食道和胃抽搐新闻资料

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大热天喝冰水微血管会爆中风？医生：言过其实

（怡保17日讯）在大热天马上喝冰水或立即冲冷水澡，可能会晕倒或中风，甚至爆血管？医生告诉你，这说法言过其实，若小量啜饮，冰品在嘴里已经开始升温，到了胃部后不成问题，至于大量饮用，可能会导致食道和胃抽搐，人稍微不适，但不至于爆血管甚至中风。 WhatsApp流传一则讯息，言之凿凿援引“一名医生朋友”的话称，热浪来袭时温度可达摄氏40度，如果暴露在户外后立即喝冰水，微血管会爆裂，连用冷水洗澡都不行。该讯息也提出许多“例子”，指这名“医生”的朋友暴露在烈日下后，回到家时用冷水洗脚，立即视线模糊，继而晕倒；还有另一名“医生”为一名健康男人进行身体检查，3年后却发现该男子中风，这名男子声称自己曾从炎热户外回家后立即冲冷水澡，结果脸部下颌无法动弹。该讯息也指暴露在热天后喝冷水或冰水，或用冷水冲凉甚至洗脸和手脚，会使血管急速收缩，因此应该要喝摄氏34至36度的温水，同时给身体30分钟时间降温。对此，家庭医生王祥安指出，首先此讯息不确定是否真有其事，再来若有，也要看当事人有否其他疾病，文中提到的晕眩和不适也有可能是中暑导致，并非因为喝冷饮而起。 “说热天喝冰水会导致微血管爆炸，有点言过其实。医学而言，我们的身体调节功能不会这么差。” 他表示，若暴露在炎热天气下后骤然喝冰水或冰沙饮品，身体的确可能会不太舒服，或许会导致食道和胃抽搐，但这是大量饮用下才会发生，是血管的收缩反应，不至于会爆血管；至于小啜一两口没问题，因为冰饮在嘴里会开始融化和升温。 “这好比‘脑冻’（brain freeze），或又称‘冰淇淋头痛’（ice-cream headache）的情况，即有时一下吃入太冷的东西比方冰沙，头会有点痛，不过只是维持几秒钟，很快就恢复。” 至于讯息中提到的冲冷水澡导致脸部麻痹情况，王祥安医生说，这的确有可能，是身体的自然反应，因为在极热下突然遇冷，肌肉会抽搐或痉挛，可能会导致人有短暂性的局部麻痹感，但不是中风，也不会爆血管。 “好像你用手握着冰块，手也是会麻麻的，这是正常反应。其实，在一些情况下，当一个人处于中暑状态要给予他急救时，我们甚至是需要急速为他的身体降温的，比方用浸了冷水的毛巾敷在他的身上。” 不过，他指出，理论上而言，可能也有一些特别情况，比方有心血管疾病的老人家，血管调节能力或许不太好，而且上了年纪血管失去弹性，炎热天气突然灌入冷水，血管反应不来，可能会有轻微晕眩感或胸口痛，不过会中风的几率是微乎其微；无论如何，若年纪大了，就避免暴露在高温后突然喝冷水及冲冷水澡。王祥安说，讯息中讲述的个案情况稍夸张，热天喝冰水其实问题不大。无论如何，若以健康为前提，饮用室温水还是最好的。 “室温水是最健康的，因为和体温接近。若进食时大量和快速饮用冰水，可能会导致消化不良、微血管抽搐，会感到肚子不舒服，因为胃消化食物需要温度。太热的水也不健康，包括过热的汤、茶等，可能会弄伤食道，提高患上食道癌几率。” 他也传授避暑招数，如今国境开放，大家出外旅游，若遇上酷热天气，可以穿舒服、轻便和容易散热的衣服，还有可以防晒的帽子和太阳眼镜、小风扇等，间隔一段时间就补充水分，勿等到口渴才喝。他也对此进行给予小科普，人体是恒温，拥有调节机能，热的时候会有功能协助散热，比方血管膨胀，所以纵使环境温度高，人体依然维持约摄氏37度。 “但要注意的是，若长时间暴露在酷热下，若没有及时降温，可能会导致身体失去调节机能，无法调节体温，导致脱水和中暑。”

2年前