黄文民·你常吃经济饭吗?

这几年在异乡打工生活，甚少在住处“开火”的我，平日三餐近乎都是在外解决，经济饭就成了我用餐的选择之一。

日前我在网上看到一篇文章，里头解析本地人爱吃经济饭的原因，其中包括为了省钱、方便、食物选择多样化、可根据自己的食量拿菜等。毋庸多说，上述几项确实就是吸引一众食客，尤其是打工一族追捧经济饭的原因。

值得一提的是，一些店家还会免费附增例汤或唐茶，有的还可以拿了再拿，无限续杯。这些经济饭所带的光环，是否有抓住你的胃呢？

其实，除了上述的原因，该文章中也提及，吃经济饭的另一个好处在于可减肥，吃得健康。在吃经济饭时，欲控制饮食的食客可选择较为清淡、避开油炸等的菜肴，或依据所规定的卡路里摄取量来选择菜肴。久而久之，这无形之中，可达到减肥及吃得健康之效。

提到吃经济饭，相信大家有一个共鸣，就是究竟老板会为食客所拿的菜肴，算多少钱呢？

网上也有文章分享一些在吃经济饭时，避免吃到贵餐的妙招，其中包括得只拿一份菜肴（一个菜勺）的份量、把白饭及菜肴集中摆放，避免涌现“满满一盘”的视觉效果，或是选择性算钱法，即让店里算得比较便宜的老板来算钱……这些习惯，相信大家可能都有被“命中”，或是不自觉地养成。

目前通货膨胀，百物涨价，市面上的经济饭价格多少都有调涨，甚至有些已不再“经济”。不过，个人认为，目前在众多熟食中，经济饭的CP值还是属于偏高的。

据观察，目前在灵市一带在小贩中心或茶室里的经济饭档口，业者不会算得太贵，两菜一肉，平均价格在7令吉左右。在此，也想问问你们的所在地，经济饭价位去到多少？