冠病疫情 | Delta变种毒株肆虐 医生授招民众自保

他说，若在封闭或室内空间工作情况下，务必要严谨遵守标准作业程序，间隔数小时需到外通风片刻，以及消毒一番再返回工作，尽可能不要一直留在封闭或室内空间。

“卫生部近期才提供通风及室内空气质量（IQA）指南，其实我早于去年已献议有关方案。”

他表示，民众受促戴N95口罩防疫，而外出务必佩戴双重口罩，包括一个三层的外科或医用口罩，外加一个布口罩，仅是布口罩是不足以阻隔冠病病毒。

他说，病毒传染性强并非指容易入侵身体，而是感染者的病毒载量及繁殖能力较高，多表现为上呼吸道症状，加上循环数阀值（CT值）非常低，也代表体内病毒含量越高，传播速度较快；尽管如此，民众仍可透过戴口罩及维持人身距离防疫。

李文材：展开冠病抗体检测

李文材献议，卫生部应展开冠病抗体检测，若是人口的抗体增高，疫情才会受控及下降；反之，若是人口抗体维持30至50％，显见仍有多数群体尚未产生抗体，当局加速疫苗接种是唯一的解决途径。

也是务边国会议员的他说，相关的冠病抗体检测数据是非常容易取得，只需进行研究即可。

他告知，根据印尼雅加达的数据显示，当地曾于3月展开冠病抗体检测，当时50％的人口已有抗体，即便如此，当地的病例仍持续攀升至7月才下降，此情况证明50％的人口已有抗体，是不足以阻止病毒传播。

“若要压低病毒传染率，接种率得达至相当高，才能降低感染风险，至少要达至60％至70％的国民接种疫苗，疫情才有望受控。”

他说，依据卫生部发出的数据，8月的单日确诊病例料会攀高至3万宗左右，当局也估计至9月确诊病例才会下降。

“但是，我们不了解当局是依据什么标准作为估计。目前接种疫苗主要集中在雪隆地区，其他地区的接种疫苗率相对较低，若是雪隆的疫情已达顶峰，那么接下来或会轮至霹雳、吉打、槟城及彭亨等，当局是如何鉴定单日确诊病例已达顶峰呢？”

“我们也不知其他州属疫苗接种的实际情况，是否有足够疫苗供至少60％至70％的成年国人完成接种，若有足够疫苗应对，或许疫情始会好转。”

疫情仍会拖1至2年

李文材指出，他预计疫情仍会拖延1至2年，估计短时间内不会消失；即国民已接种疫苗及产生抗体，依旧会有重症及死亡病例，只是为数会非常少。

“届时，当局可采取放宽措施，不需再这般严谨执法，不过现在还不适宜决定放宽措施，需掌握大方向及更多数据支持。”

放宽措施言之过早

他指出，首相丹斯里慕尤丁指接种两剂疫苗者或获放宽堂食、跨州及县的措施，是言之过早。目前尚未接种的人口仍相当多，若此时放宽行动限制，对没接种的民众是非常不公平。

他强调，若是当局没有采取防疫措施，我国80％至90％的人口恐会染疫，不能视为普通的流感对待。

“完成接种两剂疫苗者仍会传染病毒，致使增加没有接种疫苗者的染疫风险；至少待2000万人口，或是90％登记接种者接种两剂疫苗后，才开放会较为理想。”

叶承志：空气不流通开防疫缺口

尽管民众大多遵循标准作业程序，惟确诊病例不降反升，马来西亚家庭科学术协会霹雳州主席叶承志医生认为，空间的空气流通攸关重要，空气不流通或是防疫缺口；其次，城市多半是处在密集、封闭或室内的冷气空间作业，病毒趁机停留不流通的空气中，致使疫情越来越糟糕。

“当务之急，接种疫苗是最为重要的防疫工作，也是提防病毒传播的有效方法。至于不同意或不相信疫苗接种的民众，或是不惧怕及不相信冠病是非常严重的传染病者，献议安排他们看管送院治疗的冠病病患，用自己的双眼见识冠病的威力。”

“其次，我们务必一贯维持个人卫生，如使用消毒搓手液及勤洗手，也要时刻佩戴双重口罩。”

双重口罩降染疫风险

他透露，仍有不少民众是佩戴两个外科或医用口罩，这方法是不对的。卫生部已发布在内佩戴一个外科或医用口罩，外加一个布口罩在外，才能有效降低染疫的风险。

询及人身距离如何提防感染德尔塔变种毒株时，他表示，目前1公尺的人身距离不再足够，不仅是德尔塔变种毒株，或尚有其他变种毒株存在待发现，在戴口罩的情况下，较为理想的人身距离为2公尺。

不戴口罩隔10公尺

他强调，民众受促不要长期间逗留在冷气空间内，若是不戴口罩的民众，人身距离至少要维持10公尺，才有效阻止感染冠病病毒。

若是无法避免逗留在封闭的冷气空间，他献议务必改善室内的空气素质，如使用高效颗粒吸收（HEPA）过滤器的空气净化器，不要仅购买一般隔离灰尘用途的空气净化器，必须涵盖隔离病菌的功效。

接种后正常作息增免疫力

叶承志强调，接种两剂疫苗后也不全然能自保，视乎个人的抗体能力及免疫力。正常的生活作息、饮食及营养质量均衡、睡眠充足、水分摄取足够、不喝酒吸烟等，都有助提高免疫力。

他形容，接种疫苗不等同是披上“防弹的防护罩”，只是一旦染疫，若是病菌含量较低，身体会较为容易对抗，反之若是病菌含量高，身体会较为辛苦打战。

他指出，即使已完成接种疫苗者，也受促不要前往人潮聚集的地方、不再与他人作近距离接触，不要留在室内冷气空间、不要去没有空气净化器的封闭空间。

“若是体内的冠病抗体下跌，或许需接种第三剂加强抗体。”

他透露，即使他穿着个人防护设备（PPE）、戴口罩及面罩看诊，他也会与病患相隔1公尺的人身距离，并且安排病患坐下抬头，他站立从高往下，斜一边的方式为病患看诊，做足防疫措施。

家人染疫确保屋内通风

若是同一屋檐下有家属染疫，在等待卫生部进一步的安排，或是需居家治疗及隔离的情况下，其他没确诊者该怎么做，叶承志授招，密切接触者需戴口罩之余，必须确保屋内通风，同时安排患者独立使用单一的厕所。

“若是要共用厕所，每次患者使用厕所后，必须消毒。民众可购买一般的便宜漂白剂消毒即可。”

他告知，若患者是居家隔离，家属需观察患者的情况，如患者出现全身乏力、讲话有气没力及上气不接下气，讲话时需停顿休息等，那么肯定是有问题的。

购血氧仪自行测试

他说，民众也鼓励购买血氧仪，价格不会昂贵，作为测试个人血液含氧量用途。正常人的血液含氧量为95％以上，若是介于90％至95％，民众就得注意是否需要使用制氧机；若是低于90％的患者，就务必送往医院治疗。

“若是医疗资源不胜负荷，民众或可自行在家中使用医药制氧机，一般的医药制氧机（5L）需3000令吉左右，而较为高氧浓度的制氧机（10L）则需耗费1万至2万令吉不等，是供重症病患使用。”

他说，没有能力添购制氧机的病患，唯一的办法是尽速呼叫救护车送院治疗。

◆同屋家人确诊了，怎么办？

★时刻戴口罩

★维持屋内通风

★公用厕所：患者每一次使用后，以漂白剂消毒

★观察患者症状（情况不妙：全身乏力、讲话有气没力及上气不接下气）

★使用血氧仪监督患者血液含氧量（低于90％须送院）

◆变种病毒来势汹汹，怎么办？

★接种疫苗最关键

★时刻戴双重口罩（外科或医用口罩在内，布口罩在外）

★维持人身距离（戴口罩：至少2公尺；不戴口罩：至少10公尺）

★勤用消毒搓手液及勤洗手

★避免去室内、封闭及人潮聚集空间

★减少开空调（若开空调设置温度至摄氏26度，同时开风扇）

★不要长期逗留在同一的封闭空间（间隔数小时到外通风及消毒）

◆接种疫苗后，该如何维持抗体？

★正常生活作息

★饮食及营养质量均衡

★睡眠充足

★水分摄取足够

★不喝酒吸烟

◆相关冠病问题，该联系谁？

★霹雳州卫生局热线

（每逢周一至周五上午9时至下午5时，05-2410252，05-2410107）

★马来西亚紧急服务（MERS）999热线

★https://covid-19.moh.gov.my/hotline