陈婉欣新闻资料

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用欣看世界 | 陈婉欣 – 迟到的雨

前几天下午，亚庇终于下雨了，偏偏孩子和我身体不适，非常嗜睡，听到响雷和倾盆大雨的声音，虽然眼睛睁不开，但内心好激动

2星期前

用欣看世界 | 陈婉欣 – 幸好啊幸好

生命中总是充满很多未知数，遇到挫折时，我希望孩子们知道，只要记得“幸好啊幸好”的想法，就会明白情况并没有想象中糟糕

4星期前

情绪是一朵云/陈婉欣（美罗）

大宝最近有了新的口头禅。只要事情不如她意，她就会抛出一句“今天是不开心的一天”。清晨，大宝睡迟了，眼见没时间玩，她就开始酝酿脾气，终于在洗刷后爆发了。 “为什么我冲凉了还身体黏黏？我不喜欢。” 我帮忙擦干她身上的水，说：“因为你没擦干身上的水啊。现在好一点吗？” “我不喜欢黏黏！今天是不开心的一天！”她的脸皱成一团。我差点想笑出来。等她换了校服出来，我问：“你现在心情好一点吗？” 她摇摇头。 “那10分的话，你生气有几分？” 她比了10个手指。 “哇，那么生气喔。等你心情好一点，再和我说。” 车子里播放音乐，孩子跟着哼，终于开口说她好多了。 “那，等下到幼儿园和朋友一起玩，你会开心一点吗？” “不知道。” “等下我来接你放学，你再和我说，学校开心的事好吗？” 她点点头，开车门，踏进校园。看着她渐行渐远的背影，我知道她一定能做到的。数小时后，准备了午餐，我到幼儿园接孩子们放学。她笑着和我分享，和朋友如何玩乐，且做了她最喜欢的美工。 “那，今天你开心吗？”我问她。她点头说，“开心啊。” “真好！记得早上你说，身体黏黏，今天会不开心吗？妈咪听你说，在学校很开心喔，是吗？所以啊，不开心或生气，难过，就像一朵云，风吹就会走了。” 她点点头，笑了。晚上是大宝的学习时光。周一是英文课，我们一起念了她从学校带回来的英文故事书。念了两页，遇到生字，我念给大宝听，她却突然停顿了。只见她嘟着嘴，皱着眉头，眼框强忍着泪水。 “可以告诉我什么事情吗？” “我要自己读给你听，不过你教我了，我就不能念了！” “好，我们第一次念这本书是吗？等你练习几次，就会念给我听了。” “不可以！现在我太生气了！今天是不开心的一天！”说毕，冲去睡房痛哭，留下错愕的我在书桌。等大宝哭泣的声音转小后，我敲了房门，门开，看到大宝抱着抱枕，躺在床上。情绪是暂时的 “你现在好一点了吗？” 她点点头。 “我可以抱抱你吗？” 她点点头，我把她抱在怀里，擦干她脸庞的眼泪，感受到她紧绷的身体，慢慢放松。 “宝贝，我知道你想念给我听。第一次念，有些生字没学过，只要练习几次，你肯定就会念了。” 她说，“好，我冷静好了，可以继续念了。” “那，今天还是不开心的一天吗？” “现在不会了，伤心就像一朵云，刚刚我哭了，现在好多了。” “太厉害了！下次如果你生气还是难过，我帮你吹走喔。” “妈咪，如果你下次生气，我也可以帮你吹走，那么你的生气云就会不见了！”说后，她鼓起脸庞，朝我的头发吹了一下。两母女互吹彼此，笑成一团。就这样，情绪是一朵云，成了我们家的新口头禅，不管谁生气难过，我们都知道，情绪是暂时的，不会决定一整天的心情。情绪是一朵云，送给陷入低潮的朋友，乌云会随风而飘，雨后天晴出彩虹，一切会好起来的。

1月前

用欣看世界 | 陈婉欣 – 风不转，我转

在家乡逍遥了几星期，带了将近30公斤的行李回来亚庇，行李装着孩子的衣服，西马买的书本和新年食品，足够让我们短期内慢慢消磨

2月前

用欣看世界 | 陈婉欣 – 冬炎炒饭-加班的滋味

傍晚六时许，天空的晚霞渐渐暗沉，我从桌位站起来，伸了个懒腰，关了电脑荧幕，步行到公司对面的小贩中心

3月前

用欣看世界 | 陈婉欣 – 搬家记

搬家的挑战，在于清空现租的房子，再移去新家，这一搬，才意识到家里有好多琐碎的东西，每天搬一些，积少成多，一周以来总算有点成

3月前

用欣看世界

用欣看世界 | 陈婉欣 – 华夫饼的甜蜜时光

做甜点向来不是强项，几乎很少做，每天要想菜单和下厨，买材料和备料，是一项细节繁琐的工程

4月前

用欣看世界

【今年我最想放下的事】慢慢说，要抱抱/陈婉欣（美罗）

当了全职妈妈后，和孩子朝夕相见的时间长了，我们很爱彼此，但也很容易为芝麻绿豆的小事吵架。一次，我接孩子放学，大宝听到我没带午餐来，就在开车门时呐喊。天啊！那是在幼儿园的停车场，她这么尖叫，让我既尴尬又生气。事后孩子说，放学时太饿了，心情才会不好。隔天，我带了便当来接孩子。孩子看着便当，开心得不得了，但是她吃了两口，就开始不专心了。她把便当放在一旁，眼睛看着窗外的景色。坐在一旁驾车的我，看到这一幕，心里开始急了，开口提醒孩子记得吃饭。孩子没有回应，目光依然在窗外的风景。我一时气上头说，“下次还是不带饭给你了，反正带给你吃，你也不专心。” 她说，“我有吃啊，我只是想看风景。” “你看风景也看太久了吧！你可以一边吃一边看啊！你吃一口，却看很久！” “我要专心看风景都不行！”说着，含泪坐好吃饭了。饭，当然没在车吃完。回到家，洗了澡，又继续吃了约20分钟才结束。我无奈地坐在餐桌前，脑海开始检讨。明明带了饭盒，为何又吵架了？原来是我这个母亲，看不顺眼孩子的行为。为何看不顺眼？因为孩子没有专心吃饭的样子，没有符合到“我想她在车吃完饭”的期望。为什么她需要符合我的期望呢？如果她能好好在车吃饭，到家时就可以直接洗澡后去玩了，我也比较安心，不用费心她会饿坏肚子。仔细推想，这一切都只是以我出发的观点，我担心孩子营养不够，很容易生病，使双方都辛苦。太多的担心，竟然默默地成为双方情绪爆发的主因。孩子的想法呢？我忘了，孩子也可以有自己的节奏，做自己想做的事情。当天，我和孩子们说，吵架太累了，让大家一起练习新的魔法，生气时要提醒彼此，“慢慢说，要抱抱”。孩子们点点头，和我抱在一起，力度之大，把我推倒在沙发，大家还一起大笑。年末，我最想放下的，是对孩子的过虑。过于操心孩子的一切，只会让压力加倍，让彼此的距离更遥远。爱是一辈子的学习，总得学会相信孩子，放手让他们尝试，才能累积属于自己的成长经验。

4月前

那天，我在游乐场遇到小男孩/陈婉欣（美罗）

先生出差的第四天，我带孩子们来到沿海区的游乐场。早上天气好，阳光很亮，我让孩子们搽了防晒膏，就任他们去玩乐。 “妈咪，你来捉我们！”孩子们钻进滑梯的隧道里头，笑着说。我装扮怪兽的声音，喊：“我来追你们咯！” 孩子们一阵笑声，一溜烟地跑开了。此时，不远处听到一位母亲的喝止，“不要爬上去啊！等下你滑下来裤子就湿了！”小男孩趁母亲没留意，又再悄悄的爬上去了。 “你下来！我讲过不能上！下来！” 小男孩站在高处，从滑梯溜下来，母亲刚好在下面接着他：“你看你，鞋子都湿了！和你说就是不要听！” 那位母亲的话，在我耳边非常熟悉，我仿佛看到之前的我，如此狼狈。阳光越来越猛，我让孩子们去树荫下避暑，恰好小男孩的家人也往我们的方向前进。小男孩有一位哥哥，他好奇地看着小宝手上拿着的坚果果干，为人母的我知道这孩子肯定饿了，我拿出包包的便当盒，给他一包巧克力饼。此时，小男孩也凑过来，我也递给他一包。 “我饿了。”小男孩的哥哥满脸通红，汗滴在脸颊上悬着。小男孩让他父亲打开饼干袋，但父亲的语气急促，“不要拿人东西。还给人。” 小男孩拿饼干找我，我也毫不犹疑地开了，小孩体力充沛，饿了当然要吃饱。男孩边吃边说，“我在家里和弟弟打架，他打我的身体，我打他的脸。” “打架痛吗？” “不会啊。我还赢了弟弟。” 此时，男孩的母亲开口了：“你们两个三霸王，出到去就乱来，别和人家说啦，人家没兴趣听啦。” 我微笑和男孩说，“打架会受伤，别打架啦。如果要打，就打枕头，很软的，可以大力打下去。” 男孩的母亲说，大的越来越不听话，小时候还算乖，现在5岁就以为自己是大人。想想希望孩子成为怎样的人不一会儿，男孩们随父母去了海边。看着他们离去的背影，我深深觉得当父母真不容易。因为同是父母，我能理解孩子在大众场合失序时，父母承受的压力是很大，要同时制止孩子的脱序行为，还要承担内心的焦虑，担心留下不好的印象。做父母的，肯定很爱孩子，但当那份期望渐渐得不到回报，耐性会逐渐破灭，造成双方的冲突和不信任。也许做父母的我们，也得适时停下来，让自己透透气。试着放下所有的既定印象和期望，看着眼前幼小的孩子，想想你希望他们成为怎样的人，把目光放远，就不会轻易因小事动怒。再调皮的孩子，心里也需要爱，父母若能温柔地扶一把，孩子肯定感受到这份爱的力量。那天海风很凉，我牵着孩子们的小手，一路上谈有的没的，心里是满满的爱。孩子们，也许前方的路崎岖不平，但愿我们能继续牵手前进，珍惜每个当下。

4月前

用欣看世界

用欣看世界 | 陈婉欣 – 给自己一片看海的时间

我想，也许该常去海边吹风，在海边停留久一些，让美好宁静的画面和感觉，渗透身体的每一个细胞

5月前

用欣看世界

I don’t care/陈婉欣（美罗）

中午接孩子回家，大宝苦着脸看我，不作一声。看样子就知道在幼儿园受了点委屈，我给她冷静的时间，等她开口。她看着手上的蜗牛纸卡，终于打破沉默。 “妈咪，今天朋友抢了我的蜗牛，然后就丢去垃圾筒了。” 我瞪大眼睛，“什么？你怎么样？” “我很厉害喔，我快点捡起来，和朋友说，你为什么要丢？结果他说，I don’t care。” 光听就觉得生气了，我还是忍着问，“然后呢？” “然后另一位朋友又把我的蜗牛丢去地上踩，踩了10次，还要笑我。” 很想替孩子出一口气这张蜗牛纸卡，是先生在出差的前一晚，陪大宝一起完成，他们一人画纸卡，一人剪贴彩色纸，完成后大宝有一种满足感，甚至一起睡觉。我听了气得想跳起来，同时也很心疼孩子，“你会难过吗？” “我有一点不开心。”我伸开双手，抱了抱大宝，小宝也过来把姐姐抱紧紧。大宝在幼儿园被朋友欺负，为娘的实在很想替她出一口气，但是我得先确认孩子的想法，绝不能轻举妄动。午睡前，我和孩子继续讨论，“你朋友这么做太不应该了，他怎么能随便丢掉你的东西呢？另一个还要踩，太过分了吧。明天你去幼儿园见到他们，会怎样？” “没关系，妈咪，我会保护好自己的东西，不让他们有机会拿到。”孩子成熟的回复，让我相当震惊，同时也好安慰。孩子和我叙述整件事情的经过时，我实在很有上访幼儿园的冲动，但同时孩子的镇定也让我明白一件事：妈，别担心，我只想和你分享，但我会处理。小小的孩子有着单纯的心灵，他们其实比父母想像中坚强和自立。我想起中学时期的自己。升上中学后，我们认识更多新同学，但不知道何时当中有几个男生悄悄地帮我取了一些外号，每次我踏入校园，就会听到不晓得从何方传来的外号和嘲笑声。这个外号跟了我3年，虽然我从不承认这些外号，但很奇妙地我并没有很生气。我没有把这些事情告诉父母，也许我理解他们并没有恶意，只是觉得这样比较好玩。有时，回想这些莫名其妙的外号，我甚至觉得很可笑。午睡前，我抱着孩子，轻吻她的额头。我和孩子说，“妈咪觉得你真的很勇敢，虽然你觉得难过，但你还是很勇敢地去面对。如果下次朋友作弄你，怎么办？” “我会叫他和我道歉，如果他不听，我和老师说。” 我对她竖起了一个拇指。6岁的孩子何时长大了呢？我很庆幸，孩子愿意和我分享她的心情。或许日后面对无礼或无谓的事情，以I don’t care的心态面对，何尝不是一件好事？同一句话，换个情景，心态也豁达了。把爱和心思留给我们在乎的人，这就足够了。

5月前

用欣看世界

用欣看世界 | 陈婉欣 – 逛菜市，像一场小旅行

有听过一句话，要了解一个地方的风土人情，就去逛当地的菜市场吗？

5月前

用欣看世界

用欣看世界

用欣看世界 | 陈婉欣 – 至少还有奶油饼干

每次圣诞和农历新年，我都不放过买奶油饼干的机会，因为奶油的香味就是无法抵挡

6月前

用欣看世界

用欣看世界

陈婉欣｜我和尖不叻的深情告白

九月，尖不叻、榴梿和达拉（Tarap）已在亚庇的街上飘香，这三种水果都是我的喜爱，但又不敢轻易妄动

6月前

用欣看世界

给自己留一份爱/陈婉欣（美罗）

为人父母后，我常常不自觉想把最好的，都留给家人。去商店时，看到孩子喜欢的水果或饼干，都会很自然地放进购物篮。用餐后，孩子想吃水果，我都会毫不犹豫地切了一大盘，让他们好好享用。孩子想吃饭团，我隔天就买了三文鱼和海苔。先生的洗脸霜快用完了，我去超市时也买了一支。只要他们开心，我就心满意足。不知不觉，我的心里总是以家人的需求至上，而忽略了自己。一天两餐是主妇的任务之一，每次下厨都会汗流浃背，煮好以后都会端上桌，盛好饭和餐具，请先生孩子一起吃。此时，孩子们通常已洗澡了，很舒服的状态准备用餐，而我一般都油头满面，说狼狈不为过。一次，孩子嘟嘴说，“我想吃意大利面。不要吃饭。” “我准备了你喜欢的煎蛋、煎鱼和青菜。你试试看。”我试着耐心说。 “不要！没有意大利面，我不要吃！”孩子不留情地说。 “你下次可以早点和我说。现在吃饭吧。” “我就只要意大利面！”孩子大喊。面对孩子一发不可收拾的脾气，我很生气。先生示意我先去洗澡，他来处理。我用力瞪着孩子，就去浴室了。我很生气。她怎么能不理解妈妈煮菜很辛苦呢？她怎么能这样和妈妈说话？她怎么不想想，妈妈为了她常常煮她喜欢的菜呢？她怎么就不懂得感恩？洗了澡，整个人舒服了，心情好多了。认真地想了想，孩子在表达她的感受，我其实只要好好听了，就好。我气什么呢？原来，我气的是，我那么努力地满足孩子们的需求，他们却不体会我的用心。我气的是，我拼了全力煮菜，整个人里里外外都湿透了，他们什么也没帮忙，就在发脾气说不要吃。这公平吗？爱自己才有余力爱人此时有一把声音说，“不对啊。你认真下厨，不就是你想孩子吃得健康吗？你煮饭很辛苦，但也是心甘情愿的是吧？整身不舒服，你可选择先洗澡了再用餐，孩子发脾气，她自己承担就好了。你干嘛生气？” 我深深地吸一口气，呼一口气，慢慢地呼吸。我一直以来都以家庭为主，他们开心，我就开心，无形中被他们的喜怒哀乐左右自己。当自己的心情和需求被忽略，内心的委屈油然而生，自然地这股怒气矛头指向孩子。说到底，是我没有好好地看自己的内心，没去关心自己的感受，才会导致生气的局面。爱，本来就是心甘情愿，因为爱，我愿意为家人准备健康的菜肴，因为爱，我希望他们开心。但，我就是忘了给自己留一份爱。想通了，去采购日常用品时，我也会买自己喜欢的零食。孩子去幼儿园后，偶尔会去茶餐室点一份卤肉饭和一杯咖啡冰，好好地享用。有时候，我会带喜欢的书去咖啡厅，在咖啡的香气之下，阅读真好。当我学会把一份爱留给自己，生活中的快乐多了，埋怨少了。再忙，也要给自己保留一段自我空间，爱自己，才有余力爱家人。

6月前

用欣看世界

陈婉欣｜教养路上遇到碍，大口呼吸就对了

教养这条路，充满很多惊喜的挑战，做母亲的难免紧张兮兮，很容易往孩子身上碎碎念，造成双方不快

6月前

用欣看世界