心经新闻资料

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解读《心经》分享7人生智慧吴若权：认真经历活在当下

“人生不长，所以要认真经历，接受臣服，把痛苦视作妄相，同时要同理慈悲，多为别人着想，彼此要一起精进。”

9月前

叶伟章／当梵乐遇上艺术──《慈爱之音》新山专场

除了表演嘉宾与‘净世金刚’，还邀请了5位资深舞者以禅舞配合，呈献某些歌曲意境。此外，还有二十四节令鼓团──新山鼓队前来助阵。

10月前

【年终快闪】为心灵书写一丝清凉/廖国强（马六甲）

两年前在疫情最严峻时期，国家经济和医疗体系都将近崩溃；大家仿佛陷入看不见光线的黑暗中，人心惶惶。虽然突然多出了很多时间，但由于心绪浮躁，许多人都一时之间无法善用这段难得的闲暇。某天收拾书橱，翻出几张比A5略小的纸片，是有次参加研讨会时作笔记用剩的白纸。由于纸质厚实，不舍丢弃；再加上疫情期间左右无事，于是就在小纸片上以极细小字抄写般若波罗蜜多心经。由于心经重复字句甚多，抄经时我都是全神贯注以免错漏。抄着抄着，心情渐渐平静。抄完后重阅，竟有种完成任务的喜悦和满足。对心经有更深的领悟之后我又多次以钢笔和毛笔抄经，每次静心书写时都能得到片刻安宁。纵使病毒肆虐、瘟疫无情，但在伏案抄经的当下，笔尖划过一张张白纸时的触感却是无比疗愈。我虽从年少时就能背诵心经，但对其内容却一知半解。疫情期间的多次抄经，让我对这短短的260字经文有了更深的体会和领悟。世事纷扰、人间失序，然而此刻的我已不再慌乱，心无挂碍故无有恐怖。对于经文的领悟也让我在努力做好份内工作和照顾家人健康之际，也对社会和弱势群体付出更多关怀。一张白纸，若当垃圾随手丢弃将为地球增加负荷。但若将之用心书写，却能为心灵注入一丝清凉。

1年前

移动的猫和消失的人 / 彣霓（吉隆坡）

行动管制令仍在的某天夜里，家里来了一只猫。灰溜溜的一团躲藏在沙发底下。猫用绿幽幽的眼睛检视屋子里的人与角落，不安稍减后像《狮子王》里的辛巴，迈着高傲的步子，一步一步巡视每个房间。代养猫的朋友变成热情的主人，撅起屁股蹲在地上，不住地对着床底警惕的猫喵喵叫，展现对猫适切的待客之道。从此，朋友下班回家后便撅起屁股，蹲在地上把下巴贴近地面，对着房内或床底喵喵叫。想来也好笑，千万个太监臣服于娘娘的画面大概也不过如此。春贵妃。我给它起了一个新的身分。自从猫来了以后，家里很多东西都换成了与猫有关的名字。猫一点一点地占据这个空间，从床底，再到客厅，然后到椅子，再到桌子，最后猫终于趴在了我的身边。我在周六醒来的早晨懒洋洋地坐在沙发上，猫会乖巧地用额头与我的手轻轻碰撞说“早安”。然后开始睡在我的腿边，我一边抚摸猫身一边忍不住地给它念《心经》，待我从迷糊的晨起中完全醒来，猫一跃，坐到墙边。我喜欢它与我的距离，有亲有疏时而高傲时而撒娇，但我一转头，它都在那里。猫发情的时期大概是我最大的噩梦。我在夜里梦到一个巨大的山洞，山洞里燃烧着熊熊烈火，我不知怎么地就看到了里面有一只猫，猫在烈火之中不住地嚎叫。我想进入洞里救猫却怎么也无从下手，忽然一个转身，梦就醒了。那天下班后我拖着疲惫的身子坐在餐桌前吃外卖。猫一夜的叫春让我精神恍惚，仿佛一具走尸。猫跳上餐桌，扭动着屁股对着我不断地叫春，给了我有生以来最冲击的画面。我看着它这副模样，没来由地竟然感觉到委屈。一只高傲如它的猫，竟然被情欲控制得如此模样，难堪地在我面前祈求我怜悯它无助的情欲。后来朋友的家里来了两只野猫，在猫主人细心的呵护之下摇身一变，变成了白嫩嫩的家猫。这两只猫的出现仿佛从天而降的债主，一眨眼横刀夺去了朋友对猫往昔的爱。度我的猫咪菩萨这世界上最难偿的莫过于讨爱的情债，高傲如猫竟然也败在了它的脚下。预感到猫随时会走的哪一刻我抱紧猫身，祈求无量寿佛一定要用威神之力加持我早成佛道。此去一别，再见几何？究竟还有多少位亲爱的，在转身之后换了一张容颜一副身体，从此不复相认？度我的竟然是一只猫，哦，是猫咪菩萨。然后猫在某天夜里被送走后，就再也不回来了。爱它的人却变成了不爱它的人。猫躲在新的房子里四处打量，在不安与戒备中渐渐迷失，最后选择沉浸在猫粮的饱食感里。数十日后，猫趴在陌生男子的脚边蹭蹭地叫着，慢慢就温驯了下来。恍若隔世。假如我再去见它时，问它是否还记得我。猫只看一眼，喵了一声，便继续靠墙睡去。猫离开之后，家里空出了空间，渐渐地房间里的人与猫声也消失了。安静的公寓里空空旷旷地回荡着往日的猫叫，我的心底也被挖出了一个小圈圈。我在桌上椅子床底墙边看到无数的猫身如画涌现，仿佛在说：“好久不见，亲爱的。我是猫。”

2年前

记起自己完美的灵性/吴若权

当外在变动不安，安顿自己，是给世界最好的祝福。这是一个最迷乱的时代，却也最有机会找回初心。透过一字一句贴近生活的诚恳解读，著名作家吴若权让我们再一次，读懂《心经》。你就是爱，爱就是你。除了爱，什么都没有、什么都不是。所有不爱、与不被爱的，都只是妄念而已。常独自一个人，朝向墨色的夜幕走去，静静坐在草地上，看着停止不动的摩天轮，伫立在已经打烊的游乐园里。这个巨大的滚轮，周边和最高点设置几盏红色的小灯，据说那是确保飞行安全的设施，即使未必在航道上，也标示着耸入云端的高度。于是，它在夜空中，就更像是一颗价值恒久的钻石，许诺着人间所有的祝福。摩天轮，明明在夜空里静止着；但所有乘载过的欢乐与悲愁，似乎都还继续在人间流转。此刻，它仿佛什么都没有，却又已经拥抱所有。河堤那端，连结着的是歌手刘若英作品〈各自安好〉MV的拍摄地点，描述着分手后已成陌路的两个人，如何在没有彼此的成家立业中继续想念。导演刻意让演员的神情表现平静，亦如荧光幕下的我们──每一个平凡百姓，是怎样安度人生的波涛汹涌。大海，深邃辽阔。曾经起伏的欢喜与悲伤，也一样。只要拉开距离远眺，所有惊滔骇浪，看起来都归于安稳平静。这是，人生；也是，修行。穿过岁月的长廊，一步一步走向侘寂。身处喧闹红尘，内在素朴简约。反璞，终而归真；乘载，继而放下。在永恒的凝视中，忘了今夕是何夕。望着星河对岸，已经远去的另一个我，在沧桑之后，还能各自安好。所有曾经的流动；成为此刻的定静。所有曾经的虚空；化为当下的圆满。我一直知道自己着迷，静夜中的摩天轮。也一如我多次重返，星空下的无人海边。那是一种极致梦幻的真实，当下眼前所有静止，都曾经是生命最深刻的涌动。沉默以对，是因为千言万语都无法娓娓道尽。镜花水月，在当下都认真地盛开绽放，并非妄相；贪恋花开不落、执着月圆无缺，才是妄念。父亲离世即将二十载，通常逢年过节都是由我开车，载送家人前往祭拜。许多年以来，这是第一次，在非重要节日时，由好友陪我来到位于北台湾的海岸线山巅的墓园。因为不是单纯的旅游行程，心情无比庄严。之前在清明节扫墓时，发现原本装饰在塔位两旁的塑胶花，看起来有点凋零。是的，世间没有永恒。即使是几年前精心特选的人造花朵，也会有谢落的姿态。不想劳烦家人跟着我舟车劳顿，于是接受了好友的心意，让他开车载送我前往置换。路途遥远，回程时已近黄昏，路边小店用餐之后，原本亮丽灿烂的海天一色，被快速垂降的夜幕染成一片深沉漆黑。只有月光，还醒着。把自己带回观世音菩萨面前原来，这20年来的红尘如烟，只把思念都留给了远方的浪花，在无尽的翻腾中，静静陪着月色皎洁。镜花，水月。所有会流转的，都是无常。但镜花水月，在当下都认真地盛开、绽放，是真实的存有，并非妄相；只有贪恋花开不落、执着月圆无缺，才是妄念。花开花落，是尽心尽力的过程；月圆月缺，是尽情尽兴的轮回。千江有水，千江月。多少心事，投影在多少人的心波。就算是同一款月色，也已经是不同的心情。无论你想与谁、或只和自己，千里共婵娟，一切的过程，都只是移动的布景。往往真正会想要探究真实存在的时候，都是因为我们被迫要面对心里最挚爱的人已经不存在。许多年来，教授《心经》课程超过百堂，从学员身上发现多数人认识《心经》的机缘，跟我有些类似，通常都起始于自身一个悲伤又温馨的故事。我是在父亲过世的法会中，忆起童年时外曾祖父诵经的画面，重新连结起对这部经典的音律。然后在不断思索着：“人，离开之后，究竟到了哪里？”的疑惑中，试着去精读理解经文里的字句。表面上是探询生死议题，内心却是叩问自己存在的意义，从而开启灵魂的疗愈之旅。度过丧亲的痛苦，是一段非常深刻的过程，但也因此而学习更深度的灵性成长。 2017年春末，母亲突然被检查出身体7处有恶性肿瘤，经医师诊断已经远端转移，最大的肿瘤影像面积达6.9公分。这是比她前两次中风，都让我更沉痛的消息。原来，死亡离我们比想像中的更近。习得接纳与臣服的我，很快地从众人眼中的绝望抽离，不否认、不质疑、不抵抗、不挣扎、不议论，只是把自己带回观世音菩萨面前，长跪于寺庙的殿堂之下，经众神慈悲指引，走向那条更漫长而无止境的感恩道途。经过一年治疗，母亲得以痊愈重生。我开始以还愿的诚敬与谦卑，讲授100场《心经》课程，至今还在继续行进。当能力足够，就相信自己；若能力未竟，请交付上天。爱，一直在途中。你、我，其实也在成佛的路上。所有的菩萨，都已经可以成佛，祂们只是舍不得众生，才重返人间，陪大家一起学习、精进。曾经以为：最该忏悔的是，我们总在痛苦深渊，才记起要千方百计地找回自己内在完美的神性。只要欢喜得意，就理所当然地忘了要对天地感恩。其实在庆祝与喜悦的情绪里，是我们最敞开的时候；唯有珍惜感恩，可以最直接召唤爱的能量。因为生死交关，能驱策自己前进的力量，多半是恐惧。直到接触《心经》以后，经过更深层的学习与历练，割舍对所有二元对立的批判与论断，让我懂得效法自然，消除内心大部分的恐惧不安，才能够更进一步地放下，并且完全彻底地接纳与臣服。像风中的叶子，因为叶子无条件地信任风，所以可以自由地摇曳、也可以自在地飘坠；如枝头的小鸟，由于小鸟不保留地信任树枝，所以可以安心的驻足、也可以潇洒地起飞。要懂得回来疼惜自己是的，信任。当能力足够，就相信自己；若能力未竟，请交付上天。让所有的爱，来成全一切。永远不要在匮乏中乞讨爱，不要把爱当成辅助站立或行走的义肢。因为，你就是爱，爱就是你。除了爱，什么都没有、什么都不是。所有不爱、与不被爱的，都只是妄念而已。爱的反面，是恐惧。那是小我作祟，不是真正的自己。累积多年来的灵性学习，《心经》教我最多的，就是：消除自我的执念。而最深刻的体悟是：无论发生什么事情，也不管是顺境或逆境，都不要轻易论断，只需要接纳臣服；无论亲疏远近，也不管是敌人或朋友，都会愿意同理，进而心生慈悲；但愿无论是多大的哀痛、也不管是多么地不舍，都能安渡难关，超越生死轮回。 “浮云游子意，落日故人情”据说是唐朝李白写得最好的一首送别诗。虽然在当时，他要惜别的是友人；而人生更多时候，我们需要欢送的是自己。从“此岸”，到“彼岸”。过程中即使迷路摸索，只要不贪恋、不执着，都能活得像云般自由。人生，是一座游乐园。就像摩天轮乘载欢乐与喧哗，周而复始地，一次又一次学会放下。在寂静的夜空，闪亮着为这个世界祝福的光芒。百般轮回，直到涅槃。《心经》教会我们：看透，而不看破；放下，而不放空，换个角度看事情，如果你愿意把所有的困境，都当作只是一场游戏，终将发现：它只是一种爱的锻炼。其实我们从未真正受困，而且一直拥有翱翔的能力。请时时记起，自己完美的灵性；不再用世俗的标准，批评贬抑。来自外在的论断已经够多，我们要懂得回来疼惜自己，为生命喝采！此后，终能找回天赋的力量，效法菩萨与诸神的精神，以利他成全的心念，看见此生来到这一世，因为灵性觉醒，而展现崇高珍贵的独特自我价值。时值全球正为新冠肺炎疫情所波及，心灵渴望再度飞扬的此刻，推出《先放手，再放心——我在［心经］学到的人生智慧》全新增订版，重新编列为我的第116号作品，献给所有与我在茫茫书海中，同船共渡的读者，也献给在茫茫人海中，寻找靠岸的众生。包括：懂得忏悔、愿意感恩的你。 /读者评价本书/ 书痴：值得大推的好书！作者吴若权以细腻和感性的文字诠释了“心经”。无关乎宗教信仰，纯粹从“心经”的深远寓意，阐述人生观乃至宇宙观，提升了自我的灵性修行与正向能量。真的值得细细品味！芸儿：此书让我获得心灵的平静，找到内心安定的力量，不再困惑，不再迷惘。以前的我很执着，看了此书，我学习要去除我执，看淡人生的聚散无常，真的很喜欢这本书。心灵疗愈名作家吴若权《先放手，再放心》线上分享会 12月19日（星期日） 3PM-4PM 脸书：popular malaysia

2年前

写心经/梦尘子（太平）

执着毛笔，缓缓地沾墨汁，一笔一划用隶书笔法写《心经》。仿佛暂时离开繁琐嚣闹的世界，走入自己内心那片一望无际地蔚蓝的天空，有一种难以言说的安顿感。回想起十多年前，想将抄写《心经》当作自己修心的功课，却屡试屡败。每回想好好地写一幅《心经》，心却闲不下来，浮躁不安。一提起毛笔时，字迹不但越写越小，而且东倒西歪，甚至还写错字，到最后就干脆不写了。由此可见，如果没有将自己的心调好，是很难写好《心经》的。由于疫情，去年有一段很长的时间，关在家。于是开始练《曹全碑》隶书字帖。临摹了字帖许久，字形和笔法也逐渐稳定后，就想试写《心经》。准备好宣纸，然后开始用尺和铅笔打格，也参考了一些名家的作品，心里有了概念后，才准备去写。深吸一口气，脑袋里暂时放空，心里一直默念260个字的《心经》，然后注意握笔的感觉，蘸墨后就全神贯注地落笔，一个字一个字地写，让自己的身心沉浸在沉寂无声的世界，仿佛自己的心只跟着字舞动，写着：“观自在菩萨，行深般若波罗密多时，照见五蕴皆空……” 不知不觉，已经写了四个多小时，终于完成第一幅《心经》。写完后，毫无疲倦感，反而精神饱满，心像充电了，身体也觉得舒服。过后，就将抄写《心经》的功德回向于一切众生，希望他们远离身心痛苦，得到自在，也希望疫情早日结束。简单安静地写心经，是与自心连接的桥梁，让自心重获安定的力量。有了安定力量，才能在波涛汹涌的生命旅程里，不被情绪和负面的思维所淹没。

3年前