发布: 1:42pm 23/10/2021

黄建荣 | 康复者的心声

话柔南．道柔北
文：黄建荣（新山办事处记者）

作为一名冠病康复者，我有一些话要说。

自从上个月被病毒感染，经历在隔离中心，以及居家自我封闭长达3个星期后，让我觉得健康的宝贵，结束隔离期后剪掉手环，回到原本的“世界”，真的会额外珍惜日常生活的一切，不是那么理所当然。

其实，早前作为一名患者，庆幸的是我只有轻微症状如咳嗽、心跳加快及胸口不舒服，并没有发烧及失去味觉。在隔离中心与数百人一起被隔离，总是忐忑不安的，因为担心自己是否会二度感染更致命的变种病毒。

虽然自己已打了两剂疫苗，很多人都会安慰你没事的，但是事到临头，人总会有些不安，而失去方向。

在与多名患者交流后，我才得知有的人已是二度感染冠病，而且是在不到3个月内；有的人是在不知不觉中感染，包括出门打包后就确诊，再传染给家人。

因此，我的结论是──病毒总是无声无息地传给别人，所以个人尽量做好SOP，定期作好自我检测，不要心存侥幸而连累其他人，这点还是挺重要的。

对于很多人包括我来说，我想大家最在意的就是冠病如何康复，后遗症会持续多久，以及二度感染会不会成重症？

每当亲朋好友、同事或网友询问我好了吗？我一般都会答复：“OK！”但是其实心底也没有把握，因为无法判断。此外，没有人会主动给你答案，自己的健康还是得自己负责，这才是正确的态度。

听闻外国有研究显示，37%冠病患者在康复后3至6个月内出现至少一种长期后遗症。这些症状可能包括：容易疲倦、呼吸困难、持续咳嗽、关节疼痛、肌肉疼痛、听力和视力问题，有些人还可能患有心理因素的问题如焦虑症和难以清晰思考。37%是相当大的概率了，因此结束隔离期后，还是需要持续关注自己身体的状况，是否有任何症状。

重要的是，千万不要自己做医生而胡乱吃药，应该寻求医生、专业医务人员的意见。

看回数据，截至10月21日，我国康复者人数至少有230万人，这是一个好消息，至少证明了疫苗奏效，能避免重症。

退一万步来说，我们应该相信科学及经过验证的医疗系统，我们应该鼓励身边未接种疫苗的人，尽快完成接种。

对于个人来说，目前也只能持续观察，并希望最好的情况。我的做法简单，就是持续观察体温、心率、血压、血氧饱和度。接下来再观察一段时间，可能会考虑再找医生做体检。

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