大学生新闻资料

简

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读家

陈以恩 / 短注意力时代，大学生还愿意读课外书吗？

在回顾自己的成长经历时，我惊讶地发现，那个曾经热爱阅读的自己已经消失了。曾几何时，我会在书店里流连忘返，翻阅一本又一本心仪的书籍，甚至不惜苦苦哀求父亲给我零钱买书。然而，如今我已经开始用“书太贵了，买不起”这样的借口安慰自己…… 身为一名即将步入大学生涯的00后，我不禁思考：在科技尚未如此发达的年代，大学生是如何学习、上课、考试，甚至是如何度过他们的日常生活的？如今，还在就读大学先修班的我，生活几乎被电子设备包围——上课用平板电脑记笔记，教学资料全都上传至学校的平台，课余时间更是离不开手机。抬头望去，课堂上每个人都沉浸在自己的“平板世界”里，老师在讲台上授课，三好学生认真翻阅电子资料，而其他人则在屏幕的掩护下偷偷观看电影、刷短视频，甚至打游戏。整个教室安静得像是一间自习室，老师对此睁一只眼闭一只眼，因为只要课堂纪律“看起来”井然有序，似乎就已足够。但这真的足够吗？ ◢我竟失去了阅读热忱？在回顾自己的成长经历时，我惊讶地发现，那个曾经热爱阅读的自己已经消失了。曾几何时，我会在书店里流连忘返，翻阅一本又一本心仪的书籍，甚至不惜苦苦哀求父亲给我零钱买书。然而，如今我已经开始用“书太贵了，买不起”这样的借口安慰自己；与此同时，我却毫不犹豫地订阅YouTube会员，甚至愿意花钱购买短视频平台的会员服务，以获取无需看广告的内容。我每天至少花3小时刷短视频，无论是TikTok、Instagram Reels，还是YouTube Shorts，这些平台已经成为我生活的一部分。 ◢短视频太刺激，让人注意力下降短视频如何改变我们的阅读习惯？短视频的崛起不仅仅是娱乐方式的变革，它正在深刻地改变我们获取信息的方式。在这个讯息爆炸的时代，短视频以极短的时间传递刺激的信息，让大脑产生即时快感，使我们越来越难以忍受长时间的专注。根据研究，人类的平均注意力时长已经从2000年的12秒下降到如今的8秒，比金鱼还要短。这意味着，阅读一本书、甚至只是一篇文章，都成了一项挑战。而从何时起，阅读完整的文章成为了大学生的挑战？大学生似乎抱着能坐就不站的心态，甚至在课堂上选择了让最好的“合作伙伴”ChatGPT来摘要重点，有些大学生甚至懒得阅读，宁愿让它来完成课堂研究任务，而这项研究和阅读搜查能力是大学生最需培养的一项重要能力。这无疑是让大学生养成了“快餐式”的信息消费，无法沉淀下来好好思考。短视频也间接影响了我们“瞄几眼就懂”的习惯，使我们更倾向于阅读标题，成为标题党的一员，或是阅读短评，而非完整的文章。 ◢年轻人依赖“刺激”来学习最近，你可能在社媒刷过这样的视频：屏幕的一半是某个网课片段、纪录片、访谈或者是被逼要学习却也无法专心的画面，而另一半则播放着Subway Surfers游戏、切肥皂、一双手正在玩弄着史莱姆、倒洗洁精等“高刺激”内容。这种视频被称为“Brain Rot”（大脑腐烂），讽刺年轻人已经难以专注于单一内容，必须靠额外的视觉刺激才能维持注意力。不管你是不是大学生，想一想，这是不是你日常的一部分？你是否曾在写作业或上网课时，不自觉地点开短视频，一边学习一边刷着“轻松内容”？是不是每次阅读时，总忍不住想摸一下手机，甚至觉得没有配点音乐或视频就无法集中注意力？更糟糕的是，明明隔天就是决定生死的期末考试，却依然无法抵挡社交媒体的诱惑，任由自己沉浸在无尽的短视频世界。如果这些场景对你来说再熟悉不过，那么“恭喜”你，你已经成功把自己的注意力廉价卖给了这些平台。短视频平台、社交媒体、无限滚动的信息流……它们看似无害，实则正在悄无声息地重塑我们的注意力模式。曾经，我们可以轻松地坐下来阅读一本书、专注学习数小时，但如今，这些简单任务却变得异常痛苦，焦虑感在学习过程中愈发明显。大学生的处境尤为尴尬，我们既拥有成年人的自由，却未必具备成年人的自律。我们渴望新鲜感、喜欢刺激大脑，但与此同时，我们又在短视频的驱使下逐渐丧失了深度专注的能力。学习不再是沉浸式的体验，而是一场和注意力对抗的拉锯战——你不断告诉自己“再刷一分钟就开始学习”，但不知不觉间，半天已经过去，而你对着课本的那一页仍然停留在同一个段落。 ◢“无视频时段”找回阅读习惯那么问题来了，我们真的甘愿如此吗？还是说，我们愿意重新夺回属于自己的注意力和思考能力？如果愿意的话，首先作为大学生，我们必须思考是否还愿意花时间读完一本课外书？大学生越来越倾向于把“读课本”当作“读书”，认为只要把考试内容掌握了，就算是“阅读”了。但事实上，真正的阅读不仅仅是应付考试，更是拓展思维、培养理解能力的重要方式。当我们被短视频驯化后，深度阅读变得越来越难。短视频的本质是快速、高密度的信息刺激，让大脑习惯了即时满足。相比之下，阅读需要耐心和深度思考。曾几何时，在没有社交媒体和短视频的年代，人们更容易沉浸在阅读中，愿意花时间思考和写作。 “你有多久，没有认真读完一本书了？”这个问题值得我们反思，过去，我们可以在书店里流连忘返，在图书馆里沉浸好几个小时，甚至愿意熬夜读完一本小说，沉浸在故事或知识的世界里。短视频不会消失，但我们可以选择不被它们控制。我们可以尝试设定“无短视频时段”，每天抽出固定时间阅读，从自己感兴趣的书籍开始，逐步找回阅读的习惯。同时，我们可以使用“番茄工作法”训练专注力，减少碎片化信息的摄入，让自己重新习惯长时间思考和学习。和朋友一起建立阅读社群，定期分享阅读心得，也能帮助我们坚持下去。这些方法或许你早就知晓，却不曾尝试，短视频正在争夺我们的每一秒，我们真的甘愿被它们牵着鼻子走吗？还是，我们愿意重新找回属于自己的注意力，重新感受阅读带来的满足感？大学时光是培养思维能力的黄金时期，如果我们只沉迷于这些碎片化信息，而不训练深度思考的能力，那么毕业后，面对社会的复杂问题，我们是否还能保持理性、独立的思考能力？还是会像随波逐流的浮萍一般，被外界的信息牵着走？或许，我们是该不时把手机放在一旁，拿起一本书，给自己多一点真正沉浸式阅读的机会了。相关文章：书香月特别企划：【爱书人在读什么？（上）】【爱书人在读什么？（上）第一篇】曾毓林 / 阅读就像要完成一块人生的大拼图【爱书人在读什么？（上）第二篇】刘洁颖 / 走进饮食文化世界【爱书人在读什么？（上）第三篇】陈愐壮 / 偏爱关于书的书【爱书人在读什么？（上）第四篇】黄美锦 / 流著泪也直面生活【爱书人在读什么？（上）第五篇】罗咏京 / 杂食读者的书房【爱书人在读什么？（上）第六篇】马保靖 / 藏书人的洁癖：“顶不顺”精装书，和书衣书腰！

2天前

读家

全国综合

29岁女大生找对象屡被拒网民笑：男生怕帮还PTPTN？

本地一名女大学生表示，交友软件上的不少异性在知悉其大学生的身份后都会打退堂鼓，让她无比失望，质问男性同胞“为何如此排斥与大学生交往”？

3天前

全国综合

全国综合

东钢集团黄总商签协议提供大学生专业培训

马来西亚东钢集团有限公司（东钢集团）与马来西亚黄氏总商会（黄总商）正式签署了一项重要的产学合作协议，旨在为马来西亚本地大学生提供冶金、材料和能源等领域的专业培训。这一合作不仅为学生们创造了更多的升学与就业机会，也为东钢集团的长远发展注入了新动力。

3天前

全国综合

花城最热点

商场偷拍女性遭识破 20岁男大学生当场吓尿裤

一名20岁男大学生在商场偷拍女性被抓包，被盘问时竟然吓到尿裤子！

5天前

花城最热点

大霹雳焦点

“TVET巡回展”19日打巴见霹大学生3项援助开放申请

霹雳州务大臣拿督斯里沙拉尼宣布，霹州政府发放大学生生活津贴援助、紧急援助金及大学生图书礼券的申请今日起开放申请，也欢迎民众出席将于4月19日在打巴青年中心举行的“与沙拉尼老师同行的技职教育（AIM TVET）巡回展”。

1星期前

大霹雳焦点

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课余时间行善别具意义大学生当志工助灾民

一群大学生响应高等教育部的号召，报名参加布特拉高原天然气管泄漏爆炸事故后的临时疏散中心志工行动，他们认为，在课余时间投身公益，协助灾民，别具意义。

3星期前

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带你看世界

毕业即失业泰国36万人失业逾半是大学生

截至今年2月中旬，泰国累积36万人失业，增长8.8%，其中大多数是20岁至24岁刚毕业的应届大学生，占了超过一半的人数。

1月前

带你看世界

大柔佛焦点

第三次！ 30辆巴士接送 550柔大学生免费返乡庆开斋

柔佛州教育及新闻委员会主席阿兹南指出，柔州政府将在来临开斋节第三次推动“大学生乘搭免费巴士返乡庆开斋”计划，共有30辆巴士负责接载受惠的550名学生返乡。

1月前

大柔佛焦点

即时国内

男子大学图书馆疑手淫遭拍视频疯传警方传召助查

一名疑似大学生的男子被拍到在大学图书馆内边看视频边做出疑是手淫的动作，视频随后在网上引起热议，梳邦再也警方证实接获投报，并已传召男子在下周前往警局录供。

1月前

即时国内

全国综合

大学生图书馆“干这事”全程被拍学生会促尊重隐私停止散播

本地一所私立大学被发现有学生公然在图书馆里“打手枪”，整个过程更被人拍下上传到社交媒体引起疯传，瞬间引起全城轰动！

1月前

全国综合

北马新闻

遭前男友背后连捅数刀女大学生重伤送院抢救

疑因爱生恨，本地一所私立大学基础班的男学生，持刀捅伤同校前女友，导致后者大量出血，送院抢救。

1月前

北马新闻

真情告白

黄元珠 | 生活小白

一名27岁的中国讲师，因为在大学提供了一个有趣的选修课程而爆红，他所提供的课程是教导大学生在毕业进入社会后，要如何生活。其中，他的课程包括如何烹饪、如何租房、社交关系、职业入门、劳动法等等，而他除了在网上爆红，他的课程也是爆满呀。

2月前

真情告白

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大学生设计打造“洗衣巴士” 为街友洗污重拾尊严

美国的住房危机日益严重；2024年，美国住房与城市发展部报告称，无家可归者人数激增18%，这一数字令人震惊。

2月前

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即时国会

高教部：现法令足监管滥用社媒无需修订大专法

高等教育部副部长拿督慕斯达法表示，现有法令已足以应付大学生滥用社交媒体传播不当内容，因此无需再通过修正1971年大专法令（AUKU）来加强这方面的管制。

2月前

即时国会

全国综合

视频｜大学生送餐遇车祸！父紧握儿手不放画面惹心酸

大学生兼职送餐员时遭遇车祸，导致膝盖骨折移位及擦伤，其父亲赶到现场时担忧不已，紧握其手不忍放开，场面令人心酸。

2月前

全国综合

即时国际

女大生逃票坠崖亡父母索赔58万法院：不赔

中国景区的门票普遍偏贵，屡有游客逃票。3年前一名女大学生年前在江西一5A级景区，逃票进入后，不幸坠崖身亡。景区出于人道给死者家属“慰问金”，但事后仍被死者父母告上法庭，索赔95万元（人民币，下同，约57.80万令吉）。近日，法院审理后认定景区无责，驳回家属的赔偿请求。

2月前

即时国际