主持人你好，

我今年40岁，与丈夫结婚5年，去年生了一个女儿。我和丈夫是在一场婚礼上认识的，我们交往两年后决定结婚。我在怀孕中期辞了工作，为的是可以专心待产（因我是高龄产妇）。

从今年一月开始，我丈夫似乎在事业上有些挫折，常常工作一回家就喝酒，一次就是五、六罐。喝了酒之后说话特别不好听，抱怨公司里的不快，诅咒上司，有时也说我没有工作，没有用处，害他这么辛苦等。女儿哭的时候他会更暴躁，有一次拿了一个塑料椅往地上摔，女儿被吓到就哭得更大声了，我连忙抱起女儿往屋外走，担心丈夫会伤害到她。所幸一下子就没事了。

某一次的假期，我姐姐与姐夫来探望我，我们3个人聊得很愉快，而我丈夫在一旁面无表情，也没有参与我们的聊天。他们走了以后，我丈夫就怒瞪着我，问我是不是嫌弃他没有姐夫那么本事，最后扯着我的头发，在我耳边怒吼很多不雅的字句。我真的好害怕。好不容易挣脱以后，我马上开车去朋友家里，希望可以冷静。到了晚上，我丈夫来我朋友家里接我。他不断向我道歉，说他不是有意这样子对我的，是一时之间控制不住自己，请我原谅他。我心想人非圣贤，孰能无过，也原谅他了。

过后的几个星期，他对我非常好，嘘寒问暖，每天放工回来都带了我爱吃的。直到有一天，我去朋友家回来晚了，他又大发雷霆，把他带回来的食物往我身上摔。说我不识抬举，不把他放在眼里。一边对我拳打脚踢，一边告诉我说以后没有他的允许哪里都不准去。此后，他对我设下种种限制，什么都要管，不论是我要去哪里，跟谁见面，要穿什么衣服，他通通都要管，也不再给我生活费了，更威胁我不可以告诉我的家人、朋友，若不然，他就要把我们的女儿带走。

我真的很想知道我丈夫怎么会突然变成这个样子，以前的他是非常斯文有礼。我现在的情况也不敢让别人知道，我的女儿又该怎么办呢？我现在没有工作，不能凭自己养活她。我该怎么办？我好无助。

琳琅 上

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验伤搜证

拒绝容忍

亲爱的琳琅，

谢谢你的来信，愿你一切安好。我从信里了解到你和你丈夫从今年初开始有了摩擦，因他似乎因事业不顺心而在行为上变得比以往暴力，说难听的话，摔椅子、扯头发、甚至是对你拳脚相向。我为此感到痛心，真是辛苦你了。我可以明白你的恐惧，无助，还有惊慌，害怕。如你所说的，跟自己最亲密的一个人，怎么在短时间内变成这个样子呢？想必你一定非常无助。我从信中也感受到了你对丈夫的爱，因你次次都原谅了他的失控。

然而，琳琅，根据你的描述，我想，或许你丈夫对你的行为不只是失控那么简单。你在信里提到你丈夫喝了酒以后说话特别不好听，说你没有用。我们知道酒精会减低理智而让情绪高昂，但这并不能解释你丈夫之后对你的暴力行为。

琳琅，我能感受到你的担忧，同时，你更是一个勇敢的女人，因你鼓起勇气，写信来寻求帮助和改变。我相信有许多与你有类似经验的女人，常因为担心外界眼光或希望给孩子维持一个完整的家而选择隐忍，错过了他们求援的机会。然而我这里所关注的是你的人身安全，因为你的遭遇已算是家暴。家暴其实不仅仅是受害者的事，它也会深深地影响我们的下一代。见证家暴的孩子们长大成人以后，有可能继续这种受虐或虐待的婚姻模式。

■建议报警处理

为了你的生命安全着想以及情况没有任何的改善，这里我建议你向警方报案。琳琅，我明白你因着爱你丈夫的缘故而不想有任何刑责临到你丈夫身上，但是不要忘记凡是都有底线。当情况失控时，只有执法人员的介入，才能较有效率地处理此事。接着，针对你所受的伤，不论轻重，请务必去医院寻求医疗帮助。可将伤口拍下并保留验伤报告及医生诊断证明，作为家庭暴力的证据。验伤报告等文件可在报案时一同呈交。除了以上选项，你也可以去社会福利局寻求帮助。在《2017年家庭暴力法令修正案》中，社会福利局被授予权力，可发出紧急保护令（EPO）、临时保护令（IPO）或保护令（PO）予受害者。在保护令期间，施暴者也必须搬离住处，这可以避免受害者与施暴者共处，减少暴力事件发生的可能性。

■向福利局求助

琳琅，你若是担心离开丈夫以后无法独立抚养女儿，福利局也预备了援助基金供无经济能力的受虐人群，详细的申请条件可以接洽你身处地区的福利局。

若你不愿报警或在没有保护令的情况下，琳琅你家里是否有一个可以隔开你和你丈夫的地方呢？那个空间必须是只有你才能打开及上锁，以便阻隔你丈夫对你施暴的举动，让你能够暂时避开丈夫的气焰，免受皮肉之苦。还有一点很重要的是，若是你已察觉你丈夫的情绪不稳定，要避免继续刺激他。你可以抱女儿一起躲在那个安全的空间里，直到你丈夫冷静下来。同时，我也鼓励你告诉身边的亲友家人你的情况，这么一来，若发生什么事，他们才可以从外面帮助你。而当家里并没有这样的安全空间时，你也可以向亲友家人们求助。要注意的是，在你确定自己完全安全，不再有被施暴的可能性以前，无论丈夫表现得如何懊悔、痛心疾首，也必须硬下心拒绝回家。

■鼓励寻求辅导

琳琅，除了身体上的治疗与安全，心灵上的抚慰也是需要的。受到暴力对待的人易感到恐惧、焦虑及忧郁，对生活充满了不安全感，缺乏自信心等。鼓励你约辅导员谈谈自己在此事上的感受，对婚姻未来的盼望等，有助于你心理上的健康。若是可行，携丈夫一同出席面谈辅导，可以更全面地让辅导员了解你们的婚姻状况，以便引导夫妻二人对你们的婚姻达成共识并做出改变。

此外，你也可以向妇女援助组织（WAO）寻求帮助。他们为家暴幸存者提供庇护所、重新规划和案件管理服务。要需要的时候，可以拨打他们的热线电话03-79563488或传短讯／WhatsApp至TINA（Think I Need Aid）018-9888058。马来西亚妇女、家庭及社会发展部同样也设立了专属热线15999，服务范围广泛，包括以多种语言提供心理辅导，家暴和虐待事件及任何有关咨询皆可拨打上述热线号码。

亲爱的琳琅，请记得，你身边有很多爱你的家人朋友，不要认为你是孤单的。鼓励你寻求他们的支持、陪伴与关心，我相信他们的存在可以让你更安心地度过这段黑暗时期。就像一场雨，无论它下得再大、再久，也始终有雨过天晴的一刻。

请不要放弃希望！祝福你。

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