一般来说，女性过了35岁后，生育能力就会降低，所以对于超过45岁的妇女来说，想要怀孕更是难上加难。但秉持最基本的原则，想要怀孕就必须拥有健康的身体，不要给自己压力，这样才能提高受孕机率。

如何提高受孕机率

健康生活方式

这对想要怀孕的女性来说都很重要，平日应该保持健康的体重，经常运动，保持身体健康。吃正确的食物，获取足够的营养，同时亦要避免抽烟喝酒等坏习惯。

尽量放松自己

当涉及不孕的时候，压力是一个很关键的因素。如果可以的话，尽可能让自己的身体和生活削减大部份的压力，可以利用瑜珈或冥想来纾解压力。

与伴侣合作

另外有一些事情你可以要求你的伴侣来帮助提高你的受孕机率，像是在你尝试受孕期间不要穿紧身裤。

检测出排卵期在排卵期进行性行为才有可能怀孕，因此，利用基础体温计来检测自己的排卵期，并且利用这个期间，提高怀孕的机率。

最好就医检查

对于45岁之后想要怀孕的妇女来说，看医生很重要。因为很多超过45岁的妇女无法自行受孕，在医生给予合适的受孕建议及协助下，才成功当准妈妈。

高龄产妇易有的风险

易有健康问题

高龄产妇通常在怀孕期间容易有健康方面的问题，像是糖尿病、高血压，或是一些心血管方面的疾病。

染色体易异常

年纪大的妇女因为身体的机能不比年轻的女性，因此也容易在怀孕期间发生染色体异常的问题，导致胎儿有先天性的缺陷。

较易出现难产

一般而言，高龄产妇的体力比较差，不像年轻女性，因此生产时容易发生难产的现象，医生通常会建议剖腹产。

不孕问题

女性只要超过35岁之后，生育能力就会急速下降，因此，对于超过45岁的妇女来说，更是难以受孕，甚至会有不孕的问题。

怀孕并发症

对于高龄产妇来说，最大的问题就是怀孕期间的并发症，像是流产、早产、产后出血等，由于身体机能没有年轻妇女来得好，因此比较危险。

羊膜穿刺术
高龄产妇必做

羊膜穿刺术是一种可以用来检验胎儿染色体有没有异常的检查，通常年纪超过35岁，或是有家族病史的孕妇，医生都会建议做这个检查。羊膜穿刺术主要都是用来检测唐氏症，是很常见的产前检查，不会影响宝宝。

了解基本定义

羊膜穿刺术是一种测试，需要抽取子宫内宝宝身旁的羊水来当样本。羊水里头含有宝宝流出的细胞，因此可以验出宝宝染色体是否有异常。

检验何种疾病

羊膜穿刺术主要是用来检验唐氏症、囊肿性纤维化、镰刀型红血球疾病等遗传型疾病，其他像是神经管缺陷、胎儿溶血诊断也都能检验。

有前科该检验

基本上，35岁以上的高龄产妇、曾经有3次以上流产、生过畸形儿、生过染色体异常的婴儿、生过无脑儿及神经管缺陷婴儿者，都应该要做羊膜穿刺术检查。

何时该检验

一般来说，羊膜穿刺术最早可以在怀孕13周时做检验，但大部份建议的时间都是15至20周之间，检查结果需要等两周。

羊膜穿刺术风险

可能导致流产

羊膜穿刺术被认为有0.5%至1%的机率会导致流产，流产的原因有可能是因为子宫发生感染，或是羊水破裂子宫开始收缩，或出血过多。

无法判断结果

尽管不常见，但如果细胞没有生长，就会导致羊膜穿刺术有不确定的结果。有时候在培养细胞时，原细胞发生微妙的变化，也会导致无法判断结果。

可能伤害宝宝

在检验的过程中，羊膜穿刺的针直接伤到宝宝是非常罕见的，这是因为医生会使用超音波来显影。但如果真不小心被扎中，通常也不会引起任何显著的伤害。

可能有畸形脚

畸形脚就是宝宝的脚和脚踝出现了肌肉和肌腱的畸形。目前脚畸形的原因还不清楚，但确定羊膜穿刺术增加了发生率。

出生呼吸窘迫

做过羊膜穿刺的婴儿有1%的机率会在出生时发生呼吸问题，称作呼吸窘迫。呼吸窘迫是可以治疗的，但需要住在加护病房观察几天。

出血羊水泄漏

有些孕妇在做了羊膜穿刺术之后，出现了出血或是羊水泄漏的状况，因此在手术后，最好彻底休息24小时。