黑带新闻资料

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有故事的人

我训练了逾4千唐合道学员

为了发扬武术运动，每当面对媒体专访，我们都不吝公开分享唐合道的近身腿法操作方式

5月前

有故事的人

狮城二三事

66岁圆儿时梦明年考黑带练跳学踢打跆拳

（新加坡16日讯）活到老，学到老！六旬汉为圆儿时梦，去年报名学跆拳道。他虽是班上最年长的学生，却比一般学员学得更快，并准备在明年初考取黑带。此外，他还说服学院考虑开办乐龄跆拳道课程，而他将在日后担任助理。《新明日报》报道，李科宏（67岁，退休人士）和许多同龄人士一样，儿时视李小龙为偶像，幻想自己也有一身好功夫。由于儿时肾脏功能失调，父母反对他参与激烈运动，再加上长期服药，也造成他的身体较臃肿。去年3月，在66岁生日来临之际，妻子为圆他儿时能“拳打脚踢”的梦想，鼓励他报名学跆拳道，还为他支付了3个月的学费。 “学院一听到我的岁数，大概也不能肯定能否收我，叫我去试了一堂课。当时我连蹲、跳都不行，更别说踢，但也许是教练见我整体状况还可以，加上我态度认真积极，最后还是将我收入了成人班。” 建议院方开办乐龄班李科宏说，教练不仅从未放弃他、经常给予他鼓励，更是按他的状况和进度耐心引导。同班同学跑10圈，他开始时只跑3圈，而他自己为了能更好学习也下了一番功夫。 “我中年时右腿膝盖软骨受损，做过手术和物理治疗。后来这几年为了跟教会里的年轻人一起爬神山又常练习爬楼梯，造成腿部一些肌肉僵硬，不太适合跆拳道训练。” “教练指出了我的问题后，我3个月暂停了登高锻炼，改成每天练习跑步，还在公寓游泳池里每天练习弹跳。几个月下来，我还真的能蹲、能跳、能踢了！现在不仅爬山登高比以前更好，本来偏高的血压指标也更健康了。” 目前已考获跆拳道红带的他，已计划好明年2月考取红黑带，之后再于4月考黑带，学习进展速度比一般学生快了几个月。作为班上最大龄的学生，李科宏建议院方不如开办银发跆拳道课程，让其他乐龄人士除了太极等课程也能学习跆拳道。他自己也打算在考取黑带后当助理导师，以自己的经验帮助这些高龄学生，避免他们受伤。同学曾打赌：他最多撑两月曾有其他学员打赌，猜他耐不过2个月。由于成人班上课大多时候不按程度分班，同班学长里有已经练跆拳道15年的大师兄，也有20余岁矫健的年轻学员。 “同学们后来跟我说，他们开始时还私下打赌，我最多只能撑2个月就不来了，但后来见我每次跌倒后又爬起来再来，且一待就是一年多，学习进展也好。这也是对其他同学的一种激励。”

5月前

狮城二三事

视频 | 甲跆拳道公会选手参加韩国首尔ITF首届世界运动会

（马六甲6日讯）马六甲州跆拳道公会选手在“2023年全国跆拳道邀请赛及黑带比赛”勇夺全场总冠军，赢得13金、15银、19铜。同时，也将参加韩国首尔举行的ITF第一届世界运动会。《聚焦古城》通过视频报道，让读者们欣赏选手们在颁奖典礼及授旗仪式上的精彩演出，并希望大家给予选手们加油鼓励

9月前

关注东海岸

彭环球跆拳道公会升级试 9人考取黑带一及二段

（关丹23日讯）彭亨环球跆拳道公会于11月主办黑带升级考试成绩出炉，共有9名学员成功考取黑带两段及一段。彭亨环球跆拳道公会日前总教练洪祺华说，考取黑带两段的分别有赵崇钧、陈鑫泽、梁祐诚及亚迪；考取黑带一段则包括王荟诗、黄欣蕾、叶思廷、叶炫皞及江嘉亿。他日前在颁发文凭仪式上说，冠病疫情趋缓后，学员于去年8月恢复上课，教育局也于今年4月，恢复学校跆拳道活动的开放学习。 “新旧学员开始报名参加跆拳道，州内学习人数从300多人增加至800多人，成绩非常鼓舞。” 他说，虽然教育局已开放课外活动，并允许学员在不戴口罩，但由于上课人数众多，该会仍鼓励学员佩戴口罩。 “本会鼓励学员在练习及考试时戴口罩，以确保安全。” 他续说，学员除了参与公会举办的活动，在今年大马环球跆拳道总会及各州主办的现场比赛上也表现积极。他说，该会今年委派学员参加的雪兰莪及霹雳州邀请赛上创下标青成绩，令人振奋。

1年前

关注东海岸

黑带.学校才艺班教练苦况谁人知

过去的华小一直都以UPSR为重，完全轻视在课外活动有表现的学生。如今没了UPSR，华小之间能相互比较、能宣扬的成绩或许只剩下课外活动了。

3年前