主持人：

你好，最近发生太多事了，快要被生活压得喘不过气来了，真的很想什么都不理，想要从这里逃走，什么都不管了。

我是全职家庭主妇，有三名儿子，分别是一年级、五年级及六年级。

我在家要教导他们做功课，尤其是面对六年级要考小六评估考试（UPSR）的儿子，更是着急，需要不断督促他，好让他能够顺利应付年终的大考，而家里又有一堆做不完的家务。

不久前，我的父亲又生病进了医院，我每天要准备午餐去医院给父亲。

家里的兄弟姐妹四人当中，就只有我住得最靠近父亲，所以照顾父亲的重任也很自然地落在我肩上。

我的父母亲两位老人家住在一起，没有其他家人陪伴，我非常担心父亲出院后，母亲是否有能力照顾父亲。

我有跟丈夫商量是否可以接父母过来照顾。丈夫马上极力反对，说我自己家里都照顾不好，家里的家务都处理得不可开交，哪里还有时间照顾父亲，叫我不要自讨苦吃。

烦恼的女儿

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别 一 个 人 苦 撑 适 时 开 口 分 担 重 任

烦恼的女儿：

你好！

来信中获知最近的生活状况让你感到非常困扰、进退两难，使得你不知如何做决定，为难了。

平日要照顾家里各个成员的生活饮食起居，以及督促孩子的功课都让你吃不消了，如今还要照顾因生病进医院的父亲，忙里又忙外，犹如一根蜡烛两头烧，幸苦了。

可是，丈夫却无法体谅你的辛劳，也让你觉得吃力不讨好，烦恼的事情没能向人倾诉，这些得不到出口的情绪，令你快要喘不过气，太难为了！

坦白说，从你对家人的付出，看出你是一位很称职的妻子、母亲和女儿。

教 育 孩 子 为 家 庭 付 出

虽然，太多的事情在同一时间需要你的关注，令你有些不胜负荷，心力交瘁，颇感压力，但只要做出适当的调整，相信事情还是可以迎刃而解的。以下，让我们一起来探讨该如何做些适当的调整。

首先，在家庭方面，先从孩子及家务方面开始，我们不妨告诉儿子们，有关外公的病情和状况，让孩子知道目前我们的辛劳和处境，并请孩子协助分担家务，根据不同的年龄和能力来分配家务事，借此机会让孩子也能学习生活上的技能、学习独立，培养孩子们的自立与责任感。

事情的发生，转个念头，也是契理契机的时刻；我们不妨借此机会，具体的、明确的，语调温和而坚持地与孩子沟通，让孩子明白身为家庭的每一位成员，都有各自的责任；适时的奉献，对孩子来说也是件何其荣耀的事，这将让孩子感受到被重视、被尊重的价值，对孩子的心理发展，确实也注入了无限的心理营养，使得孩子成为一位有自信、懂事和独立的。

除了让孩子很自然、很自豪地分担家务外，孩子也会了解到，妈妈需要花更多的时间照顾外公，孝顺父母，没办法一直陪伴在身边督促他们，请孩子他们学习自己完成功课，这也是让孩子学习自律的一个好机会。

让 手 足 出 钱 或 出 力

至于父亲生病进院需要照顾的事，或许我们也可以尝试跟兄弟姐妹沟通，大家一起商量分担照顾父亲的事；虽然我们住得最靠近父母，多承担照顾父亲的责任也无可厚非，不过，我们也不妨邀请其他兄弟姐妹共同分担照顾父亲的责任，有了部份的分担，我们时间分配及精神压力就会得到相当大的调适了！

也许，有些时候，我们的兄弟姐妹，没办法亲自照顾父亲，但那绝对不会是阻碍孩子想要尽孝的心。

兄弟姐妹可以通过许多不同的方式或管道给予协助，这些方式或管道，可以是金钱上，也可以是行动上的，视各别的时间、情况而互相配合。

俗语说人多好办事，团结力量大！

让我们用诚意及担当的语态与兄弟姐妹一起商量、讨论并分工合作，事情总会有一个好的解决方法。

此举也让父母看在眼里，心里感到无限欣慰，因为看到每位孩子都那么的齐心合力，真是一大安慰呀！还有，父亲能在心情开朗的情况下安心养病，母亲方面你也无须担心，可谓两全其美。

男 人 较 不 擅 于 表 达

丈夫没有支持我们照顾父亲的决定，也许是因为他无法全面了解我们的困境，却又没能力分担，这当中也可能带着对你操劳过度的担心，不希望你硬着头皮，独自承担照顾父亲的责任，免得累坏了自己，又照顾不了家庭。

一般上，男人是比较不擅长于表达自己，所以，他的表达方式或会比较直接，所以，我们不妨带着期待的、真诚的心意跟丈夫好好的谈一谈，对他支持自己照顾父亲带着无限的感激，也借此与自己并进退，让孩子感受到他们的父母亲是那么的担待、那么的豁达、那么的善心孝顺，这样，我们更能营造了更加温暖的家庭，对于他无条件的容忍与接纳，我们真心诚意的感激。

请谨记，即便丈夫当下不接受我们的提议，也请暂且不要心存责怪、怨恨，这样比较能够缓和情绪，等大家心理压力缓和时，再好好沟通吧！

在下次处理事情方面也比较从容，也更加得心应手。

祝福你！

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