几天前，脸书(Facebook)、Instagram和WhatsApp通讯软件不知何故突然当机3小时，让不少机不离手的现代人彷如面临“世界未日”，除了不断把网路讯号关了又开，还发疯式地刷屏，希望这些平台能赶紧恢复正常。

在发现荧幕显示的尽是“sorry, something went wrong（抱歉，有故障了）”的那一瞬间，你是否在这宁静的片刻里，重新反思了自己与这个世界的关系，亦或是陷入了黑白的焦虑里，无所适从？

手机和网路，本是用来改善人类的工作效率、提升生活品质和建立资讯互惠的“世界村”，然而在这个假新闻泛滥、隐私权被典当、仇恨言论被散播的年代，又有多少人善用了这个科技？

上个月，刚好是万维网创办第30年，这个在30年前开启人类新视界的创办人蒂姆伯纳斯，曾说过这样的一句话，“今天，依然有一半人口没办法上网，但可以上线的人们，却发现我们的自由和权利，没有得到应有的保护和尊重。”

我们每天在手机的一端接受各种资讯，你以为品尝的都是精神粮食，但啃下去的，是不是更多是没有营养、充满负能量的糟粕?

长年累月，我们跟着虚拟世界的“爱心”起舞，跟着“悲伤”流泪，同时我们也任由“愤怒”煽动，让最真实的情感化为冰冷的符号，最终失去判断能力，失去同理心，更失去自己。

这是现代人的悲哀。

我们已失去太多太多，但好多人却依然不自觉。只有少数的人，得以成功逃离脸书或虚拟的世界，想要好好做人，回归“人与人真实接触的世界”。

更多人的生活已完全被手机控制；他们从睡醒的那一刻起就把头埋在手机屏，慢慢的眼睛、颈脊及心理等健康开始出了问题。

所以，我说，人类更多时候是在自残，不是在享受生活。

我们常说家是避风港，回家就得好好地休息。可是啊，有多少人回到安乐窝就放下手机?最近就听说有一对年轻夫妇花钱送4歳孩子去学讲话，听来匪夷所思，却是一个真实故事。进一步了解才发现这对夫妻每个晚上都在虚拟的世界里刷存在感，不是跟孩子聊天享天伦乐。当AI完全入侵我们的生活时，人类也许只需要一个能为我们做事与聆听吩咐的机器人，不是有血有肉的谈话对象。

还有，若你有上酒楼或餐馆，准不会错过这样的场景：明明是两个人相约吃饭，彼此的灵魂却穿越到手机荧幕里的另一个世界。这些人上餐馆吃饭，眼睛依然紧盯着手机，不是聊天与享受美食。借用诗人的话语，彼此的距离是那么地近，却又好像相隔天涯那样的遥远。

倒是最近在机场看到一幕，让我至今还是很感动的生活小片段。一对来马来西亚旅游的年轻外国夫妇在机场候机室内，拿着书本跟大约6岁的女儿讲故事。小女孩专注的眼神，还有她追问母亲故事情节的神情和语调，真的很讨喜。那一刻，让我想起两名女儿在小时候听故事的模样。

我记得不论自己有多累或多忙，每晚都会拿着一本故事书到孩子的床头说故事，间中也穿插分享做人的道理。不要小看那短短的相聚与沟通，它对孩子过后的学习与成长都带来影响。我到今天依然怀念那段亲子的时光。

今天的家长会为孩子递上ipad或故事书呢?我想是ipad吧?这样，孩子就可以到一旁去自己玩，不会来“打扰”。我不是医生，不能草率下定论。但是，总觉得让孩子太早接触电子产品，对他的身心与健康都会带来不良影响。我们不可能抗拒科技产品，但是，人类可以选择“非主流之路”，例如引导孩子阅读纸本的故事书，或者带他们走入大自然。

至于我们这些大人们，问问一下自己：你还记得上次看完一本书，好好聆听眼前人说话，细细品尝美食，是什么时候的事?

认清真相之后，让我们适时抽离虚拟世界，继续地热爱生活吧。