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地方砂拉越综合倾听您辅导信箱
11:17am 19/01/2022
亲子关系恶劣.我是失败父亲

 
主持人,

您好!我想问,如果跟孩子的关系已经很僵了,还来得及改善这段关系吗?我不知道为什么,也不知道从什么时候开始,我和孩子之间只剩下无休止的愤恨。我每次都试着好言好语地想要与他沟通,但他总有办法激怒我;他不是完全沉默不回应我,就是用顶撞我的方式说话。我想他根本没有把我这个父亲放在眼里。

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不瞒你说,我觉得很多亲子讲座所说的都是天方夜谭。我不是说他们所说的不好,对于孩子还小的父母来说会是很大的帮助,但是孩子若已经长大了,我实在无法看到任何改变。或许我注定就是个失败的父亲。

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孩子的爸爸

先放低姿态.将冰山劈开

孩子的爸爸,

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你的来信让我深深感受到你的挫折感,特别是你所说的最后一句话,这应该是天底下所有父母最不想说的一句话。坦白说,我找不到任何词句可以安慰你。我知道,你有多沮丧,你的心就有多痛。谢谢你的来信,我想你仍然抱着希望,哪怕只是微小的希望,你依然渴望可以改善这段亲子关系,可以好好地跟孩子沟通。一句老套话,这世界上没有完美的父母。冯以量说过一句话:所有父母都是成为父母后才学做父母的,有些父母甚至不会意识到自己需要学习做父母。虽然你的孩子已经大了,你可能想,木已成舟,亲子关系已恶化到无可救药的地步了。但只要你的孩子还在你身边,你就还有希望,就足以让你有机会和孩子建立良好的亲子关系。

绝不放弃 永远不迟

亲子关系的重大改进并非不可能,只要父母不轻言放弃。但你要记得,大山的跨越并非一蹴可及,亲子关系的改善也不是一个晚上就能够做到的。改变是个过程,而非单靠一个事件。改变往往是藉着无数的、细碎的小步伐来完成这奇妙变化。

父母可以先跨出第一步,先从请求孩子的原谅,向孩子坦诚自己的软弱,承认自己缺乏耐心、过去的忽略等造成了你们亲子之间关系的障碍。我知道对于传统的华人家庭来说这是困难的,况且你说孩子不把你放在眼里的这种高傲态度,会让你更不想先低头。但很多时候孩子只是在学像父母。父母若先放低姿态,愿意诚心与孩子建立关系,并用一种崭新的方式与孩子相处,相信有一天孩子也能够卸下他们防卫的城墙,用同样开放与正面的方式与你沟通。

善于聆听与观察

聆听孩子的话语很重要。真正的沟通也意味聆听孩子的心声、情绪和动机,懂得以智慧的话语引导孩子说出自己的内心,而非不问青红皂白就兴师问罪。要让孩子知道你想听他们说,想明了事情的全貌,知道事情每个层面的真相。你可以问孩子这5个问题:

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.怎么回事?(告诉我发生了什么事?)
.你是怎么想的,你的感觉如何?(孩子内心深处的感受是什么?)
.你是怎么回应的?(孩子如何以实际行动回应当时的情况?)
.你为什么这么做?(孩子行动背后的动机、目标、欲求是什么?)
.结果如何?(孩子的行动如何影响了整个状况)

不要对问题过分敏感厌恶

对于孩子所说或所做的,父母尽可能不要情绪化的做出过度的反应,特别是不能控制自己的怒气而大发雷霆。我想你比任何人都更加清楚,在激动的情绪下,我们很容易脱口而出刻薄、愤恨的话语。这不但对孩子没有帮助,反而会让孩子做出相反的行动,让孩子在盛怒中与父母渐行渐远。另外,不要将孩子的过失过分的个人化。所谓的过分个人化,就是以为孩子故意这么做,为的就是要惹你生气。许多父母似乎受不了孩子在生活中出现任何一点问题,特别是当父母认为孩子的过失是针对父母时,父母的反应常常过于激烈和愤恨。这种太过个人化的反应只会让亲子关系更加恶劣。

保持亲子沟通的开放和自在

有时候父母会以一种高高在上的姿态与孩子说话,甚至用艰涩的话语、夸张的处分,尝试让孩子觉得丢脸和内疚,以便能够显示自己的掌控权,试图左右与支配孩子的一言一行。结果,父母会发现自己好像陷在一个追逐大战中。他们愈想控制、愈是去争取,孩子就躲得愈快;他们骂得愈凶,孩子就顶得愈狠;他们愈是处罚,孩子就愈是犯规;他们愈是侦讯,孩子就愈是沉默;他们愈是表达出自己的意愿,孩子就愈是往相反的方向去走。父母若不能让儿女开放而自在地分享心事,又如何真诚地对孩子表达关怀呢?

你不妨从现在开始建立这习惯,总能够在孩子遇到问题、诱惑、失望、害怕、挣扎或失败的时候与孩子沟通,借此了解孩子的内心世界,也让孩子知道你真的在乎他。要建立这习惯并不容易,也相信你曾无数次地尝试,但要与孩子建立关系的秘诀就是经常沟通,持续的去寻求互相了解的方法,绝不听任冷漠的关系存在于亲子之间。即使孩子犯错,即使父母觉得很尴尬、不甘心、愤恨不平、灰心丧志的时刻,依然要坚持尝试用正面、鼓励的方式与孩子进行沟通。特别提醒你,要有耐心,因为要让孩子打开他们的内心世界并非一蹴而成,而是需要摆上一次又一次的耐心。

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孩子的爸爸,希望以上简短的建议可以对你有些许的帮助。我相信你没有放弃你的孩子,你也一直努力想要成为孩子心中的好爸爸。祝福你和孩子早日重归于好,再次让幸福与爱滋润你的家庭。

倾听您辅导信箱

 

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