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猝死案
颜汉玮| 你最后一次运动是几时?
近来,猝死案例频频发生,尤其令人担忧的是,许多受害者都在壮年时期,他们本来健康,却突然不幸离世,这令人难以接受。 国际健康日(4月7日)刚过,我想借此机会与大家分享一些关于健康的信息。 最近我阅读了一些关于“血栓”的资讯。血栓,通俗来说就是“血块”,它像塞子一样堵塞了身体某部位的血管,导致相关脏器缺血,进而导致突然死亡。血栓并不分年龄、时间,它是对健康的严重威胁。 为了预防脑梗、心肌梗塞、肺栓塞和深静脉栓塞等疾病,许多医学专家都强调一个字 ——动。 世界卫生组织指出,步行是最好的运动之一,既简单易行,又能达到强身效果。无论男女老少,始终如一地坚持每天快走30分钟,直到身体微微发热、微微出汗,都能收益良多。 在永平社区,我们欣喜地看到无论是民间组织还是县议会,都积极推广健康活动。 每天清晨,许多永平居民会聚集在不同的礼堂和广场做早操,配上流行音乐,大家一起活动身体。早操的强度适中,是一种非常不错的有氧运动。 永平县议会去年也建成了Laman Lestari休闲公园,结合了步行道、篮球场和足球场,为喜欢运动的居民提供了更多选择。同时,在该公园附近,永平县议会还正在建设一个羽毛球中心,相信完成后,该中心将成为社区居民锻炼身体、增强健康的理想场所。 永平县议会亦将在几年内落实一座多功能运动场,旨在为社区居民提供更广泛的运动选择和场地。这个多功能运动场将包括网球场、排球场、田径跑道等设施,为不同年龄段的居民提供更多锻炼和娱乐的机会。 通过不断完善和扩大运动设施,我们希望能激发更多人参与运动,提升整个社区的健康水平,共同创造一个更加活力和充满活力的永平社区。 在日常生活中,我们要时刻牢记保持身体健康的重要性。除了适度运动外,合理饮食、充足睡眠以及定期体检也同样重要。 只有通过多种方式全面照顾好我们的身体,才能真正远离各种疾病的威胁,过上健康、幸福的生活。让我们共同努力,为了更健康的未来而行动起来吧!
7天前
马来女青屋内猝死 无爆窃迹象
(直凉17日讯)一名妇女被发现死在屋内,住家没有爆窃痕迹。
3月前
外籍夫妇离奇陈尸家中 警方暂列猝死案
森州警区主任阿里费助理总监发文告指出,该警局行动中心在今午12时49分截获民众举报,前往芙蓉培柯利林路(Jalan Pekeliling)一处的公寓,发现一对男女双双陈尸家中。
4月前
颈部遭卷门夹至清晨 醉汉卧尸银行前
一名相信是外籍的五六十岁中年醉汉,今早被人发现卧尸在哥打哥文宁联昌银行自动提款机前的五脚基走廊。基于此案没有刑事因素,警方以猝死案展开调查。
4月前
自闭儿陈尸河流 警:暂列猝死案
6岁自闭症男童扎恩失踪约24小时,后在河流发现其遗体一案;警方证实暂将案件列为猝死案,直至死因被确认。
4月前
公司老板多天没回家 儿惊见父暴毙办公室
一名公司老板到办公室上班多天没回家,其妻儿还以为他回到家乡探望母亲,结果发现猝死在办公室内。
5月前
大柔佛焦点
淡杯第一花园发现遗体案 警方:列猝死案
(新山11日讯)柔佛州警方已将日前在淡杯第一花园被公众发现一具遗体的案件,列为猝死案处理。 柔州总警长拿督卡玛鲁查曼指出,死者为30逾岁来自霹雳州的男子,被发现时身穿女性服装。 他表示,根据调查,死者死亡之前曾到一家娱乐场所,但还无法确定生前是否喝醉,还需要从血液报告了解情况。 他说,淡杯警局警方于本月8日清晨7时接获公众投报,在淡杯第一花园斯里博卡瑟路段发现一具尸体。 他表示,警方在现场死者身旁发现一个手提袋,里面的财物和身份证都还在袋内。 他说,警方初步调查显示,死者是从约2公尺高处坠下,死者遗体旁的树叶等物品都与高处的植物相同,以此可推断死者并非被人从其他地点带到遗体发现现场。 他促请知情或目击者向警方提供有力线索。 另一方面,卡玛鲁查曼表示,基于近日开始进入雨季,警方已准备随时投入救灾行动。 他表示,警方将会集合各拯救单位,确保各拯救队准备的救灾用品都齐全。 他呼吁受灾灾民对外求助,一旦受灾可以联络当地警方求助。
6月前
大柔佛焦点
全国综合
龙门砸死小学生 教部严督校园设施
教育部长法丽娜保证,教育部将确保州教育局、县教育办事处和学校严密监控校园内所有体育设施和操场的安全状况,以确保师生在使用时的安全和福祉。
7月前
全国综合
即时国内
外籍少女爬阳台垃圾桶跳楼亡 警方列猝死案
14岁外籍少女爬上公寓住家的阳台的垃圾桶,随后从12楼一跃而下,卧尸在公寓楼下,警方经调查后证实案件未涉及刑事成分,已将此案列为猝死案。
8月前
即时国内
大柔佛焦点
峇坠沟溺毙死者证实是流浪汉 警列猝死案
(峇株巴辖25日讯)昨日峇市水沟内发现的尸体,相信是坠沟后溺毙的流浪汉,警方已将此案列为猝死案处理。 峇株巴辖苏丹娜路与莫哈末阿基路交通灯路口处的水沟内,于昨午5时左右发现一具已经发胀及发出臭味的尸体。 一名附近商店的员工上班时隐约嗅到臭味,四处寻找臭味的源头,后来在店外的沟渠处,透过沟盖缝隙看到俯卧在沟底的尸体,于是马上通知同事报警。 峇株巴辖警区主任依斯迈助理总监今日发表文告说,警方接获投报后,联合消拯人员和公共工程局人员出动神手破沟移出尸体。 “警员检查尸体后,发现死者并未受到任何刑事伤害,相信死者是坠入混凝土沟渠后,因为沟内有水流而溺毙。” 他表示,据当地民众透露,死者是一名流浪汉,经常在该区游荡,目前警方仍在确认死者的身份,并列为猝死案处理。 他呼吁民众若发现有人失踪或知道关于死者的讯息,可联络峇株巴辖警方热线07-436 3300以协助调查。
8月前
大柔佛焦点
大柔佛焦点
3缅籍男女车内不省人事 民众砸窗救人已返魂乏术
3名缅甸籍男女在开动引擎及冷气,而且车窗紧闭的车内休息时,疑吸入废气不省人事,被民众砸破车窗救出车外时已返魂乏术。警方已将此案列猝死案处理,排除了刑事成份。
9月前
大柔佛焦点
即时国内
华男卧尸出租房 警:未发现刑事成分
今早被发现卧尸房中的华裔男子来自彭亨文冬,警方初步调查后未发现任何刑事成分,案件暂列猝死案处理。
10月前
即时国内
大霹雳焦点
彬如美华花园独居华裔者毙命 警:不含刑事因素
独居华裔长者在彬如美华花园住屋里毙命,并不含刑事因素,警方列为猝死案处理。
10月前
大霹雳焦点
大柔佛焦点
邻居闻臭揭发 撬门发现椅子躺男尸
邻居发现隔壁房屋传来异味于是做出投报,消防员撬门进入房屋后发现了一具男性尸体。
12月前
大柔佛焦点
大柔佛焦点
独居七旬男失联多时 亲戚上门发现住处已传臭
独居老翁失联,住家传出阵阵臭味,亲戚通报警方及消拯局破门查看,才惊觉老翁已毙命家中多时。
12月前
大柔佛焦点
大柔佛焦点
以为睡着了 原来是死了!华裔老翁倒毙商区五脚基
华裔老翁躺卧大街走道,民众原以为老翁睡着,却在尝试叫醒他时,才惊觉老翁已经离世。
1年前
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