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食品安全

2天前
2星期前
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病疫情所带来的一个时机,催生了预製菜的发展。疫情之后当大家可以重新回到市场选购,预製菜热潮虽冷却下来,但还是打开了民衆对预製菜的认知。 不过,值得探讨的是,我国的食品法令没有把预製菜列入管控范围,所以商家在製作预製菜时的配方与食品安全方面是否到位,是必须注意的,消费者在选择预製菜时也必须慎选。 儘管疫情之后,预製菜市场看似已经寂静下来,家庭式製作已经大减,很多餐馆为了应对过渡期而做的预製菜也随着堂食恢復而停止製作,取而代之的是很多工厂生产,强调卫生包装,这对追求快捷、方便与味道的现代人来说是不二选择,甚至将来可能发展至如中国一样,预製菜成为佳节送礼选择。 撇除食品安全的隐忧,营养师认为,预製菜是一种趋势,只要能够兼顾饮食营养均衡,并不存在预製菜缺乏营养的问题。最重要的是预製菜的製作过程要达标,以及营养标籤要清晰,以保障使用者的安全。 王秋燕:消毒杀菌功夫须做足 从事食品科技的营养师王秋燕说:“预制菜没有问题,只要消毒、杀菌工作做得足就可以!”   她解释,预制菜的制作原理与罐头食物一样,都是高温、高压生产,但因为包装问题,它的保存期不能如罐头那幺长。     高温杀菌必须是达到121.1度,除了毒素以外,在这个温度下所有细菌都会被杀死,因为如果食材在制作时已经有了毒素,即使高温也无法消除。       她认为,只要能够做到高温杀菌,预制菜的食物安全是可靠的,但需要担忧的是,本地制作预制菜的中小型企业,能不能做到高温杀菌这个步骤。     不同的预制菜做法,就有不同的杀菌与包装处理,如需要冷冻的预制菜,跟只需放在室温空间的预制菜,处理过程就不一样。   “需要冷冻的预制菜,意味着没有经过高温杀菌这个步骤,虽然都是真空包装,但因为没有高温杀菌这个步骤就必须冷冻收藏,才能确保食物不变质。还有原材料的种类与味道,如带酸或带辣的食物、配方与制作过程,都是需要考虑的因素。”     我国食安系统未完善   王秋燕直言,大马在食安系统要求上未达完善,家庭生产的预制菜食安是一个问题,即使有冷冻系统,但不符工业规格的冷冻系统,会影响冷冻效果。     举例,工厂的冷冻方式是层次性的,也就是每个托盘之间有隔离,可以快速冷冻;但家庭式的可能就是一包叠着一包,需要更长的时间冷冻,所以在选购的时候,最好还是选择有信誉的生产商,毕竟大马环境很适合细菌滋生,若再加上生产过程有瑕疵的话,就很容易发生食物中毒问题。   “最后就是准备的过程。消费人在处理预制菜时,必须确保是煮滚,而不是加热而已。因为预制菜不像罐头是密封的,所以没有防腐剂,但预制菜不是,所以为了安全,必须确保食用时是彻底煮滚。”     王秋燕表示,在包装方面,铝包装的预制菜会比较安全,因为铝袋可以耐高温,而且有的铝袋是有四层的,可以完全隔绝细菌。但无论如何,在加热时,最好还是把铝袋拆开,避免直接连袋子一起加热。       包装变质就必须丢弃   王秋燕表示,预制菜是一个趋势,但最基本的食安要把关得好,除了要食材干净之外,防腐剂、添加剂也不可超标,要用对的包装袋,对的储存方式。   “它跟包装跟罐头一样的,一旦包装膨胀就不可以再吃,因为食物配方是不需要保护食品,而是靠包装来保护食品,一旦发现包装有问题就一定要丢,不要觉得食物味道没有变就可以继续食用。”   “给我选择的话,我会选择可以常温保存的预制菜,因为已经高温杀菌,除了一些半成品就必须冷冻收藏。”   选购预製菜时须注意    在选购预制菜时,王秋燕建议必须注意以下事项:   ●是否需要冷冻,因为经过高温杀菌的预製菜是不需要冷冻;   ●需要冷冻的预製菜,或许保质期可以很长,但收藏太久会影响口感;   ●家用冰箱与商用冰箱的冷冻程度有分别。前者会结成比较大的冰块,解冻后口感会变化,而后者结冰速度很快,可以5至10分钟可以完全冷冻好,所以解冻后的口感改变不大;   ●无论标明的保质期多长,最好还是儘快吃,当中可能会解冻后没有食用,又放回冰箱冷冻,更加影响口感,甚至变质;   ●在选购预製菜时,最好选择有规模工厂生产的,因为工厂需要经过很多稽查,所以很注重食安;反之住家模式生产 的有食安隐患。       刘怀友:宏量营养素加热过不会完全消失     营养师刘怀友表示,民众普遍有一个想法,认为食物一定要新鲜,而预制菜是加工食品,认为在加工的过程中,食材营养已经流失,无法达到营养均衡的要求。   他有不同的见解,他解释,营养分为两种,一种是宏量营养素(Macronutrient),包括蛋白质、碳水化合物和脂质,是机体的主要供能营养素,又叫产热营养素,如维他命A、B、E、K,煮熟后不会完全流失,就如我们服用的维他命,煮熟后都可以保留,可能在反复加热后会降低一些,但不是完全消失,除了维他命C。   “预制菜有几种类型,经过高温杀菌,使用高温包装的预制菜,可以常温存放,细菌无法进入,除非包装出问题。其次就是需要冷冻的,包装没有技术含量,密封性不强,处理性不高,所以需要冷冻,大部分都属于宏量营养素,所以预制也不会令营养完全流失。”   预制菜食品标籤未完善   他表示,预制菜可以大面积满足人们需求,根据不同族群,系统化制作不同年龄层的食物,满足人们的营养需求。 “我相信没有人是每天吃预制菜的,偶尔吃是没有问题,最主要是它非常方便,满足现代人的快捷方便需求。”     不过,他提到一个问题,所有食物都要有标签,预制菜也一样,但大马的预制菜却不是全部做到。根据大马食品法令,所有上架的食品一定要有标签,标明原料及营养,保障消费人权益,但预制菜是新兴产品,所以没有涵盖在食品法令,有的商家为了口味会自己调整原料与配方,这是一个法律漏洞,政府必须要予以纠正,所有法令都应该要与时并进。     “再加上现在的预制菜都是网购为主,没有在商店上架售卖,难以追踪。”   刘怀友表示,预制菜也有一个限制,那就是不适合叶菜类,只适合肉类,毕竟菜类不适合反复加热,无法保留口感。而且蔬菜预制菜也卖不到好价格,最关键的90%大马人蔬菜摄取量都不够,更别说买蔬菜类的预制菜。     询及有人认为,当预制菜变相成为家庭饭桌上的“家常便菜”之后,以后就再也吃不到独特的家乡味,刘怀友说:“我对预制菜是保持中立态度,它是其中一种处理食物的科技,只要能够大规模改变人类营养摄取,价格普遍化,就不失为一个好的方法。再说,家乡味会随着时代与社会的改变而变化,老一辈的家乡味,跟我的家乡味也不尽相同,所以要看大家是以什么心态去看待。”     食物包裝是關鍵   他认为,当今“古早味”这个词已经被滥用,有的人卖的明明是不健康的东西,但打着卖的是古早味,吃的是情怀,长期吃反而引来更多长期病。     同时,他也点出预制菜存在的问题,包括食品安全、食物营养、包装卫生等等。因为预制菜目前不受管制,所以很多厂家都标榜自己的产品是健康及营养。     包装方面尤其关键,因为大马天气是细菌滋生温床。刘怀友表示,食品包装有很多种,单单冷冻食品就有分速冻(fast freezer)与普通冷冻(normal freezer)。速冻是不会改变食物口感,如本地的猫山王就是采用速冻方式出口,所以运到外国也不影响口感。而普通冷冻在解冻后会导致口感改变。     他认为,如果要让预制菜走得更长远,食物标签很重要,只要产品符合条件,可以申请“Healthier Choice Logo (HCL)”标签,推广更健康的选择。        
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