贬低新闻资料

ADVERTISEMENT

ADVERTISEMENT

凯鲁丁：贺词贬伊吁警逮捕倪可敏

马来人宣言动员秘书处主席凯鲁丁促请全国总警长逮捕地方政府发展部长倪可敏，因此后者在发表蓬加尔收获节（Hari Ponggol）贺词时，用了“贬低伊斯兰的词汇”。

3月前

独家|“Jocelyn贬低大马不代表美政府立场” 纳兹里：Who Cares？

大马驻美国大使拿督斯里纳兹里表示，在新加坡出生，如今相信是美国公民的脱口秀演员Jocelyn Chia贬低大马不是发达国家、讽刺没网络、拿马航MH370失联事件开玩笑，都是不重要的言论，也不代表美国政府的立场。

11月前

东海岸观点

杨真 | 勿贬低英语的使用笔名

伊斯兰党主席哈迪阿旺日前发表了批评使用英语的国民，并指他们依然被困在殖民地主义思维中，并说宁愿使用英语也不好意思使用马来语的人，应该受到批评的言论。

2年前

东海岸观点

让心亮起来

常贬低我限制自由 23岁仍被母管制好痛苦！

主持人：你好。我今年23岁，然而，我却觉得自己好像被妈妈当成一个13岁温室里的小女孩一样对待。在我成长的记忆里面，我从来没得到过她的夸奖，自己的付出不但没有得到珍惜与肯定，反而总是被贬低，被骂愚蠢、无用、没前途等等。从早到晚，无时无刻，无论任何事情上，她可以不停地抱怨，她的要求就像个无底洞，永远无法被满足。每当我尝试表达自己的看法、感受与立场时，换来的只会是更多的指责与讽刺。因为她总是认为她就是道理，她所说的都是对的，错的都是他人。她总是要别人做她认为正确的事情，跟着她的想法走。表面上，她给予孩子做决定的权利，实际上，她根本没尊重过我的意见与感受，我根本没有被她信任的感觉。跟踪我与朋友出行她控制我的朋友圈、跟踪我与朋友的出行，限制我的自由，总是以各种理由如家里要做这个那个来阻止我出门。她这样的行为，也已对我的朋友造成许多的尴尬与为难。这些真是信任该有的表现吗？天下的妈妈都是这样的吗？母爱是以爱的名义来威胁我，以保护我的名义来为我做出我不开心的选择吗？主持人，你能想象吗？我已经23岁，是个成年人了，每次想要与朋友吃饭或出门，都还是要心惊胆跳地向她申请“批准”。而且还要时时观察她的脸色，在“对的时机”提出申请。从不尊重私人空间不仅如此，她也从不尊重我的私人空间，总是没敲门就随意进出我的房间。我真的感到快要窒息，无法呼吸了！主持人，请你告诉我，我到底该怎么做？尝试与她沟通也无用，我感觉我的忍耐力已经濒临尽头了。我好痛苦！快要无法承受的女子上小象的锁链“内化” 低自尊导致无法脱困快要无法承受的女子：从你的来信中，发现你几次强调自己的年龄，能感受到你很想独立的心志。感觉你也已经预备好要对自己的人生负起责任，宣张主权，并且也想得到家人的肯定与支持。你愿意独立以及承担自己的人生，是一件令人欣赏的态度。此外，也能从中发现你处理问题上的成熟度，你希望能够与妈妈和睦相处，达成共识。可惜的是，目前为止，你却得不到相应的回应与支持，依然深陷在同个循环里想挣扎却又无法挣脱，充斥着对自己满满的无力感。若我身在其中，我会感到挫败感与失去盼望，你的感受又是如何呢？在开始回答你的问题之前，我想与你分享一只小象的故事。故事是说，有一头小象，被送进了马戏团。为了防止小象逃脱，管理员就在它的脚上套了一条铁链，加上了一把锁。小象习惯外面的自由，就拼命地想要挣脱。然而，以小象的力量是拉不开铁链的。小象从今以后就有了一种认知——铁链是挣不开的。从此以后，小象不再挣扎了。日子一天天过去了，小象成为了大象，它的力量是小时候的十倍。可是，它已经习惯了，不想去挣脱那长期以来扣在它脚上的锁链。不知我说到这里时，你有何感想呢？你所期待的故事结局是怎么样的呢？如果你是小象你会怎么做？从小象的心理状态分析，多次失败的尝试会渐渐地让它相信了自己永远无法挣脱那道枷锁，这就是心理学所说的“内化”。这也逐渐形成了日后低自尊的性格特质，总觉得自己无能为力。就如你所提到的，从小，妈妈总是贬低与批评你所做的，也导致了你自我怀疑是否能够挣脱妈妈这一道心理上的枷锁。找出内心的障碍这也说明了，你心灵上不断地经历着一股沉重感。从中也感受到你正在矛盾中徘徊，一直穿插在无力感与想挣脱的想法与感受之中，知道自己承受不了，却又无法逃离。既然你要独立承担自己的生活，那你内心的障碍又会是什么？单单是妈妈对你不合理的对待吗？你认为还有其他的心理障碍吗？ 4防卫机制沉沦问题当人们在面临威胁或高压时，我们的大脑会启动心理防卫机制而做出四种反应：战斗、逃跑、僵硬与讨好。从你所分享的，我感觉你对妈妈的行为也启动了这4种心理防卫机制，以致自己沉沦在问题当中，无法前行与突破。迈向健康生活的第一步，便是辨认我们当前的行为，然后在适当的时候，我们能够根据需要进行调整。不带期望表达感受若当下你能做一个新的尝试，你所面对的问题，就能够有个新的突破，你觉得会是什么呢？例如，在妈妈跟踪你与朋友出行的这件事情上，你可以尝试把你的感受向她表达出来，然而前提是不带着期望能够得到妈妈的认同。这也是我们与家人在建立一个健康的界限，使我们在与原生家庭的亲密关系中，能同时保有连接感与自主性。来信中你提到自己今年23岁，然而却觉得被妈妈当成了一个13岁温室里的小女孩。那你是怎么看待自己是什么样的人、自己的能力、怎么看待自己与家庭的关系以及自己要去往的方向呢？你会如何定义自我呢？又是什么原因使你能够忍气吞声至今呢？这是否与人们的自我形象与自我认同有关呢？心理学家库利提出了“镜中我”（the looking-glass self）的概念，即自我形象很多时候都是他人评价、看法和态度的产物。自我认同的形成，是人们做出很多重要人生选择的基础，也会更清晰地知道自己的底线与价值观。提升自我形象与认同改善自我形象，获得自我认同。提升自我形象的第一步，便是列出你喜欢自己的一些品质与技能、把你生命中最值得骄傲的时刻列出来、列出你现在生活中所有值得感谢的事情。每当你觉得自己需要提升自我形象时，就可以将他们拿出来读一遍。自我认同则是人们在不断的尝试和选择过程中，逐渐地认识自己，获得自我认同。这些都不是永久的，乃是会随着人们的成长、演变和看待自己的方式改变而发生变化。最后，鼓励你与专业的辅导员当面约谈，透过辅导帮助探索自我，让辅导员陪伴你走过这一段艰辛的路程。主持人上 ■小启：生活中，难免有不如意、不愉快；人生的道路上，偶尔会跌倒、甚至受伤。《让心亮起来》愿意听你的细诉，并安排辅导机构为你排忧解难。读者无论在亲子、生活、学习、职场、家庭、爱情、友情、感情、人际关系等方面，遇到困扰或感到迷惑，都欢迎写信来交流，寻求心灵咨询。不过，《让心亮起来》并不是一个来函必答，有求必应的专栏。主答机构有绝对权力拒绝答复不宜在报上讨论的议题，或是性质类似的问题。希望读者予以谅解。来函请寄：《让心亮起来》负责人 12, Jalan Maju, Taman Maju Jaya, 80400 J.B. Johor. 或电邮至：[email protected] 博爱辅导中心新山分会地址：02-45, Jalan Masai Jaya 1, Masai 81750 Johor Bahru, Johor 脸书：新山博爱电邮：[email protected] 电话：016-275 9195 工作时间：星期二至星期六（9.00am – 5.30pm ）服务收费：半津贴制如有任何疑问，欢迎您拨打 016-275 9195

2年前

让心亮起来

凸显华人与马来人文化差异敦马：筷子论无贬低华裔意图

前首相敦马哈迪强调，自己提出的“筷子论”纯粹是要凸显出华人与马来人之间的文化差异，并无贬低华裔或其他意图。

2年前