星洲网
星洲网
星洲网 登录
我的股票|星洲网 我的股票
Newsletter|星洲网 Newsletter 联络我们|星洲网 联络我们 登广告|星洲网 登广告 关于我们|星洲网 关于我们 活动|星洲网 活动

ADVERTISEMENT

ADVERTISEMENT

活力副刊

2024年1月4日上午,知名作家司马中原因急性肺炎离世,享耆寿90岁。这位台湾国宝级“鬼故事大师”,华人界的“史蒂芬金”,不止文笔卓越,一生更是充满传奇。早期作品带有独特个人风格,奠定了文学作家的地位;而后转型讲鬼故事,塑造一代台湾人的难忘记忆。 今天,就来缅怀这位“鬼故事大师”的传奇人生。 “中国人怕鬼、西洋人也怕鬼,全世界的人都怕鬼,恐怖哦!恐怖到了极点哦!”喜欢听鬼故事的朋友,肯定对司马中原这句经典开场白不陌生。你知道吗?司马中原除了说鬼了得,他也是台湾1950年代文学代表作家之一,擅长乡村、怀旧、武侠及《聊斋》风格的通俗小说。 军中三剑客之一 1933年2月2日,本名吴延玫的司马中原出生于中国江苏省。15岁时曾参与国共内战,未受过任何正统学校教育。1949年,随国民党军队迁徙至台湾。好学不倦的司马中原,凭着自学的卓越文笔,在军队里陆续被委派担任师旅新闻官等文职宣传工作,与段彩华、朱西甯号称“军中三剑客”。 1962年,司马中原自军队退役后专心投入写作事业,在此期间发表出版了大批小说,长篇有:《狂风沙》、《魔夜》、《荒原》、《骤雨》等,中篇有《山灵》、《雷神》、《霸头》等,写作范围相当宽广。除了“反共”文学,其乡野、怀旧、武侠、《聊斋》式鬼怪通俗小说,均颇有特殊之处。 主要作品有《狂风沙》、《荒原》、《失去监狱的囚犯》、《月光河》、《驼铃》、《云上的声音》、《大漠英雄传》、《乡野奇谈》、《医院鬼话》、《春迟》等。《狂风沙》是司马中原的代表作,名列“二十世纪中文小说一百强”第四十二名。《春迟》获得台湾第22届“国家文艺奖”。另外,描写斑鸠的散文〈火鹧鸪鸟〉(选自散文集《云上的声音》)则被选入国民中学国文教科书,被视为“以文字描绘声音”的极佳示范文学作品。 鬼故事大师 对多数人而言,司马中原最为人熟知的就是在中广主持的深夜节目《午夜奇谭》。从70到90年代,守在收音机旁听司马中原讲鬼故事,是很多台湾人的难忘记忆。在《午夜奇谭》里,他将自己亲眼目睹或耳闻的一些诡异乡野奇闻与听众分享,在当时是非常受欢迎的广播节目。 一句“中国人怕鬼,西洋人也怕鬼,全世界的人都怕鬼”从此深植人心。其传神的说故事技巧,也让这位50年代文学代表作家摇身一变,成了大家心目中的“鬼故事大师”。但也有人批评自从“司马中原讲鬼故事”之后,其作品变得非常商业化,再也没有类似《狂风沙》、《荒原》、《失去监狱的囚犯》等传世作品。 与三毛的生死之约 在台湾文坛,司马中原另一个被人津津乐道的身分,就是三毛的“司马叔叔”。他们一同演讲,一同论文学,一同古玩淘宝。司马中原和太太,与三毛感情甚笃。这位奇女子的离世,让司马中原感触良多。 原来,同样在1月4日离世的三毛,与司马中原有“生死之约”!“彼此说好谁走后,要把死后的世界让这几个朋友先知道!”司马中原后来告知友人,在33年前三毛离世当日,自己在家中睡觉时,窗口紧闭但窗帘突然高高掀起,并见到一身毛衣的三毛,当时司马中原只淡淡地说:“哦,你走了!” 鬼神之说信不信由你 司马中原曾在访问中承认自己相信世间有鬼之说。“你信了,才能把鬼故事讲好!”他认为,世间很多事物是无法用纯粹的科学理论去解释的。“人是有躯壳的鬼,鬼是没有躯壳的人,人不做亏心事,无需怕鬼。” 事实上,在司马中原的一百多部文学著作中,关于鬼故事的作品并不是特别多,但真正让他声名鹊起,就是早年经由学生推荐,到电台讲鬼故事。这个转变,使其人生从此变得不一样。“讲故事要传神,要能用语言传达出精神,一种大家都能接受的精神。” 至于题材,则是从各地逃难乡亲讲述的古老传说中获得灵感,其中很多都是乡野鬼怪故事。从小就博闻强记的司马中原,把素材都记在心里,成为后来创作的不竭活水。在司马中原描述的鬼世界中,处处蕴含着处世道理和做人原则。比方说,在职场上,一个人若没有融入同事间,就会被当做“隔世鬼”。而他也很愿意,改编各类鬼怪故事,让年轻人明白“鬼世,亦通人道”。 谈到讲鬼故事,司马中原表示,很多时候,玄冥的东西可以引导人向善,不能非用所谓科学的标准去衡量。“打开心性,感受万物,把万物的悲悯之心,抖出来付给天下人。” 人生感悟:感心悟智悟人 司马中原说,自己有3点感悟最深:一是感心,万物都有心,万事万物皆为师;二是悟智,知识不是智慧,日进新知方得智,打开有限的心灵学习无限的知识,是人生漫漫长路的永恒之道;三是悟人,要做个有担当、顶天立地的人。 除了文学创作,司马中原一生更以振兴中华文化为志,多年来在台湾文坛担负组织领导工作,通过演讲和文艺等宣传活动,教育和培训了大批文学青年。并经常率团出访,到世界各地进行思想文化交流,弘扬中华文化。 “人的灵魂是打开的布袋,关键看你内心是否存正念。”他表示。人活一辈子,静心而已,俯仰无亏就是快乐,不亏不欠最快乐,手朝下,有能力多助人,与世无争,自然多快乐。 【延伸阅读】 司马中原的作品多以出生地江淮平原为背景,80年代转向鬼怪故事的创作。卓越的文笔让他从军时屡获升迁,与段彩华,朱西甯号称“军中三剑客”。退役后从事文学创作,而后更开始书写鬼故事。“尝试从鬼的典型里寻找人的感情。”扑朔迷离的情节,诉说着人世间无尽的情欲,加上出神入化的说故事技巧,奠定了他“鬼故事大师”的称号。 今天,就来看看司马中原最具代表的3部作品。 ❶《狂风沙》 《狂风沙》是一部长篇历史小说,也是司马中原的代表作。此小说名列“二十世纪中文小说一百强”第四十二名。故事描绘义薄云天的血性汉子关东山,原为北洋缉私队的队长,因为看不惯军阀割据,抓伕、抽丁、迫税种种不平的乱象,决定挺身而出,带领当地老百姓起而反抗,又顶罪坐牢,出狱后带领私盐帮,成为神一般的传说人物。只是这样的英雄人物,注定了要品尝寂寞与死亡的威胁,然而他的精神早已深植人心…… 此小说歌颂了关八爷的英雄气概,展示了他明辨是非、弃私保公的草根智慧。关八爷不同于传统意义上的枭雄或武夫,他是一名“儒侠”,在儿女私情与公众利益的取舍、家族恩怨和民族大义的分辨等方面,都有着明智的分野和清醒的界线。在智取而不是力搏的战略运用上,以及义杀而不是夺命的取舍上,都显示出他追求在情、义、理之间寻求平衡、黑白分明的民间义侠形象。  ❷《荒原》 《荒原》讲述民国三十年到民国三十六年间,日阀占据了城镇,八路盘据了四乡,土匪横行,伪军不但仗着“皇军”的威势欺凌乡人,更勾通“八路”胡作非为;再加上天灾瘟疫的无情,洪泽湖四野到处堆满了苦难。苏北红草荒原上,老百姓在一位赤肝忠胆保国卫民的侠义汉子歪胡癞儿的感召下,接连抗日、反共,用顽强的生命力抵抗着命运的捉弄。 司马中原在书中运用精炼的乡土语言并糅合圆熟的现代技巧,鲜活地刻绘出那些在苦难中奋斗不屈的中国农民,也严肃地透视中华民族的特质,更象征民族延续的新生力量正不断地生生不息下去。 ❸《狼烟》 锐笔纵横文坛的司马中原,以抗日剿匪两大时代为背景,使用色彩浓烈的笔触,悲天悯人的情怀,鲜活地呈现出一页英烈悲壮的时代事迹。《狼烟》所展现的时代和人物,都曾为作者亲身所经历,经过他的透视和体察,掌握了人性的神髓,更融合了作者的生命情感,铸成了这部巨著的时代性、生活性和高度的艺术性,在阴郁中迸射出人性的火花。 从时空背景上看,它发生在抗战期间的淮河流域,正好是《狂风沙》那一时代的延续。 《狼烟》是我童年期真实存活的世界,这世界,是万千陷区同胞共同存活、并共同感受的。也许由于那种魔魇般的世界带给我的沉重压力,它使我对于若干掘起于乡野上的英雄人物,有着极强烈的向往,在《狼烟》这部篇幅浩大的书里,我将用笔举出另一个传说中的英雄人物——岳秀峰。——司马中原 ▲▲作者 鍾雪芬 简介 伦敦大学资讯及管理学学士。喜欢阅读,热爱写作,更享受说书。现为全职阅读推广人,以优雅之心品读人生。每周三在YouTube频道《雪芬說書》说一本好书。每周日在脸书以文会友,分享生活点滴和阅读乐趣。 《雪芬說書》脸书:https://www.facebook.com/shirley813/  
2月前
4月前
4月前
4月前
星洲日报《活力副刊》与本地插画家的联名桌历又来了! 2024年伴您度过每一天的将是农夫的作品《那天》。 农夫也是本报周刊《快乐星期天》的专栏插画家。他自述此次作品《那天》,是“画那个手机与电脑还不普及的年代,3个小孩一起度过的闲暇午后。往后,他们不会记得哪一天做了些什么。曾经彼此陪伴的感觉却会留在心里。那天,彷佛什么事都没发生过,但他们总是心满意足地睡去,并且对于明天,充满着期待。” 星洲日报《活力副刊》连续4年与不同插画家推出联名桌历,您怎能错过?只需完成以下步骤,就有机会免费获取这本限量版的桌历!欲购买者,每本只售15令吉(邮费另计)!星洲人VIP和VVIP免费赠送! 获取桌历步骤如下: 1.使用手机扫描报章上的二维码,或登入https://member.sinchew.com.my 进入“星洲人”网站,点击右上角的“登入”键,登入您的账户或注册成为VIP/ VVIP。 2.在特别推荐里寻找领取桌历优惠,点击“领取优惠”。此时若弹出要求提供个资视窗,请务必填写完整地址和正确手机号码;如没弹出视窗,意即注册时已提供完整资料。 3.看到“恭喜,您已成功领取此优惠。”字句,就代表您已成功领取。 4.您可在办公时间内,前往邻近的星洲各大办事处领取桌历。请在领取优惠页面中选择领取地点和电话号码。建议在领取前先致电该办事处查询/预约领取时间,以避免人潮。 5.您可进入“我的优惠”里查看,但千万别自行点击“使用优惠”。如自行点击“使用优惠”,将丧失领取资格。 * 邮购:请扫描“邮购桌历”二维码,以了解价格与邮费等详情。 驻点贩售:有店书铺(49-2, Jalan BS 1/2, Pusat Perniagaan Olive Hill, Taman Bukit Serdang, Seksyen 1, 43300 Seri Kembangan, Selangor),或有店网络书店 (https://www.got1shop.com/) 备注:如需了解更多详情,可拨打热线 : 03-7965 8887
6月前
6月前
6月前
7月前
8月前
    《魅》有很多场剧中剧,后台十几个衣柜都是群演的服饰。 百老汇最长寿音乐剧——《歌剧魅影》于星期日(4月16日)在演出了第1万3981场后落下帷幕。2019年,《魅》才第一次,也是唯一一次在马来西亚上演。 一起回顾当年活力副刊的独家幕后专访…… 盼了那么多年,音乐剧《歌剧魅影》再次来到亚洲,这回没错过马来西亚了。刚过去的6月15日至7月7日,《魅》在吉隆坡文化宫登场。3位幕后操手都对大马观众赞赏有加,还知道《魅》小说曾是大马中学的英文文学读物。或许因为熟悉故事,他们感觉观众更全情投入。 演出期间,《活力副刊》有幸一窥台前幕后。黑色的舞台地板不是文化宫原装,而是制作团队搭建,底下布置机关、音响和道具移动轨道。后台大得像工厂,巨型道具放置或悬挂在两侧,演员的戏服、假发摆满十几个柜子,都标上演员的名字。 《魅》助理导演雷纳(Rainer Fried)说,每天晚上观众欣赏台前的光鲜亮丽,幕后其实同时进行无与伦比的演出:每名工作人员在对的时间递上道具、启动机关、替演员换装,同样精准无误…… 音乐剧之所以迷人,正因空间、时间、人物关系变化都在现场不可逆的情况下,搭上契合的音乐展开。套《魅》音乐总监达尔(DAR,David Andrews Rogers)的话,剧场是个充满生命力的地方,当人们离开剧院,音乐剧就不再重演,隔天再看已不是之前那一出。音乐剧是不断创造和再创造。 ●报道:本刊 白慧琪 ●摄影:本报 刘永发、陈世伟     【幕后团队】 ●雷纳(Rainer Fried),助理导演 “我的主要工作是保护好这个故事,按照原著诉说故事。我得确保每一幕都清楚表达故事内容,幕与幕之间顺利贯穿,让观众能够明白剧情。每场演出结束,我都记下大约10页笔记,演了这么多场仍有很多细节待进步。助导就像一人在耍6个盘子,要控制好每一细节。” ●鲁智贤(Jee Hyun, Noh),编舞师、群众演员替补(Swing) “《魅》是版权所有的音乐剧,场景、服装、编舞都保留最初设计,我得保持剧中舞蹈原汁原味。演出前1小时舞者都会练芭蕾热身,每个月我们也有重练基本功,重新整理肌肉记忆。我也是群众演员替补,有谁生病、受伤,就换我上场。” ●达尔(Maestro DAR, David Andrews Rogers),音乐总监、乐团指挥 “指挥的工作就是聆听,包括演员的内心和眼神,看他们每晚情绪有什么变化,可能较愤怒或更热情。我的工作是与这些变化同在,用音乐支持、跟随,同时引领他们。”   【音乐剧是不断创造和再创造。】 趁《魅》来马,我们向幕后团队了解他们的工作。就由以下问题,认识一出音乐剧的诞生。   (雷纳简称雷、鲁智贤简称鲁、达尔简称达)   问:《魅》是经典歌剧,观众都很熟悉剧情与音乐,团队如何让它历久弥新? 达:试想想,每天有1500至2000名观众,当中有人看过《魅》,更多人是没看过的,有些甚至没进过剧院,而我们每晚都在为“新”的耳朵演奏啊。再来,乐团有5名随团乐手,其他10人是马来西亚本地乐手。我想那也是新鲜感来源,本地乐手并没有随团演奏过800次,他们能奏出作品完成之初的“新”。 雷:开场不久的对白提到“Langkawi”(浮罗交怡),那算是破冰仪式,把观众和演出联系起来。当然,我们还需要顶尖的工作团队和演员。每周要演8次其实很容易进入“自动驾驶模式”(Autopilot),为避免变成这样,我们经常彩排和召开“提点会议”(Note session),我和编舞师、音乐总监都会与演员不断讨论,研究演绎方式。比如,今晚演员演得太过愤怒了,他会提点他们,再想想角色当下的情况。 另外,我们这次带来全新独立式,方便组装拆卸的场景。之前亚洲巡演,技术人员考察过文化宫,发现不太能支撑场景的结构。这次新的场景适用于各种剧院,很开心制作方或剧院都不需要妥协什么。 鲁:服装和舞蹈都沿袭最初造型师玛利亚(Maria Björnson)和编舞家吉莉安(Gillian Lynne)的设计。基本上马来西亚的观众不用飞到伦敦或纽约,就可以观赏到一模一样的演出。   亚洲巡演的服装和舞蹈都沿袭最初造型师玛利亚(Maria Björnson)和编舞家吉莉安(Gillian Lynne)的设计。  化妆舞会是全剧最华丽的一幕。   问:比起其他音乐剧,《魅》有什么独特之处?你认为制作《魅》的挑战是什么? 雷:谈技术层面,《魅》还是这么多年来最复杂的音乐剧,有细节要留意。我偶尔坐在后台角落观察,仍感觉非常奇妙、惊叹,每个人精准知道任务。演员一退到快换间,负责道具、假发、音响和化妆的4个人围着他,几秒内有效率地完成换装。 音乐剧是现场的,一出错舞台经理就要马上反应,不然一拖延就会引发骨牌效应。当然这很少发生,后台工作人员总是非常集中精神。 达:《魅》每一首都有不同的转折,就像它的故事那样充满惊喜。你不知道魅影会抛给什么,不到最后不知道克里斯汀会情归何处。每一幕的音乐就像一个精工的绣帏,一针一线牵引在一起成就一个故事。 音乐不只是准确演奏音符,更要抓准风格,这点非常重要。《魅》融合了歌剧和音乐剧,开场的拍卖会转眼就回到过去巴黎歌剧院彩排歌剧《汉尼拔》(Hannibal)的现场。那是很庄严、壮丽的歌剧,演奏时还要注入彩排的氛围。现场的乐手得当作自己就是巴黎歌剧院里正在排练的乐手。间中穿插了一些歌唱曲目,换一幕又要演出《哑巴》(Il Muto)。那是一出轻歌剧,风格截然不同,演奏方式与前段不一样。 第二幕开始的“化妆舞会”(Masquerade)是盛大派对,是欢庆的交响乐。接着后段演出剧中第三部歌剧《唐璜的胜利》(Don Juan Triumphant),旋律有点古怪,跟前面两部歌剧类型完全不同。接着我们又回到故事主轴,由《魅》本身的音乐支撑着。 鲁:舞者都是古典芭蕾出身,演出中也穿着足尖鞋(Pointe shoes)。剧中有几部歌剧,舞者在剧中剧转换不同角色,舞蹈风格也一样。在《汉尼拔》舞者饰演奴隶,奴隶主挥舞长鞭指示他们,动作很优美,这段要表现一点埃及舞风。接着是“窦加”(注)那一幕,克里斯汀和梅格在更衣间对谈,舞者在后方练舞。进入《哑巴》,跳的是很正式、古典的芭蕾。下半场的化妆舞会,舞者做回自己,不用穿足尖鞋,跳起欢腾又带有爵士风的舞蹈。化妆舞会后舞者才轻松一点。 难处是,搭建的舞台其实很硬,不适合跳舞。台上有很多道具轨道,我们跳着舞还要避开,不然足尖会卡进缝隙。我们舞起来像天鹅优美,其实脚下十分当心的。 (注:法国画家窦加 [Edgar Degas] 以芭蕾舞伶的画作闻名。《魅》中舞者穿着Tutu裙练舞的画面就如窦加的画,因此该幕被称为“Degas”。)   制作团队搭建的镜框式台口,看起来就像剧院原装的一部分。  道具台口上的雕塑也不马虎。  工作人员套上安全绳索爬上台口,挂上布幕。   《魅》的舞台都是另外搭建,因为内有乾坤,隐藏了道具轨道、机关、音响等装置。   后台“工厂”一隅是控制室。   现场伴奏的乐团只有5人是巡演的随团乐手,其余则是本地乐手。 问:三位都对文化宫赞赏有加,它为何适合《魅》? 雷:文化宫的建筑设计和音响系统都很好,呈献出来的音乐效果很棒。我们搭建的镜框式台口(Proscenium)看起来就像剧场原有的一部分。文化宫是Intimate Theatre,就是比较小的剧院。如果剧院太大,很多细节不会被注意到。而且,坐在后面的观众,相对其他大剧院,还是很贴近舞台的。这种距离对观众和演员都好,文化宫真的是近乎完美的剧院。 达:《魅》有几幕只有一两个角色在台上,文化宫没有不好的座位,观众都可以清楚看到台上演员的眼神,感受他们此刻在想什么。 鲁:来马之前我们在新加坡金沙剧院演出,那里很大,比较像音乐厅。在文化宫的舞台,演员可以看到观众的反应、表情。文化宫是很正式的剧院,《魅》就应该在这种场所演出。比起马尼拉、新加坡,我偏好这里,我给文化宫打120分。   问:《魅》是经典之作,你心目中最喜欢哪一部分? 雷:这是要我选一个最喜欢哪个孩子啊!其实我爱整出戏,真要我选,我最喜欢最后魅影、克里斯汀和劳尔3人对峙的画面,充满戏剧张力,又很悲情。韦伯(Andrew Lloyd Webber)的创作流传那么多年,历久弥新。我喜欢每一首歌,那些音乐都很好支撑了整个故事。 达:你在问我最喜欢哪个孩子啊!通常我的官方回应是,喜好每晚都不一样。但最近我真的很喜欢“The Point of No Return”,歌曲充满热情、浪漫、期盼和危险感,乐团演奏很优美,演员也唱得很好,他们都知道剧中角色在经历什么。这是剧中的第三部歌剧的曲目,歌词语带双关,魅影创作的词影射着他和克里斯汀的关系。又,克里斯汀在什么时候感受到和她对唱的人已经变成魅影? 鲁:我最喜欢“Degas”。一般观众都注意右上方克里斯汀和梅格在换衣间唱“Angel of Music”,同时其他芭蕾舞者穿着Tutu裙在左下方练舞。其实她们都在同一个建筑物,也就是巴黎歌剧院里,但观众能同时看到两个场景,整个对比、色调,还有舞者的舞姿都很优美。 我也很喜欢开场的拍卖会,水晶灯升起同时,其他布幕也不断往上升。观众可能只觉得这些物件往上升,其实那也象征着时光倒流,观众也跟着一起回到过去的巴黎歌剧院。   【从数字看《歌剧魅影》】(制作单位提供)   1. 曾在全球44个国家,186座城市上演。 2. 共有19种语言版本,包括法语、德语、日语、韩语、俄语等…… 3. 2006年取代音乐剧《猫》,成为百老汇连续公演最久的音乐剧。 4. 水晶灯宽3公尺,重308公斤。 5. 全剧有230套服装、82个机关、22个场景变化、201根蜡烛、29盏煤灯。 6. 剧中垂帘共用了2230公尺布料,其中900公尺是特别染色。 7. 每场演出有118名演员、工作人员和乐手。 8. 魅影的丑妆耗时1小时,妆前需套上2顶头套和假发、2支麦克风和一对白色及雾面的隐形眼镜;卸妆则需10分钟。 9. 一周8场演出需要44瓶30公斤装的液化二氧化碳(共1320公斤),制造烟雾和爆破效果。 10. 所有器材、场景总重量为14万3140吨,整个制作组装费时不到100小时,36小时拆卸。   水晶灯是《魅》最具代表的道具,制作精美。  另一经典道具“猴子音乐盒”沿用多年,唯重新换上毛发。  魅影现身“化妆舞会”时打扮成Red Death,霸气逼人。  Red Death服装上的刺绣、钉珠都是纯手工制作。 (原稿上传于2019年7月11日) 上一篇:【又见魅影之一】《歌剧魅影》主演,表达爱的旅程
1年前
2年前
本地作家兼画家龚万辉展出近10年的绘画创作成果。本次画展以“花与爱丽丝”为名,即是龚万辉近年专注的创作主题——以花卉植物和少女的结合,展现了纯真与美好。观看这系列的画作,仿佛跟随爱丽丝漫游在花丛间,展开一场美不胜收的奇异旅程。 “花与爱丽丝”展出的画作多达40幅,以少女画像为主,皆以水彩和压克力颜料呈现。有别于一般传统写实肖像,龚万辉的人物绘画作品皆有一种轻盈、淡雅而透明的感觉,静谧中含诗意,画面充满了文学性和伤感美学。画中的少女们皆若有所思,伴随翻飞跃动的花朵或蝴蝶,就产生了不同的寓意和想像。 画画也写作的龚万辉,不断尝试以绘画结合文学作品和其他创作媒介。他在2020 年参与了《神秘之歌》诗曲专辑的制作,此次展出的“昨夜少女”系列,即是收录于专辑里头的10幅画作,甜美又魔幻。这系列的少女画作足以代表龚万辉成形的风格。 此外,龚万辉为自己的长篇小说《人工少女》绘制的封面和内页画作,以及近年来刊登于星洲日报【文艺春秋】和活力副刊 2022 年桌历“植物语”的插图原画,也将会在本次画展精选展出。 总结10年的创作成果,可以看到一个画家确立风格和主题的过程。“花与爱丽丝”展出的画作,也不妨和龚万辉的文学创作一同欣赏。他的文字和绘画一直都在互相影响,也因此他的画作更多了一层文学的深意。 邀请艺术和文学爱好者一起踏上“花与爱丽丝”的奇幻之旅。 【画展讯息】 “花与爱丽丝”龚万辉个人创作展 日期:9月2日 – 9月11日(9月7日 – 9月9日需先预约) 时间:12 PM – 6 PM 地点:麻坡观海阁 7 楼“石头画廊” 地址:Pemandangan Tanjung Apartment, J59, 84000 Muar, Johor. 询问电话:012-6835551(翁文豪)  
2年前
我又在吃蛋糕、雪糕!平日不会主动吃甜食的我,这个月已经买了好几次蛋糕、雪糕、奶茶。听说吃甜食可纾缓压力、心情变好…… 某天,主任老黄问“小编”有没有兴趣跟“阿管”学习拍摄时,小编们都说好啊、有兴趣。隔天上班,老黄就说昨天的提案已拍板定案,下午建立WhatsApp新群,隔天就要会议。突然高效地进展神速,真让人措手不及……会议结束之后,小编们开始讨论、寻找适合的目标人物、搜集资料,一个月后交上方案。 5月中,终于入正题了,会议一开就是四五个小时。离正式开拍,只有两个星期,人物与档期要一一敲定,约受访者前期会议、整理访纲、勘景等等,3个小编各自领了两个人物,在忙新项目期间,当然同时也要把日常工作处理好。 因为出差而无法参与这次新项目的“白旁编”在群里问,突然开turbo问你们怎样啊?我回说,“没什么啦,压力大到想逃避而已,连做梦都梦到在跟上司报告进度……”领座同事阿紫说,印象向来什么都搞得定的我,很少看我这么压力,那就真压力大啊!一点都没夸张,“火星小编”说她很焦虑,连最steady的“小壮编”也说有压力。 就是会一直反复在想,事前功课有做好吗、是不是有把事情都做好了、还有什么需要再补充、好像可以做得更好,但又不知道还可以做什么、也不懂自己做得对不对或好不好,自己的不足会不会让人觉得自己不够专业等等小事情,都会操碎了心。 虽然老黄有告诉我们不需要太压力,只是学习。其实,我们也知道,可是习惯躲幕后的小编,突然要走向幕前作业,每当要处理相关事宜时,压力就是自然会现身。 压力是一种主观反映。适度的心理压力或应激,对驱动机体适应环境是有利的,它可以提高机体的警觉水平与潜能,以应付各种变化的情境和事件的挑战。但是,如果心理压力持续时间过长或应激状态过于强烈,需要较大的努力才能适应,就会扰乱身心平衡。 当压力山大到想逃避,怎么办?除了吃些甜食,睡觉、运动、听歌、看书、看动漫都是我的纾压方法。歌,我喜欢选一首歌可以无限循环8-10个小时直到听腻为止,要知道不是每一首歌都适合loop,我的loop歌单里只有5首。再来,就是转念吧——客观地看待工作,化大任务为小步骤,放弃完美、积极面对“没表现好”,相信能力会提升。最后,希望6月快点过去,好喘口气啊! 到底是什么新项目呢?敬请留守《活力副刊》吧!   更多文章: 张露华/浪浪的守护者 许钦斐/布告栏 关丽玲/想当年的沟通艺术 梁靖芬/走神的必要 黄俊麟/父亲的座驾 蒙慧贤/一颗螺丝钉
2年前
6年前