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发布: 3:40pm 03/01/2023

跳舞

糖尿病患

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热心夫妇授烹饪教恰恰 糖尿病患 舞出健康

新加坡/助糖尿病患舞出春天
叶欣雳(左)和丈夫陈福忠看到他们帮助的人血糖大有改善都很欣慰。(联合早报图)

(新加坡3日讯)热心的舞蹈老师叶欣雳和丈夫陈福忠除了为者烹煮适合的餐食,还免费教导邱德拔医院的病人,通过饮食控制及运动,把血糖控制好。

退休“舞林高手”夫妇古道热肠,给糖尿病人传授舞艺和健康烹饪之道,持续散发正能量的当儿,也让自己越活越精彩。

2人曾开设舞蹈学院授艺35年

叶欣雳(66岁)和丈夫陈福忠(77岁),掌握多达15种交际舞和拉丁美洲舞。两人曾开设舞蹈学院,开班授艺长达35年,也常担任本区域舞蹈大赛的裁判。

叶欣雳尤其好学不倦,热心助人。当她发现一些邻居和教会朋友,甚至阿姨和美发师都患上糖尿病时,决定协助他们控制血糖。

她大量阅读糖尿病的书籍,也上网搜查相关信息,并传授健康烹饪技巧给糖尿病患者。“患糖尿病不是被宣判死刑,只要饮食控制得当、常运动,还是可以把血糖控制得很好的。”

有一次她到邱德拔医院探病,偶然看到一个糖尿病课程,就和丈夫报名参加,增长知识。

两夫妇结识一些糖尿病病人,还邀请其中两人到他们的兀兰住家,享用叶欣雳烹煮的适合糖尿病患者的餐食。

两人照叶欣雳的烹饪方法煮食,一个多月后,血糖大有改善,让夫妇感到欣慰。

叶欣雳说,隔壁女邻居知道她擅长烹煮适合糖尿病患者的餐食,就请她帮忙每周两次,为住隔壁座的女婿一家三口准备健康晚餐,因为邻居的女婿也患糖尿病。

叶欣雳只收取食材价格,另加三四元的水电煤气费。邻居女婿的血糖,半年来改善许多。

除了烹煮健康餐食,去年11月,叶欣雳和丈夫还免费教导邱德拔医院的11名糖尿病人跳恰恰舞,5名医护人员也加入。一小时的舞蹈课,让众人不亦乐乎,一些病人甚至要求他们继续开班。

 

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