Q：7岁儿子最近因小事被骂——他累了躺在沙发快睡着时，爸爸叫他进房去睡。他不听，爸爸便很大声骂他。他很难过，拿了刀片说要伤害自己。虽然在我命令下放下了，但这举止让我很错愕。

回想他在约5岁时，有赖床习惯，而我总赶着上班，某天我说如果再赖床，时间一到，便不等他，留他一个人在家。没想此话一出，他很难过地说：“你留我，我就伤害自己，杀掉自己。”那是第一次。

刀片事件后我有好好沟通，也鼓励他表达不满，他说大人骂他，他一直忍在心里。我想他是有压抑的心情。我鼓励他向爸爸表达，说不喜欢被大声呼喝，同时也解释说其实爸爸是怕他从沙发跌下来。

他平常爱玩爱笑，也没不良行为。我觉察到他有错误认知，就是可以用伤害自己来令我们难过（报复心理）。虽然沟通后他答应以后不会那样，但我仍感束手无策，深怕这举止有一天会重现。

请问我该怎么纠正他的想法？该怎么让他做个懂得爱自己的孩子？

A：我家阿哥4岁时，有一天放学在车上忽然说了一句：“我要杀死我自己！”我大吃一惊但尽量保持冷静地问：“为什么呀？”他笃定地说：“因为我要伤你的心！”我喔了一声：“知道了。”

内心却急死了！多番思考、找军师商议，决定“按兵不动，暗中观察。”但这事一直卡在心里（所以我理解你）。数天后，儿子被糖果哽着，他大哭，我赶紧抱他猛拍背部和扣喉，所幸糖果吐出来了。我于是紧紧抱着他，哽咽地说：“善谦，你要知道，妈妈很爱你，所以请你以后不要再轻易说要杀自己伤妈妈心那样的话，知道吗？”他猛点头。从那一天起，他就再没有说过那句话。

我想说的是，人生有一个重点──重点不在发生了什么事，而是你对那件事的反应。同样是被诬告偷窃，一个妈妈第一句先说：“孩子，妈妈相信你。”另一个不分青红皂白：“一定是你！”结果就不一样了！这就是所谓的“问题不是问题，你如何应对才是问题。”所以，请先相信孩子啊！

拿刀片委实令人担心，那是安全问题，但焦点更应放在孩子行为背后无助的发声：我很难受、生气、委屈，我的苦你们大人根本不想懂！这不是报复！孩子并没有报复心态，千万不要用大人的视角去想他，他只是不懂得表达长久积累的情绪。

做好情绪教育

不要害怕他再有这样的行为，让我们专注做好情绪教育。情绪教育可以通过身教来示范（所以大人的EQ先要提高啊！）情绪教育也可以通过绘本来引导！（比如《我的感觉．你的感觉》、《我不愿悲伤》情绪绘本系列、《妈妈，我真的很生气》情绪绘本系列等），记得，不要说教，要引导。

你问要如何“让他做个懂得爱自己的孩子”。我想，一个深深被爱的孩子有力量，一个无条件被爱被宽容的孩子，一定懂得爱自己。至于要如何做一个爱对孩子，懂得宽容的界限，懂得无条件不是“什么都可以”而是适当的规范的大人呢？

我小小的体会是，不断放下自己，打破固有认知，聆听感受这个充满无数可能的世界，宽容接纳自己，内心稳定，就会知道怎么去爱了。给你和孩子紧紧拥抱，深深祝福。让我们陪伴着彼此，一步步跨越！

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