夫妻关系新闻资料

ADVERTISEMENT

ADVERTISEMENT

男子思念亡妻后悔最后冷脸吵架 “已没人等我回家”

不知妻子大限将至，男子冷脸沉默对待一整天，如今妻子过世，他才思念起总在家门口迎接的妻子，后悔自己放不下“高高在上的男人自我”！

5月前

忙工作赚钱还要做家务男子：妻说她“只管生孩子”

人们常说男主外，女主内，但一名男子申诉，他不只要外出工作赚钱，回家还要负责煮饭和打理家务，而妻子却只管生孩子，让他感觉自己像奴隶，萌生离婚念头！

8月前

气老公只会说不会做妻子：“他说我没有叫”

社交媒体流传一则帖文，一名怀孕7个月的人妻申诉，她和丈夫在外面买完菜时，突然接到家公家婆要来他们家过夜，岂料丈夫回到家后竟然睡觉，要她一人照顾1岁的孩子、准备晚餐、收拾厨房和家里，让她很生气。

8月前

真实版“执子之手与子偕老” 老伯牵妻行老师很感动

执子之手，与子偕老。一位老师在清真寺遇到一对年迈夫妇，当看见一方用布满皱纹的手牵着另一方同样皱纹的手时，让他见证夫妻间的永恒关系，并感动得几乎哭出来。

12月前

不满与朋友出门妻子不断“骚扰” 丈夫骂：一个人顾孩子很难吗？

“虽然说孩子是我们俩的，但一个人照顾孩子不难吧？我才跟朋友出门30分钟而已，妻子就打电话来问我几时回家，这实在太没有心肝了！”

1年前

曹格接受访问坦诚面对夫妻与忧郁问题

曹格坦言自己和太太目前处于冷战中，而且他受忧郁症困扰多年，吃了很多药，也因疫情期间相继走了4位亲友，让情绪再度无法控制。

2年前

以为妻敏感易怒常哭求关注夫：“我错了”

“妻子很容易焦虑、恐慌、敏感、容易哭泣和容易生气，我开始以为这只是她故意为之，原來是患了焦虑症……”

2年前

独家 | 出轨夫携儿失联妻悲痛律师：赶紧申请庭令

女子日前在机场亲眼目睹丈夫和女学生穿情侣装甜蜜牵手后，儿子再被丈夫带走及失联，令她深受打击及痛心，连续2天在网上发文表思念，隔空关心儿子“你还好吗？睡得好吗？”

2年前

丈夫与女生甜蜜牵手妻携儿机场当场抓包

一名女子日前在马新多个脸书平台发布，她与儿子在新加坡机场看见丈夫与一女子手牵手步出机场的视频后，引起两地网民热议；女子昨晚也发帖指，原本约好丈夫到两人在柔佛新山的家里谈判，结果丈夫失约，也带走孩子。

2年前

让心亮起来

夫嘲笑太胖没吸引力朋友面前评论我很沮丧不安

主持人 : 我和丈夫结婚9年，最近我们夫妻感情不和睦，因为我的丈夫坚持要我减掉过胖的体重。他帮我计算了体重质量指数 (Body Mass Index, BMI），我的体重的确是超重了。他一直把这件事当成话题，指我不再是当初所娶的身材细长柔美的女孩。朋友面前当话题讨论除此之外，他嘲笑我变得体态臃肿，越来越没有吸引力，把我的身材在朋友面前讨论。这两个多月，他不断地评论我，让我极度沮丧，我对丈夫的粗鲁评论产生反感，也对自己的超重感到惭愧不安。我知道超重有害身体健康，这段期间也开始减肥和注意饮食，但都还未达到效果，我不知如何是好，为什么我总是瘦不下来？胖女人上减肥要对症下药调整身心活出自信胖女人：你好！你自称“胖女人”，好像觉得自己已被标签了，或许也表示你心中的苦恼；从你来信中的描述，得知你因肥胖问题造成夫妻感情不和睦，觉得懊恼和难受，希望通过寻求咨询，找到改善的方法。你提及丈夫除了嘲笑，还在朋友面前以此来当话题，令你难堪及感到沮丧。另一方面，在这段期间你也认真看待自己超重的问题，开始减肥、正视困扰着自己的问题，也积极迈向解决问题的第一步。这一些都是值得赞赏的。你知道超重有害身体健康，开始减肥和注意饮食，只是未达到效果，让你不知所措，且让我们一起来探讨问题出在哪里。信里提到BMI，但没说出BMI指数，我们也不知道你的丈夫是如何定义这个过重标准。从健康的角度来说，肥胖也有可能带来罹患一些疾病的风险。而从世俗的审美观而言，适中的体型，时刻保有活力的状态，是值得鼓励和仿效的，关注控制体重也是件利己的好事。减肥，首先要知道造成肥胖的起因。有些导因可能是生活起居和饮食习惯造成，抑或是生理或心理原因所导致。可咨询医生或营养师对症下药在还未开展你的减肥计划前，鼓励你咨询家庭医生或营养师可如何健康瘦下来。在专业人士的指导下先了解肥胖的原因再对症下药，并搭配均衡的饮食和运动，才能达到理想的效果。调整好自己的身心状态，对减肥也有一定的帮助。此外，先了解自己要减肥瘦身是自己的意愿，还是丈夫对你身材的期望，而让你有迫切减肥之心。如果是自己的意愿让自己瘦下来，好好地与丈夫一起共同商量及分享你的减肥计划，让他支持你来达成这目标。当减肥成效不理想，心里又挣扎着想放弃的念头升起时，这很可能也会是情绪的源头。自信受损影响自尊你表示对自己的超重感到惭愧不安，就仿佛是认为自己做错事了，这将让自己的自信受损；危害到的是自我价值和个人自尊。一旦掉入低自尊的陷阱，我们就很容易进入反复否定自己的模式。此时，是否先把重点放回自己身上，知道自己要什么、这么做的意义及重要性，如何在外形有个标准才能对自己更有意义。内在的自我价值，是建立在自己的独特优点和特质上。探索觉察了解自己先要学习去面对自己的一切，慢慢地探索和觉察自己，再进一步用心了解自己。对自己有了真切的了解，才有可能爱自己、接纳自己，从而逐渐建立自信。根据近年来的饮食与健康研究，人们意识到均衡的饮食对健康极为重要，而平衡的心理状态同样不能忽视。发自内心的自信是快乐生活的泉源，从而有助慢慢累积成就感，与此同时也要不断地在自己心里赋予正能量，稳固自己的心理建设，待人处事都具足正念，持以感恩、惜福、慈悲心，由内而外活出自己的风采。至于你和丈夫的矛盾，首先我们不妨思考，婚后的日子中夫妻二人朝夕相对，彼此优缺点就慢慢地显露出来。当一方身上有某些令对方造成困扰或不舒服的行为时，可能会是各种嘲讽和埋怨的导火线；加上如果长时间缺乏沟通，导致两个人的价值观差异越来越大，或是两人长久下来的相处模式已成为习惯，而忽略了彼此的感受，这样无形中让双方有越来越多的不满。面对这样的情况，先静下心来好好思考，尝试了解背后的原因，及引导丈夫重新检视结婚9年后，两个人之所以相看两相厌，不是盯着对方的缺点看，而少了发掘双方的优点。改变自己改善夫妻关系在婚姻生活里，夫妻两人都要重新认识对方，这样才有望改善彼此的关系。虽然夫妻关系不是靠一个人就能改变的，但可先从其中一人开始，从自己的变化中间接影响对方。或许你可以先尝试从改变自己开始，让自己有机会成长和找到情感的升华。多向丈夫表达自己感受学会正向的自我对话，让自己去觉察内在深处的自己有什么起心动念，什么问题困扰着你，再与丈夫坦白相告。当然，良性的沟通是必要的。在适当的时间点让对方知道自己的想法、感受及期待。例如丈夫在说话表达这方面的处理方式让你感到不满，你希望被尊重、被理解，可以尝试用“我讯息”的沟通方式，对丈夫表达“我”的感受、想法。例如，告诉他：当你把我过胖及减肥的问题在朋友面前提出来讨论，我心里感到受伤害，很难受。这样的方式将有助促进良好的沟通循环，在不知不觉中也会对彼此的日常相处产生微妙变化，这样关系也会跟着缓和了。如果感觉自己无法迈进一步，也别轻易放弃，通过辅导也许能让关系有更多可能性。希望以上的探讨能够对你有所帮助。拥有健康的身体，时刻保持良好的心理状态，这些都是需要长期坚持的目标，有了明确的方向，付诸行动，在日常生活中修行，假以时日必然见到成果。相信你可以活得更自信，展现你的魅力，祝福你！主持人上 ■小启：生活中，难免有不如意、不愉快；人生的道路上，偶尔会跌倒、甚至受伤。《让心亮起来》愿意听你的细诉，并安排辅导机构为你排忧解难。读者无论在亲子、生活、学习、职场、家庭、爱情、友情、感情、人际关系等方面，遇到困扰或感到迷惑，都欢迎写信来交流，寻求心灵咨询。不过，《让心亮起来》并不是一个来函必答，有求必应的专栏。主答机构有绝对权力拒绝答复不宜在报上讨论的议题，或是性质类似的问题。希望读者予以谅解。来函请寄：《让心亮起来》负责人 12,JALAN MAJU, TAMAN MAJU JAYA, 80400 J.B. JOHOR. 或电邮至：[email protected] 新山佛光咨商室（佛光山新山禅净中心）地址：48, Jalan Sutera Merah 2, Taman Sutera, 81200 Johor Bahru 心灵专线： 1）017-289 0635 2）017-289 2134 3）017-289 3250 开放时间：星期二至六 7.00pm──9.00pm 星期日 9.30am──11.30am

2年前

让心亮起来

温思拯.活出婚姻誓词

大马政府可以效仿中国，实行30日离婚冷静期。30日冷静期旨在阻止冲动、草率的离婚决定，并鼓励暂被怒火蒙蔽双眼的夫妇冷静下来，让双方有足够时间省思婚姻关系，以免夫妇太快进入离婚程序。

3年前

30平米内人与50只猫的对抗赛设计师改造让人猫和谐共处

《生活改造家》是一档为城市生活的奋斗者们服务的“体验式家装”节目。除了要为委托人改造房屋，更要着力改变委托人的生活状态，对生活进行从硬到软的全面升级！跨领域“...

7年前