断舍离新闻资料

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有故事的人

享受断舍离之后的美丽

人生道路上不乏美丽的风景，只要自己敢闯荡，奔走四方，必能看到美风。若能作出正确的选择，断舍离不再适合的，则将享受更美丽的新风景。

1星期前

有故事的人

【濒死体验】香港认知心理学家锺灼辉／死神教懂我的7件事

锺灼辉强调，每个人都只活一次，所以必须活在当下，因为当下就是生命的全部。而死亡是一个礼物，因为有时限而变得珍贵，所以活好当下就好，因为我们都不知道自己有没有将来。“做人不要活在过去的执着与未来的担忧，人生要懂得断舍离……

2星期前

锺宝忆 · 新年断舍离

农历新年到，相信不少人都已经大扫除了，自然也有人趁机实践断舍离。

2月前

李桑.断舍离：简单生活艺术

珍惜生活，学会认真对待每一天，从“加法生活转向减法生活”开始。愿我们都能放下包袱，让身心灵都轻装前行吧！

3月前

陪伴/赖振玉（吉隆坡）

我的床上还保留着一个小小的枕头，那是我在念中六的时候，给刚满一岁的大侄儿买的。那个年代的百货公司，流行卖那种一套里边有大小枕头和抱枕的小孩床具，我亦不能免俗地买了一套，送给哥哥家里第一个出生的小孩——我的大侄儿。美其名是给大侄儿买的，结果其中一个小小的枕头被我占为己有了三十多年。其实也没有那么地迂回曲折，只是当时刚接到大学录取通知书，需要离乡背井去大学参加为期两个星期的迎新周。从来没出过远门的我，当然会顾虑多多，怕这样不够那样又缺的，于是我一眼相中了那个小小的枕头，因为它轻便得只要往背包一塞，就能把睡觉的顾虑解决了一半。从最初的顺手牵羊，到后来理所当然地占为己有，转眼间，已经过了三十多年。从青年走到中年大家都说年纪大了或人老了，就会开始忆当年、话从前。确实，从买东西送侄儿到买东西送侄孙，谁又能否认如果不是到了一定的年龄层，才能享有孙子辈的福气呢？如今，每次侄孙到我家串门子，每每看到床上的小枕头，总会顺手拿起来看看，然后皱着鼻子很嫌弃地说：“很臭！很臭！”然而这个侄孙觉得有臭味的小枕头，每个晚上都被我放在脸侧，陪伴我入睡。它是陪伴了我三十多年的“臭”东西。妈妈在视力还没衰退的时候，曾经替我的小枕头车了两个格子图案的枕头套。我一直交替换着沿用至今。奇妙的是，有些东西，并没有刻意去保留，它却能完好无缺地保存下来。这个发黄发臭的小枕头，只要套上漂亮的枕头套，看上去就跟崭新的没两样。人是有感情的动物，陪伴更是这世间最美好的情感。哪怕是别人眼中微不足道的一样小东西、一封信、一首歌、一个物件，不经意间，它们都在默默地散发着陪伴的能量。这一个不起眼的小小枕头，它陪伴我从青年走到中年。至于它会不会在某一天，突然就功成身退，被我断舍离了呢？随缘吧！

3月前

张淑媚．断、舍、离

平日一提到“整理”和“收拾”二字就止不住地想要逃避，秉持着“一不做，二不休”的法则，要收拾凌乱的房间前，往往需要那一股劲，才能展开清理房间的任务，不知你们是否也和我一样有这样的坏习惯呢？

3月前

【年终专题：副刊年度数字／08】100：100的尽头──在收与舍之间

100是一个目标，也是一个界限。过犹不及，少了又不足观。100不是尽头，反而让你越收越精，有提升审美的空间。100象征圆满，不增不减，多好！

4月前

彭欣怡 | 杂物断舍离

来到2023年最后一个月，距离农历新年越来越靠近了。根据传统，新年除了买新衣、穿新鞋，把家里布置美美，更重要的就是大扫除，把家里打扫干净，把多余的清走，才能放入更多新东西。

4月前

【今年我最想放下的事】衣衣不舍/金睿瑜（峇六拜）

以前的衣服，就像别人期待你活成的样子，能穿，但未必合身。我把旧衣服装袋，满足地欣赏自己略显空荡的衣柜。深受“过年必须穿新衣”的观念影响，我对新衣服必须留到过年才穿产生一种迷之执着。平日逛街的时候说好不买衣服，结果还是拎了新衣物回家。不及365天，我的衣柜又塞满了新旧交错的衣物。岁末，我频密地以购买新年衣为由添置新衣服。眼见衣柜即将“爆满”，于是趁公共假期清理自己的衣柜，把破的、旧的、不喜欢的衣服处理一番，认真过滤自己真正需要的衣服。最近听说男生女生的衣服都有季节性。该说法以年龄为标准，该年龄层偏好的穿衣风格为一季。打开衣柜的时候，我们总会在某个瞬间恍然发现自己对曾经钟爱无比的衣服不感兴趣，便表示自己应该快“换季”了。谈及换季，不能不提及近年风靡全球的“断舍离”文化。对我而言，这3个字分别对应3个问题：“如何断？”“怎么舍？”“为何离？”每每整理衣柜，我也想模仿以断舍离为题材的电视剧主角向被我打入冷宫的衣服高喊“甩你吗？”口号，然而几经挣扎却默默地把衣服归置原位，不甘于将它从衣架取下，生怕一个不小心丢了“搞不好以后会用到”的衣服。还给自己一个私人空间静下心归纳衣服，我发现自己增购的衣服设计感重复率极高，难怪自己穿来穿去依然无法突破自己的风格。经历青春期的身材变化与健康问题，这一年的体重算是稳定了下来，那些无法穿上的衣服，包括一度被我标为“胖了还可以穿的衣服”及“瘦下来才穿的衣服”一并被我取了下来，余下一组被我归为崭新但不适合自己的衣服，我亦下定决心与它们道别，折好之后直接装入环保袋。眼前一袋袋的衣服象征过往自己摸索穿衣风格的心路历程。舍去累赘的衣物，我的衣柜确实腾空不少。然而，这回我不再深感空虚或惊慌，而是享受断舍离旧衣物为我带来的满足感。扪心自问，自己不过俗人一个，终究无法彻底领略断舍离大师的精神。本年度岁末断舍离的初衷，纯粹是为了还给自己一个私人空间，囤积现在的“我”。

4月前

【有痣青年】你需要多少，只有你知道/陈奕君

你的生活到底需要多少东西，不是依照人类平均生活方式来判定的，而是视乎你当下想要怎么样的生活方式，喜欢被什么东西滋养身心灵。

6月前

以后真的还有用吗？/黄芯（峇株巴辖）

往年执教时，总会把当年学生所作的作业储存一份，以备来年参考。一年复一年，就这样保存着，不够地方放了，就买一个新橱来放。来年又教不同科目或者不同年级，所保存的派不上用场，旧的继续保存，再增加新的科目。接着六年级要应付会考，会考成绩公布后，教育局会要求会考成绩差的学校做报告，寻求原因，准备提升成绩的计划。因此校方要求六年级的考生做很多练习题，以便考到好成绩，就无需写报告。我每年都被分配到教会考班，所以要准备很多练习给学生做，然而，我并没有机会用到所保存的练习题；原因是出版商总会出很多新的练习题，校方便会吩咐学生去购买，买了一本又一本。我习惯收藏，懒于整理，偶尔看一下，又放回去，认为以后总会用到的。于是这样收藏了三十多年。最近整理书橱时，发现三十多年前的作业还在，纸张都枯黄了，我竟然收藏了那么久，也没拿出来用过。一本又一本的翻来看，才发现那些练习已过时了，课程都换新的，留着有何用？事事应该速战速决就这样，我一个角落一个角落地检查，生怕丢掉一些有用的东西。我就是这样看不开，担心这个、担心那个的。曾经有人告诉我，要丢掉橱里的东西，敢敢丢，不要看，省时又省力；要不然舍不得这个，舍不得那个，没完没了。我觉得也是，反正收着收着，最后还是要丢，不如趁早丢了，可以节省很多空间，就不用买新橱了。可是我这个人就是做不到，总是要一样一样看才放心。我这个人真是无可救药，连购买新厨具的盒子，都可以把它们放在橱上，舍不得丢——总是认为还有用。但是已经放了几十年，从来就没有再使用过，我把那些盒子拿下来时，全都是灰尘，不只弄脏了自己的手，也弄脏了厨房的地砖，这又是何苦呢？收藏了那么多垃圾，现在才想要丢……可是已堆积了一大堆，不是几个星期就可处理完的！于是我自我反省，我应该每年都检查，把已经过时的作业都清理掉，也不要收藏那些盒子——不会用到的啦。这样不只省时省力，家里看起来也干净整齐。毕竟我现在已上了年纪，做什么事都有心无力了，事事应该速战速决，千万不要拖泥带水才是！

7月前

喜欢陌生人/菓菓（乌鲁地南）

“喜欢”当然不能当作是爱，甚至恋也扯不上。喜欢也许该置身恋、爱之外，作为纯粹的一种情感存在，像准备在白纸上学习彩色涂鸦的小男孩、女孩。喜欢开始一定也是苍白的，小孩总会有一个幻想出来的伙伴，他们用手边所有布置出简陋的秘密基地，而准备填色的纸笔便是爱恨情仇的开端，涂鸦学习丰富却不单纯的成长过程。最近艺人周杰伦隔了几年后再度发行新唱片成了话题人物，王心凌也因又开始唱跳经典歌曲〈爱你〉而成了中文娱乐圈受注目的歌手，时光一下仿佛拉回了我中学毕业、生命旅程必需重新开始的千禧年前后。那让我突然找到替自己辩解的一些借口，找到自己不愿长大的理由——原来时光只是一再后退，重来；人生是从喜欢和之后的开始了解、追求到了却懊恼的路上，不停重置自己做不到又理想的模样。分手都能在社交软体交代这时代的青年男女都很会打扮，外表虽有科技进步下的美颜软体或化妆术包装，却难掩对第一眼外在直接的吸引。有时真会想搭讪个合眼缘的对方，讨个电话号码，换上一叠硬币找个公共电话亭在固定时间拨上，聊些不着边际、时下流行的速食又或草莓族文化该是多么愉快轻松的事。虽然我知道时下年轻人连分手都能在社交软体用一行文字交代，让人更懊恼的是公共电话亭多数也只剩个石墩底座可共辨认。近年流行一种生活态度叫断舍离。某天我望着自己的书架和唱片架，还有那排吉他，都是从少年开始陆续买的东西。后我尝试卖了一些我喜欢的书籍和唱片，也卖了几把比较有二手价钱的吉他，我是以断舍离的口号为出发点的，在寄出包裹和交货时却发现那喜欢的感觉并不是如此让人不舍；就像那块曾经说过非常喜欢，却被我送人的名贵手表。断舍离的也许真是我们如蝜蝂背在身上的后续故事，而因喜欢才留下的位子，早就随时间变得模糊不清或又期待重新开始了，包括所有的人、事和物。

1年前

【新春征文】除臭（错），防虫（穷）和加油/白叶（居銮）

每个农历新年前，我家已是第二次扫除了，原因是，真正的大扫除是在学校假期就开始启动的，因此农历新年前是小扫除，也是检验遗漏未完成洗刷的好时机，又或是确认让大家都舒服的新摆设决定。太太是“断舍离”支持者，凡静置多时的物品，她都会全部打包，或送人或交到慈济收集站，因为我们用不着的，可能正是他人所需要的，同时也让物资有第二次发挥功能的机会。而我，也不知从何时开始，总会在办年货的同时也买一公斤臭丸和一罐WD40防锈油。臭丸又称卫生球，可杀虫和除臭，主要防治衣物虫害，如衣蛾。我会将臭丸分成小包，放到衣柜、书橱和鞋橱，甚至是储藏室的杂货架内防霉和除臭。放置臭丸，硬要说个理由的话，就是除臭（错）吧。去除整年所犯下的错，提醒来年不再重犯同样的错误。至于防虫（穷），就是隐喻不要有虫害（恶习）侵蚀自己的资产，以致忙于补洞，变成右手赚左手出，钱留不下来。另一个撇步，就是必定将家里所有门的蝴蝶片和门锁喷WD 40防锈润滑油，好让机件灵活运转，减少金属摩擦发出的噪音。这种音频通常刺耳，会扰乱人心。加了油，意表添加新的能源；有能源，肯定就有动力，因此面对新一年的挑战时，应该是心有“油”而力也充足的。

1年前

【新春征文】风水宝地杂物间 / 黄莺（古晋）

刚搬入新居那会儿，一位喜欢钻研风水的朋友捧着罗盘上门，上下左右探测一番后告诉我，家里的财位是在房子楼下正中间的斗室──杂物间，所以此处必须勤拂拭，不使惹尘埃，否则财神老爷看到祂的地盘又脏又乱，不落荒而逃才怪。我扶着额头作昏倒状。家里东南西北这么多的方位，偏偏杂物间是我的财位？不是吧！朋友说，杂物间好呀，暗戳戳地财不露眼。我张着狐疑的眼睛瞟他：还有这么一说？呃好吧我姑且听之。自从掌握了这个“天机”之后，很快的，姑且听之变成了宁可信其有，我马上对这片“风水宝地”青眼有加起来。当然啦，财位喔，谁不希望在这里摆个风水阵，然后财源滚滚达三江？但是，都说了是“杂物间”啰，平日里的拉拉杂杂可没少往里头堆叠的，像是书信报纸、瓶瓶罐罐、行李箱、家居用品等等，加上还有一个鞋架，日积月累下来，里头仿佛住了72家房客，甚么东东都有。想要一年365天保持里头的整齐井然，一尘不染，可不是一件易事，只有等到岁末年终大扫除，才能彻头彻尾还它“清白”。为了保障来年财运亨通兴旺发，年年去旧迎新清洁家居，我都是以拾掇杂物间做为起点；其他的地方有扫没扫无关紧要，杂物间可万万不能落下。首先，我会把所有杂物搬出来，清空后来个360度无死角洗擦擦，然后实施断舍离，把该舍弃的打包送走，有用的继续留下。听说木炭是黑金，能招财辟邪消除异味净化空气，对封闭的空间尤为适合，便在角落摆上一篮。还真的，这么些年虽然没有中多多积宝一夜致富，但至少家宅平安，健健康康。健康就是财富，我其实是隐形的富人。

1年前

徐晓芬.“大”不了，“扫”不完，“除”不去

大扫除是一种能力，断舍离是一种睿智。既然“断”不掉、“舍”不得、“离”不开，那就，“大”不了、“扫”不完、“除”不去，下次再继续。总有一次，一定能够斩断所有连丝。

1年前

叶玟豪 | 断舍离

回忆起年幼的时候，总是喜欢静静的坐在木椅子上，用双手托着腮注视着墙上挂着的时钟，听着滴答滴答的声音，心想怎么时间过的这么慢！随着年龄的慢慢增长，以为时间很长，会来日方长。但原来都错了，其实时间没有很长，也不会有来日方长，就像王铮亮的词曲写的“时间都去哪儿了，还没好好感受年轻就老了！”

1年前