共情新闻资料

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曾雪爱｜共情

“共情（Empathy），其实就是我们常说的同理心，即站在对方的角度和位置上去感受和思考，从而正确地了解他人的感受和情绪，进而在言语和行为上达到对他人的理解和关怀”

3月前

陈珮敏 | 共情过度，伤害自己

不晓得你曾否面对这样的时刻：发现周围朋友遭遇不幸，你会难过很久；即便提供能力范围的帮助后，仍然有种莫名的愧疚。

8月前

【读家说书】吴惠春 / “揭秘”人性善惡的根源

人性善？性恶？一直以来，人们大都从伦理学角度去解读。但也许科学更能诠释人性？粼粼波光在湖面随着涟漪辐射开来，那天的天气也和今天一样燠热，当惨遭人蛇掳上货车并告知已被父亲出卖时，安东尼不可置信，紧攥父亲给他零钱买的可乐，尽其所能地反抗。可当瞟到父亲双手插口袋伫立在他被拐的小店时，他放弃了挣扎。加纳经济落后，多数孩童都跟安东尼走上相同的命运。被卖给渔家后，除了日常渔务，风险最高的任务就是下水解开被树枝缠住的渔网。在同一个雇主下，有个与他年龄相近的少年麦克，对他照顾有加。除了教他如何讨好雇主，不受雇主儿子挑衅而惨遭毒打，甚至每次都会挺身而出，代他下潜。安东尼好奇，为何会有人愿意为别人冒生命风险…… ◢盲人“看”到他人情绪？神经心理学家Alan Pegna有个因连续中风而失明的病患。一次复诊，Alan下意识与病患微笑点头致意，出乎意料的是病患竟以相同方式回敬！好奇心驱使下，Alan先在病患面前展示几何图形，猜中率为半数以下，一旦展示带有情绪的人类照片，答对率竟上升至60%。为了验证自己猜想，Alan换了不带任何情绪的人物照片，答对的结果又落到与几何图形相当。后来通过“功能性磁共振成像”检测发现在实验时病患的杏仁核被激活，意指病患虽然失去了视觉，却能通过其他神经路径“看”到他人的情绪。此外，另一个团队的实验也揭露了当我们看到他人痛苦时，会激活负责情绪和认知能力的“前脑岛”。虽然我们被赋予与他人共情的能力，但并非所有人都对一切悲惨事件触动，尤其是看着发生在远方天灾的新闻，无论多么高企的伤亡数据都难以触动人心，都有可能无动于衷。这其实是对人脑的一种保护机制。大脑虽然只占了全身的2-3%比重，但每天消耗近20%的能量。为了避免脑袋过载，一般都会优先处理眼前的事情。就像安东尼和麦克，在艰辛环境中相互扶持产生了更胜家人的情感，麦克愿为安东尼冒着生命危险潜水；安东尼可以伺机逃走，却为了一直对他关怀备至的麦克而留下来。这就是Dexter Dias撰写此书的风格，在《十种人性：我们与善、与恶的距离各有多远？》里，作者以细腻笔触写下他周遭的真实案例，间中穿插各领域的学术研究，让论述更令人信服。作者将人脑分为10个模块以反映人性的10个面向，如安东尼和麦克的故事就是“感痛者”（Perceiver of Pain）。各个模块独立运作，却又有千丝万缕的牵连。Dexter是位充满人文关怀精神的人权律师，尽管叙事精彩逻辑清晰，夹叙夹议的写法让此书更亲近读者，但他终究不是脑科领域的专业学者，论述的可信度还是稍微打了些折扣。 ◢睾酮水平越高，越有暴力倾向？若对人性有兴趣，想拜读汇集权威学者多年研究成果的书籍，《行为：暴力、竞争、利他，人类行为背后的生物学》绝对是不二选择。跨领域探究一个课题几乎已经是趋势，不仅如此，作者还多加了一个参数：时间。作者探讨内外因素如何从毫秒到上千年的跨度，塑造人类最良善和最糟糕的行为。 Phineas Gage在人类行为研究领域是非常经典的案例。一次意外，一根铁棍插入左脸，再从头顶穿出。奇迹的是，经过一段时间修养后就重回职场，只是他像换了个人格，从文雅有礼变得粗野易怒，难以与人共事。“前额叶”是脑部最迟成熟的部位，主要负责认知能力和理性思考（另一个有趣现象是灵长类所处的社群越大，前额叶在脑袋中的占比越大），而费尼斯受损的部位正好是前额叶，因此他性格大转变也就说得通了。与神经系统瞬间应对环境转变不同的是，荷尔蒙在人们采取行动前几小时（甚至前几天）就开始分泌并发挥作用。人们总把“睾酮”与暴力挂钩，以至于误以为个人睾酮水平越高，越有暴力倾向。出乎意料的是，睾酮会使人更有信心和乐观，也会抑制前额叶，使人更愿意冒险。若是身在竞技比赛，睾酮暴涌绝对有助夺魁。杏仁核与恐惧及焦虑有关，若不幸成长于家暴环境，长年处于家暴恐惧之中，受害者也可能成长为施害者。对于此类不幸群体，睾酮的增幅会影响他们的暴力倾向。 ◢拥有7R受体的人喜欢寻刺激不同区域人类的基因组成略有不同，某些基因占比更多或更少的趋势，这是自然力量、政经制度、社会文化筛选的结果。多巴胺是负责奖赏机制的神经传导物质，当它与神经细胞的“受体”结合就会激发愉悦。负责编码D4受体的基因有至少25种变体，7R变体敏感度大大降低，若要达到相同刺激程度，7R所需的多巴胺水平须比4R变体多得多。说白话点就是拥有7R受体的人们更喜欢寻求刺激，更好创新。数据分析，欧洲、非洲和中东人口中有大约10-25%的7R基因、在东亚则是惊人的低，区区1%左右而已。7R基因高的族群通常都经历过长时间的大迁徙，或者岛链跳跃以寻求更好的生活。东亚社会以农业经济为主，为了更好的收成，高密度的劳力活动牵涉到全体社区成员，慢慢地集体主义应运而生，经济文化压力不利于特立独行的7R个体生存，因此慢慢地就将7R基因从群体里剔除至非常少量。这也可以是从分子水平对民族特性的一种解说。 ◢从表面看善恶，乖离真相人们习惯分开看待善恶，这样会受到个人价值观影响，容易乖离事物的本质。最简单例子：雌狗出水时常招来一群雄狗，由此狗儿就被污名化为滥交。实际上狗狗只在交配季节才做爱做的事，反倒是人类全年无休不停劳作（如果不恰当，请看另一例子：单看鸭嘴兽的外表，我们会把它视作鸟类，但他们与哺乳类更亲近）。善恶根源于同样事物，就如上所述的睾酮，一方面可增加人们在竞争中脱颖而出的几率，另一方面却也会增加施暴的几率，但只在已经有暴力倾向的个体里发挥作用。所以作用正负与否，视情况和个体而定。此书纠正了相当多道听途说的错误观念，碍于篇幅不能继续铺叙，只能拍胸推荐：五星好书，万勿错过！

10月前

无常/谢佳谕（亚罗士打）

3月10日如同平常一样百无聊赖的傍晚，我吃完晚餐后如平常一样摊在沙发上，打算放空半小时，刷刷手机，看看视频。突然手机显示我收到了我暑假工老板的信息，打开对话一看原来老板是想告诉我，我上个月趁暑假在她的店打工的薪水，她会在7日之前过账给我。我原想跟老板简单寒暄几句就去做功课，谁知老板突然问我知道之前跟我一起工作的小伙伴过世的消息吗？我一愣，想了想回复：是交通事故导致的是吗（因为这个小伙伴是骑摩托上班的）。老板说是的，下班的路途中过世的。我当下其实没有太大的感觉，心里只想着希望他安息，因为这时候我满脑子都是小伙伴过世，店里谁来照看，毕竟老板的手受过伤，不能扛重物。但是跟老板聊完之后，心里突然涌出一种奇怪的感觉，不知道为何不是悲伤，反倒是压抑。这个小伙伴小过我一岁，打工的时候我们一起排货，一起包包裹，他还告诉我他游戏比赛赢了即将到布城参加晋级赛，有望能代表国家到印尼比赛，我还记得半个月前我们还一起说说笑笑，突然之间就收到他过世的消息，我真的有一种不知所措的压抑。没发生这件事以前，我一直都认为自己是个很理性，甚至有些冷血的人，因为我很难去跟一个人共情，我不太会为别人的悲伤而悲伤，也不太会同情他人，甚至可以说我是一个有些自私的人。所以我其实不太懂得我为什么会感到压抑，会茫然无措，心里感觉像是被攥着一样，也像是装满了石头，沉甸甸的，突然感觉好累。我特别想找人说说话，所以我后来打了我的家庭群组的视频通话想告诉我家人这个消息，因为我妹妹也跟这个小伙伴共事过，我家里人都知道有这么一个人的存在，但是视频通话请求却无法接通。不知道是不是小伙伴过世的坏消息影响了我，我渐渐感到恐慌，我分别给我母亲，妹妹，及弟弟都打了电话，均无人接听，可以说在那一刻我的恐慌达到了顶点，那一瞬间我脑海闪过各种猜想，疯狂祈求希望无事发生，我家人都平安健康。后来我妹妹终于回电话了，我悬着的心才慢慢落下来，也把消息告诉了他们。虽然因为电话接通了，我放心了，但是通完电话后，整个人还是很沮丧，好像做什么事情都提不起劲似的。临死前会不会后悔讲点搞笑的事情，也是跟听到小伙伴过世的消息有关，就在我想把听到消息的心情写下来时，我思考着听说人死前，过往的人生都会走马灯似的在眼前闪现，如果我现在不努力读书，整日摆烂过人生，我临死前会不会后悔自己的所作所为，但是又冒出一个奇怪的新念头：后悔也就那么一瞬间罢了，过后就嗝屁了；所以为了临死不后悔而去做一件事真的能是动力么？我自己也没有答案。这篇文章也不是为了带出什么道理而写的，纯粹是一篇为了抒发情绪，无聊想把自己的脑洞分享出来而作的文章罢了。希望大家能在思考这个问题时，找到支持自己做事的动力。

1年前

鱼尾 · 透视

然而，共情强不只会引来好奇的目光，也有些人会认为男人哭是娇情，更认为他是神经病。

1年前

【彼个安静的所在】陪伴者的介入时光/李宣春

陪伴者的副作用是用情太多、共情太深。你不自觉地想要病其所病，伤其所伤，忧其所忧。

1年前