平常心新闻资料

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柏朗埃补选 | 卡辛：平常心看待败选感谢选民回乡挺国盟

国盟伊党候选人卡辛表示，他以平常心看待竞选柏朗埃州议席补选败北，也感谢年轻选民和学生特地从遥远的地方赶回家乡投票给国盟。

7月前

平常心面对《红星》杠龟洪慧芳：只有刹那失落

（新加坡12日讯）新加坡女艺人洪慧芳去年主演的电影《花路阿朱妈》扬威国际，也在第8届亚洲国际电影节上夺得影后，却在《红星大奖2023》杠龟，与常青演绎奖擦身而过，不过她以平常心看待。洪慧芳接受《新明日报》访问时表示，自公布入围角逐常青演绎奖后，身边不少艺人和朋友都看好她会得奖。她说：“像陈汉玮和林湘萍，他们都十分看好我，还叫我预先准备得奖感言，不过，我到了《红星大奖》前夕才准备感言。” “或许因为如此，当成绩公布后，坐在台下的我心情有刹那的失落。不过，我很快就恢复了，毕竟得奖很多时候也是靠一点点运气。” “汉玮和湘萍当晚拍了拍我的肩膀，其实也不需要太多言语表达，我衷心感谢他们对我支持和鼓励。” 对于自己去年在电影方面交出漂亮成绩，却在《红星大奖》中一无所获，她觉得到了她这个年龄，不会太在意奖项，若获奖就视为一种扶持和鼓励。她说：“其实更重要的是，把自己分内的工作做好、戏演好，得不得奖是其次。落败了，没关系，明年继续加油！” 洪慧芳也认为入围角逐常青演绎奖的演员，包括向云、陈丽贞、刘谦益和朱厚任都是该奖项的得主。 “因为我们5位几十年来都在演戏，从来没有停过，而且都尽自己本分把戏演好，所以我们都属于常青。” 下周赴意大利参加影展另一方面，洪慧芳将和《花路阿朱妈》导演何书铭、监制陈哲艺下周飞意大利出席《远东电影节》，并在那里逗留4天。有关何时再拍电影的问题，她表示目前尚未获得任何通知，一切交由台湾的经纪公司和和新传媒协调。 “未来的工作计划，我没有想太多，只专注眼前的工作，把目前的工作做好，其他的随缘。”

1年前

尤伽荣 | 平常心

很多时候，我们难免会感觉付出的用心被人轻视了，给出去的好意被人糟蹋了。那些不被人接受或体会的心意，就算是善意之举，都可能成为他人的困扰。

1年前

【如意安详】我有一瓢酒/何国忠

“可怜白雪曲，未遇知音人。恓惶戎旅下，蹉跎淮海滨。涧树含朝雨，山鸟哢馀春。我有一瓢酒，可以慰风尘。” 这是韦应物的〈简卢陟〉。名曲未遇知音人，可怜可叹。军旅生涯，生失意流落之感，乃常人心态。山涧朝雨暮春鸟鸣，低迷情绪，只能借酒自慰平生。叶嘉莹《说中晚唐诗》中提自小写诗的人，诗句和生命是融合一起的，出口成章为其特性。成年后始写诗，诗句是思索出来的，韦应物在此列。读其诗，要“透过一种思索”才能体会优点。出身名门不爱读书，韦应物不是孤立个案。韦氏为望族，《旧唐书》说“自唐以来，氏族之盛，无逾于韦氏。”韦应物15岁起以三卫郎为玄宗近侍，宫廷内外，皆有其踪。早年嚣张跋扈，倚仗皇室，肆意妄为。他提过自己“无赖恃私恩”、“司隶不敢捕”的荒唐岁月。安史之乱后，失职落难，有所觉悟，发奋图强，报名太学，重读诗文。天资聪颖，有悟性，强大的专注力让他很快摆脱昨我。 763年，27岁的韦应物任洛阳丞，开启文官生涯。浪子回头，当官为天职，不为名利，韦应物将责任和人生意义结合。他心态恳切，宠辱不惊。他在不同地方担任过县令和刺史，家族背景和佛家熏陶让他的从容有更多的凭藉，该怎样就怎样。他的第一份官职因惩办不法军士而被讼，他不怨天尤人。得官丢官，都以平常心看待，不当官可看成和佛结缘。当他失官河南兵曹，住同德寺，后来请辞栎阳县令，住善福精舍，最后罢官苏州刺史，住永定寺。用一杯茶，将入世和出世之间的界限化成无形，笔中流出的诗句则是清淡的人间味。白居易在〈题浔阳楼〉将韦应物和陶渊明并列：“常爱陶彭泽，文思何高玄。又怪韦江州，诗情亦清闲。”二人年代一远一近，都是他追慕的对象。他在写给元稹的〈与元九书〉中说韦应物的五言诗“高雅闲淡，自成一家之体，今之秉笔者谁能及之？”韦应物在江州担任过刺史，故有“韦江州”之称，但因为他也担任过苏州刺史，二州地位悬殊，称他为“韦苏州”的人更多。只求心安，不求回报的文人赖瑞和在《唐代高层文官》讨论刺史时有不少有趣内容。他说杜牧在849年写信给宰相希望被派到杭州担任刺史，请求没有成功。杜牧降低要求，第二年瞄准排名稍微逊色的湖州，他连写三信给宰相，这一回成功了。赖瑞和说杜牧为了“养家糊口”，耗尽心思，因为“外任某些上州刺史的俸钱，比京官高”，足以让他“一家骨肉，四处皆泰”。外放一年，果然积存不少俸钱，回到京城，烦恼减少，且有能力在长安城南知名的风景区樊川盖起房子。刺史是州官之首，唐朝有三百多州，一千五百多县，唐代高层文官中，刺史人数最多。州有大有小，有富有穷。州府定位决定刺史地位，以经济状况决定其上中下等。杜牧曾在黄州、池州和睦州担任刺史，但是户数和税收远不如湖州。我读赖瑞和谈刺史的三章文字，韦应物在心头挥之不去。韦应物去世后12年杜牧出世，官场游戏规则大体相同。韦应物先后在滁州、江州、苏州担任刺史。赖瑞和谈刺史时没有提韦应物，却有引白居易在〈苏州刺史谢上表〉中的话：“江南诸州，苏最为大。兵数不少，税额最多”。苏州不只是上州，地位也“冠江南”。白居易少年时避难苏州，听人谈起韦应物，羡慕不已。“尤觉其才调高而郡守尊”，有朝一日和韦应物并驾齐驱，人生无憾。白居易敬佩韦应物肯定错不了。再往下看韦应物经历却出现意想不到结果。韦应物在苏州大约两年，届满之后，无川资回京等待新任命，寄居苏州永定寺后一病不起。韦应物的墓志铭说他丧事简陋，“茅宇竹亭，用设灵几”，又说他“历官一十三政，三领大藩。俭德如此，岂不谓贵而能贫者矣？” 这是一位只求心安，不求回报的文人。韦应物在文学史上地位非凡，正如白居易感叹：“当苏州在时，人亦未甚爱重，必待身后，人始贵之。”他不标榜自己，不经营生平记载，新、旧《唐书》没有为他立传，《旧唐书》无一字提他。几年前北京央视《中国诗词大会》以“我有一壶酒，可以慰风尘”为题，问错别字，诗句迅速走入民间。“可以慰风尘”，初读只往人生无奈处联想，悲意绵绵。读完赖瑞和的刺史分析，因韦应物境界起积极解释。“慰风尘”，应该是不负风尘，不负此生。

2年前

一份善意/黄俊豪（士姑来）

某个周末，我陪着家里两位老人家到超市采购。由于排队付款的队伍有点长，我便让他们先去不远的歇息处等我。正当收银员为我前面一位马来妇女结账时，突然“啪”的一声轻响，一包米粉的包装在扫条码的时候裂开了，米粉碎撒在了收银柜上。收银员和那名马来妇女四目相对后，不由得一阵尴尬。沉默了好一会儿，收银员才道了声歉，吞吞吐吐地低声询问顾客方不方便再去拿包新的米粉，这包就不要了。可能她有些不知所措，自己不方便离开柜台，却又不好意思让顾客跑一趟拿包新的。但这马来妇女接下来的应对不禁让我在心里为她的高情商点赞。只听她说了句：“没关系，帮我拿个塑料袋分开装起来吧。”轻松的语气表明她并没有因为这件小事而介怀，哪怕隔着一层口罩也能清楚地感受到她的善意和大度。收银员错愕之后也迅速反应过来，继续结账。轮到我结账的时候，我留意到了那收银员的名牌上标明了她刚入职的身分。我不禁想，如果刚刚那件事没有那么轻松地过去了，一个职场新人，要顶着顾客对她的服务介怀的压力继续工作好几个小时，可不是件容易的事。一句简单的话，一份善意，对她的帮助比表面上看到的还多。递出这份善意的，是一颗平常心，不带情绪地去看待事情。如果在事情发生一开始就皱眉头，那丝不满的情绪就会放大接下来任何应对的不足之处，然后慢慢地走入不愉快的局面。带着情绪拒绝释放善意，那负能量肯定需要发泄的渠道。但不是每件事情事后找个人吐吐槽就过去了。很多时候其中一方甚至双方都需要压抑着自己的情绪很长的一段时间，等待适合的时机和场合才能释放出这些负能量。这压抑负能量的过程中就有可能大意出错，言语失和甚至情绪爆发，从而造成更多的不愉快。传递一份善意，就能少了很多不愉快，为需要它的人给予一份鼓励和肯定。而在遇到事情释放善意只需要一个简单的开始，不皱眉头就好了。释放善意不是一个必要的过程，却能避免很多不必要的后续，为事情画上简单美好的句号。

2年前

雷西：平常心战半决赛决赛谢苏才能突破冠军荒

早前受访时，雷西直言道，“当定峰与伟译晋级半决赛阶段时，他（定峰）需避免冲过头。（这让）他的表现下降且非受迫性失误变多。若想赢得巡回赛冠军，他就需摆脱这问题。”

2年前

早放下，早自由/黄君雁（吉隆坡）

即将迁入的新公寓有个屋主专属的聊天群组。那常是一个怨气充斥之地。虽然发展商早在两年前开始“交钥匙”，但因为冠病疫情，直到今天，大多数屋主都还没入伙。我是其中之一。但这聊天群组可热闹了，一点也没闲着。除了偶尔欢迎新成员加入的欢喜声，及一些装修资讯和公寓讯息，其他八成是投诉和不满声。一开始一些买主觉得发展商货不对办，成品跟“奢华生活方式”的宣传信息不符，怨声不断。过后又对发展商修改社区主要计划，将大型购物商场变成较小型的精品生活商圈气愤不平。后来连对公寓前愈渐繁忙的交通也看不顺眼，尤其是家门口几乎每晚不缺席的交警路障（可谓好杯中物之人的悲哀）。屋外有警察，屋内也有捕快。曾有邻居在群组里推销自家产品被道德警察教训了一顿。要装修房子的，也务必先跟承包商沟通，不然噪音太大，就算你有理都会说不清（管理处不会罚你，但一些邻居不会放过你）。到邮箱间取包裹也须睁大眼睛，不然误拿人家的东西可能会被讽刺一番。当然一些讨论还是有带来好结果的，譬如后来增加的公用垃圾桶和滤水器等等。可是依然有很多不时重复的抱怨。我不是法律专家，却知道这当中很多投诉的赢面都不高。再说，要赢，可能还先得有法律行动啊。现在我们什么都还没做。我其实偶尔会觉得厌烦，好几次想退出群组，但细想，也无需那么极端，觉得烦时不看便好，毕竟它还是会提供一些有用的资讯。平常心、平常心。明知道改变不了的东西，可以选择暂时放下。双手拿着沉重的两桶水，提不到哪里，放下便轻松，也不用耗费资源。要放下的，还包括对放下的执着。

2年前

【岁末特辑/70后】我的不能自已/黄君雁（吉隆坡）

提笔写这篇岁末回顾，我发觉终究得诚实面对自己。如果说过去一年真有那么一件事不断困扰我，那便是莫名的患得患失。我不喜欢自己这样。修养与理智告诉我，这会使我偏离幸福的轨道。我不清楚问题真正的原因，但或许有那几个可能。首先，很人性的我，忽然少了与人面对面、真真实实的社交圈子，那可是我自信的源泉。其次，疫情也影响了我身处的医疗设备行业，虽然冲击不如其他行业重大，但对国际商业的操作模式依然是一大考验。当然，我平常心不够也是原因。再不，便真是在家时间太多、吃饱想太多。总之，我不是太清楚。只觉得今年不容易安心。道理不是不懂，只是实践起来比想像中困难。这患得患失的念头发生频率很高，但所幸往往周期很短。纵然知晓世事无常，我仍会执着眼前的美好。这种不踏实的感觉是过去少有的，仿佛遗失了自信心。我需要不断地提醒自己，才不致深陷其中。父亲因失智并发症过世。我不晓得他几岁开始留意到自己有“失智”的问题，但我意识到我的健忘症多年前早已悄悄开始。我没生过孩子，所以很肯定这健忘跟生小孩没有关系。这是半个笑话。我确实有此忧虑。我开始写字条提醒自己。手机壳夹了张“从容”。书桌上放了空杯子，竖了“心”牌，要自己观察心中升起的念头。用“空”字条当书签。等等。小学老师喜欢罚学生抄写，很大原因是要同学记牢不熟悉的部分。我也尝试用写作提醒自己，纵使是那些已深信的道理。话说回来，这倒是件值得欣慰的事，在这之前我几乎20年没有认真写作了。也算是因祸得福。我对事物的确定性有份执着。顺便一提，我是典型金牛座。小时学业成绩优异，父亲功不可没。他要我把明天老师要教的东西今天预先看一遍，不明白也没关系，到时听课便容易吸收，效果证明这方法不错。长大后，我发现自己好像被这教育拖累了。什么事都想预先准备一下，可是哪有这么多机会让我们什么都准备一下。又是增长智慧的机会我是个天生反应慢的人，虽然学习能力不差，但速度不行，必须慢慢咀嚼消化，加上被“预先准备”的教育培育下来，我无法享受突发事件的乐趣（包括意外惊喜），有时会手足无措。所以，过去一年被冠病疫情打乱生活步调，我会不时以半开玩笑的口吻跟朋友说，我可能得了疫情导致的心理健康问题。属轻微的那种（笑）。虽然，我其实更怀疑自己是不是碰巧遇上了人们口中说的中年危机。我不喜欢自己这样。但我知道我在面对它，我能处理它。四十几岁的年纪，像是开踢后不久的下半场足球赛。上半场的表现多少决定了下半场的踢法。我的上半场比数是1比0。表现中规中矩，幸运的是在中场休息前10秒被赠了一个罚点球，带着小确幸进入下半场。有了这样的领先，我可以选择固守优势或潇洒进攻的下半场。我告诉你，一般的球队在这情况下都不会太激进，多选择踢防守反击（即先稳固防守，再伺机反攻对手）。我不是太有创意的人，这就是我原本的计划。如今下半场开踢不久，突然间来个狂风暴雨，球赛却又不被叫停，向来养尊处优的我队球员确实需要点时间反应。用点时间找回那颗平常心。还有一份信念和勇气。我并没有过分担心。我知道这又是一次增长智慧的机会。每一次的烦恼，都是。

2年前