天天操练只睡3小時！27岁健身网红猝死

（都柏林29日讯）爱尔兰一名健身教练兼网红斯科特（Scott Murray），上月在家中猝逝，得年27岁。

根据《太阳报》报导，斯科特2月23日（星期三）在家中做晚餐时，突然倒地离世，噩耗传出后令当地健身界相当震惊。

斯科特的告别式已于3月2日举行，家人形容，斯科特聪明、有趣、善良且大方，拥有成千上万的朋友和追随者，在健身领域受到极大尊重。

“在过去的几年里，斯科特在社交媒体上拥有庞大数量的追随者，在那里他拥有成千上万的朋友和追随者，在他的领域受到了极大的尊重。”

“他全身心地帮助他人，取得了巨大的成功，但讽刺的是，他最终忽视了自己的健康而离世。”

家人指出，斯科特死于心脏衰竭，就有健身同好去查阅他生前的训练活动，发现斯科特每天只睡3至4个小时，把时间统统省下来锻炼身体。

健身同行认为，斯科特对于健身太执着，像是他常年保持5％的体脂，而且规定自己天天消耗5500大卡，没有一天休息，即便他曾坦言运动完后身体会抖，但他还是没有休息。因此同行认为，斯科特过于劳累造成身体无法负荷，才会酿成悲剧。