骨质疏松症新闻资料

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骨松不治疗小心一跌就“碎”

1星期前

李润强／治疗严重骨松骨化三醇还是胆钙化醇好？

4星期前

李润强／母亲脊椎痛服骨松药3个月未必能减痛

1月前

林恩妮／因骨质疏松的问题服食钙片，会否影响心脏健康？

问：我有骨质疏松的问题，目前有吃钙片，但是吃钙片会否影响心脏健康？答：骨质疏松也被称为“沉默的杀手”，因为骨骼的变化肉眼看不见，骨质的流失也并非一两天造成。许多人是在轻微碰撞或跌倒后才知道自己患有骨质疏松症。尤其是，老年人与停经后的妇女需定期检测骨骼健康。钙质有助于肌肉收缩、神经传导、伤口愈合还有骨骼的健康。因此，很多人对于“补钙”有一定的了解。然而，骨骼的内部机构并不仅限于钙质，它也包含了其它的矿物质比如镁、维他命D及维他命K。单纯补钙并不能有效预防与治疗骨质疏松症，服用正确的剂量是重点。不同的性别与人生阶段所需要的钙质不同。比如说，同年龄的女生，孕妇需要更多的钙质。即便我们摄入足够的钙，若身体不能有效吸收和利用钙也是无效。也有研究显示，过量摄取钙可能与心脏病风险增加有关。这主要是指当一个人服用超过每日建议的摄取量，要知道除了钙片，我们生活里的食物也含有矿物质。过量的钙摄取可能增加动脉硬化的风险，但适当且正确补充钙片，并不会对心脏健康产生不良影响。另外，生活习惯与骨骼健康息息相关。吸烟酗酒者，或高钠饮食者更容易流失钙质，也同时间提升心血管疾病风险。市场上的钙片随着时间的推移有更好的配方，比如说维他命D对钙的吸收有明显帮助，可以促进肠道对钙的吸收。不爱户外活动、缺少运动、长期涂抹防晒的一族容易缺乏维他命D，因此选购钙片时最好选择有添加维他命D的产品。更新的研究显示，维他命K可以帮助钙在骨骼的沉淀，就像是搬运工，把钙质有效传送到需要的地方。与维他命D联用时，更有效促进骨骼形成。此外，正如前面提及，骨骼有其它元素构成。镁是维持骨骼健康的必须元素，因此也有产品在补钙产品添加了这些矿物质元素达至更好的效果。钙片绝对不是越吃越多越好，我们得考虑药物吸收的程度和速度，搭配充足的蛋白质和运动来改善骨骼的健康。更多【问药】文章：林恩妮／思觉失调症（精神分裂症）用药，aripiprazole有什么副作用？林恩妮／原本经期已过，但突然又少量出血，是因为吃了野葛根营养辅助品吗？林恩妮／很容易累，是否和低血压有关？低血压有药吃吗？标榜降血压的食物可以吃吗？药物应该怎么吃才有效？读者所有问题，可电邮到：[email protected]

4月前

留台联总等联办 8日B肝及骨疏症义诊座谈

健康是财富，马来西亚留台校友会联合总会决定把保健计划由城市逐步推展到全国乡区，鼓励及提醒避远地区的居民也注重如何保健，把健康带回家，让人人健康，延年益寿。

7月前

预防非治疗服钙片做运动应在骨松前

骨质缺乏症（osteopenia）发生于骨质疏松症之前，指的是骨骼中的的钙开始或已经有流失的迹象。无论是骨质缺乏症或是骨质疏松症，服食钙片不能改善、也无法逆转这两种病症，作用在于患者摔倒时可降低骨折发生的风险。

9月前

82岁腰椎间盘突出无法开刀按摩有效吗？

脚跟长骨刺的患者往往都不是因为骨刺而感到疼痛，而是筋膜发炎，因此，患者需多做拉筋的复健运动，这些伸展运动不但能减缓疼痛，也可帮助在患者走路时将压力分散于整个脚板，也让血液流动于整个脚板。

9月前

林明冠／50岁已停经，也是红斑狼疮患者，每天需服类固醇，有骨松症状。中药治疗骨质疏松吗？

若从平日的作息来做微调，或许有些许帮助，如找一位运动教练，重点训练肌肉强度（也要适度），除了能增强肌肉对关节的保护，还能避免钙质进一步流失而诱发关节炎或骨折。运动也能保持身体柔韧度，避免在退化的岁月里增加摔倒骨折的风险。

11月前

家庭医学科主任黄骏丰／举水瓶就骨折！停经妇女注意骨密度

除了停经妇女，还有许多原因与骨质疏松症有关，包括老年人、体重过轻、缺乏运动、抽烟、喝酒、长期使用类固醇等，另外若有家族病史，例如父母亲有髋部骨折的病史，也是骨质疏松症高风险族群。

11月前

古城大小事

骨质疏松症关节炎勿视为衰老郑惠蔙：须对症下药

（马六甲5日讯）爱极乐班台医院老年医学与内科专科医生郑惠蔙指出，跌倒、骨质疏松症与关节炎并不属于自然老化的过程。她说，虽然跌倒，骨质疏松症与关节炎在银发族中非常普遍，但这些问题是可以预防和治疗的。 “我们要找出跌倒的原因，对症下药，于预防它的并发症，比如骨折，甚至死亡。同样的，长者应该筛查是否患有骨质疏松症，因为如果他们患有骨质疏松症，他们可以接受治疗并随后预防骨折。” 她说，很多长者是因为骨折才知道患有骨质疏松症，因为骨质疏松症往往都是没有症状的。随着岁月的增长，许多老年人的关节会开始疼痛，可是关节炎是有的治疗的，没有一个老人应该遭受疼痛。认知这些疾病是很重要的，还有尽快就医，这才能促进最佳的治疗与生活质量。她是昨日在《乐享乐龄生活》分享会上，这么表示。配合世界肾脏日，马六甲江夏堂黄氏宗祠青年团、马六甲兴安会馆青年团、马六甲海南会馆青年团、马六甲红新月会第69分队与爱极乐班台医院在昨天联合主办《乐享乐龄生活》分享会，以提高大众对高血压、高血糖、高胆固醇、骨质疏松症和关节炎的意识。需找出原因对症下药郑惠蔙说，很多老人因为骨折才来咨询医生，如果他们一跌倒就马上就医，这可能可以预防再次跌倒而因此骨折。如果他们有进行骨骼检验而验测到是骨质疏松症和接受治疗，骨折也可能不会发生。她表示，也有好多老年人因为关节疼痛而步行困难而生活在疼苦中，然而有一些治疗是可以减缓他们的疼痛和帮助他们的步行。她呼吁大众不应将跌倒、骨质疏松症与关节炎视为衰老的正常现象，必须找出原因，对症下药。郑医生也提到，高血压、高胆固醇和糖尿病越来越普遍化，可是很多人因为害怕药物的副作用，以及不知道三高会带来的并发症所以没有定期的服用药物。这使他们的三高控制不好，造成了一系列的并发症。她希望通过这次的讲座会能让大家了解定期服用药物和复诊的重要性。她也希望民众会定期的做全身检查，因为预防胜于治疗和病从浅中医。该分享会在马六甲兴安会馆礼堂举行，吸引超过300人参加。健康分享会由爱极乐班台医院老年医学与内科专科医生郑惠蔙，主讲“远离三高：高血压、高血糖、高胆固醇”及“老年人的疼痛”。与会长者获益不浅在较后的交流阶段，众多与会者纷纷向郑惠蔙医生提问，获得后者一一解答，令与会的年迈者获益不浅。除了讲座，Brego 特别按排了免费骨质检验给50岁以上的出席者和Suu Balm按排了免费检验皮肤和头皮。此活动主要赞助商是Brego。出席者获得由ActivMax, Biogrow Bg22，Brego, Cetaphil，EnsureGold, GoodMorning Global，Mamee，Nestle，O’Seeker 奥斯卡， Suu Balm, Topicrem, 和VERYGOOD 维绿谷赞助的礼品。当天出席的嘉宾有：兴安会馆总会长拿督斯里吴金华、黄氏宗祠主席拿督黄振尧、海南会馆副总务符华英、红新月会69分队队长黄伟杰、黄氏青团长黄子翔、兴安青团长杨国荣、海南青团长黄开荣、筹委会主席黄爱佳、爱极乐班台医院代表黄迎心等。

1年前

古城大小事

女性髋骨折两年后 1/3走不动 1/4年内死亡

骨质疏松症是一种无声的疾病，好发于长者，尤期是绝经后的女性，并带有产生脆性骨折的危险性。在50岁以上的女性中，每3人就有1人遭受骨折之苦。骨松导致的髋部骨折对患者的生命造成毁灭性的打击，但是70%病患却没有接受药物治疗，因此第三版《骨质疏松症管理临床实践指南》建议，65岁及以上的女性和70岁及以上的男性，应该每2年进行一次DEXA或DXA扫描，达到预防胜于治疗的目的，以避免被骨折夺命。

1年前

40岁前停经须治疗酿骨松危机易骨折

停经与早发性停经是两码子的事，前者是正常老化现象，后者是病理现象，女性只要在40岁前停经至少4个月就需要接受治疗，只因早发性停经的最大风险就是患上骨质疏松症，这也意味着，早发性停经的女性比常人更早流失钙质。

2年前

陈朝颖／calcitonin salmon鼻喷雾剂有什么作用？为什么医生会开此药呢？

Calcitonin salmon鼻喷雾剂的成分是鲑鱼降钙素。降钙素来源不同，活性也不同，鲑鱼降钙素的活性高于猪、牛、羊和人所分泌的降钙素（鲑鱼降钙素的活性高于人降钙素活性至少10倍）。

2年前

常抱怨骨痛不愿多走路缺维生素D 儿童多患病

常年阳光普照的大马得天独厚，只要每天抽一小段时间来晒晒太阳即可摄取到足够维生素D，可是大马人民却普遍有维生素D不足的困扰。如今随着行管令（MCO）的解除，在做好安全措施下走出家门或在家范围多晒太阳，可避免因维生素D不足所引起的健康伤害如骨质疏松症。

2年前

陈朝颖／65岁的妈妈每半年注射1次地诺单抗，迟了2个月才去注射会造成什么影响吗？

地诺单抗是一种蛋白质，会干扰体内其他蛋白质的作用，然后抑制骨质的流失，提高骨质密度，进而降低骨折的风险。

2年前

骨科医生杨士阶／驼背、变矮、下背痛，当心骨质疏松防骨折

骨质疏松症是全身性骨骼疾病，会在无声无息中逐渐恶化。骨质疏松本身虽然不会致命，但是在骨折之后，患者可能被迫卧床且疼痛难耐，生活品质大受影响，各种并发症也会接踵而至。

3年前