不及格新闻资料

ADVERTISEMENT

ADVERTISEMENT

校园记事 | 杨梅芬：恭喜，终于不及格了！

课后，待同学们都离开了，你趋前来找我，第一句话你说：老师，这一次考试，我的历史和地理不及格了。你眼眶湿润，我毫不客气地回你：恭喜你，终于不及格了！你也许有些讶异，这是什么话啊，没有一句安慰的话语，还落井下石？不及格了，你感觉怎么样？你说觉得伤心难过。我继续：看，是伤心难过了，但是还可以接得住这样的伤心难过，是吗？你还好好地站在这里，是吗？你小心翼翼地苦笑。几年前，你就一直忧虑、担心考试，即使准备充足，你上战场还是会恐惧万分，害怕考不好，结果很多时候真的“如愿以偿”，没有考到理想的成绩。你常来找我一起探讨关于学习的事情，各种学习方法以及可以努力的方向，我都告诉你了，但是这困扰你多时的烦恼依然缠着你。这一次，老天真的要你正视你的恐惧了。两科不及格，你一定很焦虑，担心回家给爸爸责骂，生气自己为什么没有更加努力，失望为何自己可以这么差劲。我想，你不只不习惯考不好，也不舒服于考不好需要承受的压力与情绪。所以，每每这种感觉侵袭，你就难受，想要逃离，或者陷在其中不知如何是好。可是，生活是一个配套。除非已经升华到圣人境界，否则各种境遇下凡人都会有各种程度的情绪压力，学习承受压力、穿越情绪是生存的能力之一。比如考试这件事，可以掌控的是努力掌握所学，掌握所学以后，就需要应对不能掌控的结果，好比出题的范围与难度、老师批改的主观程度。另外，还有也许掌控得了，也许还掌控不了的，如个人应考时的状态。考试，它不仅仅是评估学术的学习成果，还涵盖了时间和情绪管理、个人的意志训练等等。所以，喜欢也好，不喜欢也好，考试也是一个配套，需要摸清它的底，概括承受需要成长的部分，才能好好地和它“玩”在一块儿。我恭喜你不及格了，实际上是为了你终于有机会学习承受不及格带来的情绪压力而欢喜。你过去想象的恐惧与担心，来到你面前成为事实的时候，那是一种怎样的真实感觉？它有你过去想象的那样难以驾驭？你有因为它而不能自己？如果你是痛苦但是接得住，恭喜你，你可以看见，过去你常想象的恐惧其实是虚幻的泡沫，它吓坏了你，实际上却不存在；如果你是痛苦但是接不住，也要恭喜你，你身在其中磨练自己的承受能力，你终将更有弹性了。应考，是学生阶段的责任；学习，却是一辈子的事情。厘清你要前往的方向，选择合适的达标方法，做了该做的事，及格或不及格，就这样吧！人生有数不清的考场，没有每一场考试都及格，is ok。更重要的是，当不及格来到你的面前，你如何陪伴自己应对，如何接纳各种情绪与结果。关关难过关关过。伤感后如果你想重拾努力，我们再一起探讨可以改善成绩的办法吧！总有办法的，女孩。 “肥佬”（FAILED，不及格），is ok。

2年前