻，失去一部分头壳，接下来的生活会是什么样吗？生活将会从此无法自理吗？

2月前

好料推荐

即时国际

法官官邸挖出女尸！杀手竟是健身教练　婚前约女学员聊天突重拳杀人

印度警方上周六（26日）在北方邦坎普尔地方法官的住宅附近找到一具遗体，调查后证实死者为一名失踪了4个月的女子。

6月前

即时国际

文艺春秋

刘雅琳/极短篇四则

〈新生活〉家族聚会的气氛在美食和笑声中渐渐升温。她的母亲和先生的母亲都来了。先生的母亲一如既往地细心和节俭，将剩余的酱料小心地收进冰箱。她的母亲却一脸的嫌弃，认为这种已经开封的包装应该立即用完，否则会影响健康，悄悄地丢掉了酱料包。对于两位老人家的生活方式，她没多说什么，就装作看不见好了。客厅里，大家围坐在一团，享受着美食，讨论着他们新家的装潢。她的先生拿着一碗沙拉，识趣地坐在她旁边。她看了他一眼，觉得他的表现相当不错，很是满意，很自然地就展现了满足幸福的笑容。两人很有默契地互相交流，宛若真的夫妻，十分恩爱。送客人出门时，众人惊讶地发现天空中挂满了绚丽的彩虹，一道又一道，交相辉映。他们转向另一边的天空，同样也是如此。这一景象让宾客无不感到惊奇，纷纷赞叹。她心中涌起一股喜悦，这是新生活的美好预兆。他再也不必被母亲逼迫着去相亲，她再也不必忍受母亲的碎碎念。〈吵〉她不明白为什么孩子们如此喧闹，还爱抱怨。她个性恬静，怀孕期并非住在喧嚣的火车铁轨旁，也不是在熙攘的闹市中…… 她明白了，自己是一名教师。进入教室后，从未有过片刻的宁静。学生们喜欢吵闹，三天一大吵两天一小闹。每天都有小朋友来投诉，谁又在班上折纸飞机，又是谁欺负了小同学。好在这样的日子不长久。过几年，他们都会长大离开家。她又可以重新拿出她的小提琴。那时，她爱怎么拉就怎么拉，再也没有人会嫌她——吵。〈变化〉她经常在网络上下载尊巴舞蹈视频，学习跳舞、健身。她喜欢音乐和节奏。有次她下载了一个视频，特别喜欢那个领舞的健身教练，尤其在5分钟06秒的那一瞬间，教练回眸轻轻一笑的动作，更让她看得如痴如醉，仿佛整个世界都凝固在了那一刻。别人看不出教练有何特别之处，她却深陷其中。可是过了几天，她发现5分钟06秒的那一段，那教练的笑不一样了。虽然没有人察觉，但她非常确定那笑容已经发生了细微的变化。原来她所下载的视频并非每次观看都会保持一致，它跟她一样，有变化，只是别人看不出来。〈两条路〉他有选择困难症，每走一步都充满犹豫，特别是站在十字路口的时候，总要揪心很久才选择。即便做出了选择，几步之后，他又怀疑自己是否应该走这一条路。然而，他已经无法回头，只能带着遗憾及沮丧的心情继续前行。她是个性格大大咧咧的女孩，家人都说她少一根筋。她平时想要干啥就干啥，对生活充满了无尽的好奇与乐趣。她的选择经常给身边的人带来惊吓，她却收获满满的惊喜。在她眼里，没有什么好或不好的，只有好不好玩。站在十字路口，她也从不纠结，转左还是转右主要看当下的心情。最终，他和她在那个路口相遇，彼此的终点站。他满脸沮丧，累得像个活丧尸；她依然充满好奇心，活力四射。他看到了她，骂了一句：“晦气！”她笑容灿烂地看着他，觉得这人真有意思。相关文章：刘雅琳/极短篇两则刘雅琳/一口气刘雅琳/极短篇四则

10月前

文艺春秋

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前健身教练追求“另类艺术” 嘻哈男乐当街头鞋匠

在人们的传统印象中，修补鞋子的鞋匠是一种身分低微且艰辛的职业，但是，却有一名年轻人认为鞋匠是一门艺术，愿意放弃健身教练的工作，转当不畏风吹雨打的街头鞋匠。

1年前

最新文章

狮城二三事

一个月内每天义跑42.2公里外籍男为狮城心理健康组织筹款

（新加坡18日讯）一名旅居新加坡的外籍健身教练展开为期30天的义跑活动，每天跑上42.2公里，为新加坡慈善组织筹款的同时，也希望提高人们重视心理健康的意识。来自澳洲的本森（Kieran Benson）接受《8视界新闻网》访问时透露，他每年都会挑战自己，去年参加了铁人三项赛，两个月后完成了164公里的越野赛。今年，他决定从本月1日开始，每天跑马拉松，长达一个月。 27岁的本森也经常在社交媒体发文，谈论和心理健康相关的课题。他说，他发现跑步和锻炼有助于心理健康，因此希望通过这项活动激励他人，鼓励运动量不足的人多运动，同时提高人们重视心理健康的意识。 “忙于工作的人通常因为健康问题、暴饮暴食化解情绪压力，缺乏自信而找上我。我的主要工作就是帮助和培养客户的心理韧性和自信心，让他们自觉自己是有能力的。” 目前未达筹款目标本森说，他目前通过Giving.sg筹款平台展开筹款活动，筹款将全数用于捐助新加坡心理健康协会。本森的筹款目标是5000新元（约1万7380令吉），目前已筹得3759新元（约1万3066令吉）。他也同时在澳洲，为心理健康组织Beyondblue举办筹款活动。

1年前

狮城二三事

古城

疫期失业调整心态不言弃转当健身教练再创业

23岁健身教练达文，行管令期间所任职的公司倒闭，而他一直无法找到工作，失业超过1年。这个期间内还发胖、情绪忧郁等，但他不放弃，使用1年的时间进行训练成为合格的健身教练，如今还创业出售已腌制好的鸡胸肉，让厨房小白能够轻易吃得健康。

2年前

古城

有故事的人

我因阿诺爱上健身

20岁之前，我除了打羽球赛之外，其他运动都没参与，因为这部电影，我从此就爱上健身。

2年前

有故事的人

有故事的人

健身教练逆袭人生

那时候我只有29岁，就在全世界都准备离我而去的时候，幸运的是我还能悬崖勒马，开始思考自己的人生价值。

2年前

有故事的人

狮城二三事

教健身推戏约潘淑钦自嘲“无胆”

（新加坡18日讯）患有椎间盘突出症，新加坡前艺人潘淑钦为自救学健身，考获2张健身文凭，如今变身健身上班族，戏剧邀约也接不了！《新明日报》报导，潘淑钦去年4月做了胆囊切除手术，所幸康复得快，手术后更注重养生，如今只吃七分饱，并自嘲是无胆之人。曾凭环境剧《敢敢做个开心人》“小妹”一角火红的潘淑钦淡出演艺圈多年，如今成为专业健身教练，一做4年，她昨天受访时表示，周末最忙的时候1天教七八组。也因为健身教程满档，时间不够用，有戏剧邀约也只能推掉。曾椎间盘突出　5年无法跑步当健身教练得追溯到10年前，热爱运动的她，有一天发现自己早上起床脚会麻痹，经诊断发现患有椎间盘突出症，这也导致她有5年时间无法跑步。当时她不动手术，选择复健，在健身房尝试各类运动，后来发现交叉训练机挺有效，日子有功，逐渐能跑、能跳。她说：“我还悟出一个道理，椎间盘突出不会百分百痊愈，站或坐姿一不对，问题就来了。不过，身体的锻炼绝对可以改善症状。” 潘淑钦运动的毅力与坚持，使得健身房的老板建议她考取专业健身执照，课程包括深入了解人体构造，针对个人不同的体质与健康情况设计健身方案。她最终考获专业健身文凭。学生最小7岁　最年长68岁目前，潘淑钦拥有2张专业健身文凭，考核美国ACE高级健美专才训练、合格私人教练文凭，她开始单对单教健身，年纪最小的学生约7岁，最年长的学生68岁，最忙碌时，她一周教30多名学生。因为曾是艺人，在一定程度上帮到她的健身专业，因为学生已经知道她是何人，不可能骗人，特别是上门教学，信任更为重要。尽管勤于健身，潘淑钦认为女性仍应有一点脂肪，健身的目的在于增强肢体动作、关节不会僵化。她说：“我1周7天教健身，完全没休息，所以是‘健身上班族’。我最好的老师是学生，人一受伤都会很气馁，不过当我听到学生说本来不能蹲、不能走久，现在行动变得灵活起来，我会觉得自己在做好事。” 潘淑钦结婚19年，育有2子，长子快服兵役，小儿子念中学，深爱健身，是母子间的亲子话题，至于老公喜欢打羽球。

2年前

狮城二三事

星云

身材焦虑 / 火柴人（新山）

别以为瘦子就没有身材焦虑，也不会有饮食失调情况，因为厌食症也属于饮食失调范畴。

2年前

星云

即时国际

健身教练疯上“狗爬式” 手脚着地跑30分钟

一名健身教练为了训练自己全身的肌肉，每天花时间学狗爬，引发网友热议。

3年前

即时国际

狮城二三事

揍保安一拳健身教练罚1000新元

（新加坡7日讯）健身教练和保安起口角，一拳揍倒保安。被告伊瓦迪（38岁）面对一项蓄意伤人罪控状，昨日认罪。事发于去年4月30日上午7时34分，地点是在新加坡乌节大厦（Orchard Bel-Air）公寓大厅。被告当时是一名健身教练，受害者是一名61岁的保安。受害者第一天在公寓值班，被告到柜台询问健身房的登记簿，并提供了客户的单位号码。受害者不明白被告的要求，两人因此起口角，被告的顾客一度介入。由于需要打开健身房门，受害者和被告一起走向健身房，途中两人继续争吵，还互爆粗口。受害者走向被告时，被告一拳打中受害者的脸部，受害者随后逃走，并且报警。被告律师求情时说，被告和受害者2人因误解起口角。律师也指出，被告当时一度要走开，但2人持续争吵，互相爆粗口后，被告才会失去耐心和发脾气，打了对方一拳。律师说，被告已感到懊悔。根据医疗报告，受害者的伤势并不严重，若要赔偿，也会按照法令给予赔偿。另外，被告虽有吸毒前科，但律师表示，这是被告首次涉及暴力行为，要求法官考虑在内，只判被告罚款。法官最后下判，被告罚款1000元（新币，下同），以及下令被告赔偿受害者58.62元。

3年前

狮城二三事

即时国际

每日逼90岁母激烈运动法官令健身教练儿接受辅导

健身教练儿子虐待患有失智症的90岁老母亲，逼她每天做激烈运动，不做就辱骂她，还不让她吃饭睡觉。

3年前

即时国际

国际拼盘

280万人都叫他一声爸！美健身教练TikTok扮父亲角色爆红

美国密西西比州的哥伦布空军基地内，平民健身教练克雷顿年仅26岁也没有任何小孩，但他透过在TikTok上发布许多扮演父亲和儿女说话的影片，吸引了超过280万人追踪，也因此成为280万人的“骄傲老爸”。

3年前

国际拼盘

古城大小事

乐活 | 停飞“空窗”期自律运动空姐转型当健身教练

当了4年的空姐，享受到处飞行，看遍世界美景的朱珮珊，在一场疫情的到来，就与大部分的飞行人员一样，被公司安排放无薪假，但在无薪假期间自律生活，每日运动，不愿意让自己原地踏步，竟也因为自己的无心插柳，发展成现在的职业，成了一名专业健身教练。

3年前

古城大小事

即时国际

被男性学员下药健身教练昏睡24小时

健身教练发文分享被男性学员下药的恐怖经历，他指出所幸自己早有提防，因此躲过一劫，但他整整昏睡了24小时，最终在医院慢慢转醒过来。

3年前

即时国际