材料A：
西兰花——300克
长白菜——200克

材料B：
蚝士——10粒
鲜冬菇——20粒
白灵菇——1罐
鲍鱼菇——1罐
金针菇——1罐
白玉菇——150克

调味料：
水——2碗
蚝油——2汤
味粉——1/4汤匙
绍兴酒——1汤匙
生抽——1汤匙
盐——适量
食油——2汤匙

做法：
1、A材料烫熟备用。
2、B材料以热水烫过，加入调味料煮15分钟。
3、以和了水的粟粉勾芡，配上A材料即可。