高以翔猝死的新闻，在那个早上让我懵了一下。出席采访活动和同行提及时，没人愿意相信他的离开已经是事实。

“高以翔？是我们知道的那个高以翔吗？”

同行友人再次确认。我们都不是娱乐记者，没跑娱乐线的新闻，可是我们都访问过高以翔，那是他以SK-II代言人身分来大马宣传。

已经离开媒体圈的友人听到这个消息表示，一整天的心情都不好了。我们其实和他也只有一面之缘，可是他的离去却让我们难过了很久，不只是他离去的方式，而是他真的让人感觉很温暖、真诚。

记得那时做完联访后，公关安排媒体们和高个子的高以翔一起合影，大家起哄不要让自己站在他身边显得太矮小像个小矮人，便请他坐在沙发上。联访时间排得很紧，我们这么一挪拍摄的位子，让联访时间严重超时，年轻的他温文的配合我们幼稚的要求。合照出来时，他的姿势未到位，可是却像一张全家福。现在重看这张照片，特别怀念他。

他的离开太震撼，而他的初心只是想做好自己。“做好自己”，说难不难，却也不易，这个世上若每人都能做好自己，也实在太美好。以前当主管的友人会感叹年轻一代是草莓族，经不起工作的辛苦，背后还有父母撑腰可以随时不干，一旦觉得做不了会马上提出，并拒绝工作。

现在重新审视，懂得拒绝并没有不好，所有事情都可以两面看，我做好了自己，知道自己的极限在哪，虽然没有完成任务，可任务也未必只有一种完成的方式，不一定要让自己的身体、精神去到极限。

入行时记得有摄记说过，“哇！你跑这条线很烧钱啊！置装费也不少！”的确，这些年来这个圈里的同行没少过花钱买名牌包、大牌子的服饰，刷爆信用卡的例子也有。穿着高跟鞋在活动现场站上一二个小时是常态，年纪略长身体已经受不了。没日没夜的赶稿、策划内容，长期精神压力、焦虑搞垮身体、导致内分泌失调的也在。所有的隐疾，人们都见不到，只见到最明亮的一面。你所羡慕的对象，未必活得如你想像中的好。

做好自己，没有一个准则，做好工作、负起责任，包括照顾好自己的身心，同时认知自己的极限。工作不会是一个人的所有，你自己也不只是你自己，还有家人、朋友都在意你。不论是金钱、时间、身体、精神，都要拿捏得好，才能一直做好自己、过好生活，也不会让未来再有遗憾。