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2020-02-02 11:23:52  2210010
2020年欲再征奥运‧靖恩精益求精
游泳

成功克服心魔后,彭靖恩最终在2019年以东运双金收官,2020年她将迎来人生新阶段,并放眼2度征战奥运盛事。(档案照)
成功克服心魔后,彭靖恩最终在2019年以东运双金收官,2020年她将迎来人生新阶段,并放眼2度征战奥运盛事。(档案照)

专访:黎海阳
照片:靖恩提供

(吉隆坡1日讯)在2019年历经低潮和突破后,将于2020年转换新身份的大马“蛙后”彭靖恩放眼能再度踏上奥运赛场,并寻求个人战绩和人格方面精益求精。

回顾2019年,现年23岁的彭靖恩坦言,“老实说,(2019年)我处于混乱和困惑中。年初我并没游出绝佳表现,心理状况也不佳。”

不过,彭靖恩在与体育心理学家寻求辅导,并重置自我心态后,她成功摆脱颓势并渐入佳境。

2019年突破心魔缔佳绩

而在2019年世界泳联水泳世锦赛(7月)中取得突破,让彭靖恩能自信地持续训练,最终在2019年菲律宾东运会斩获佳绩。

彭靖恩于2019年水泳世锦赛以1分09.05秒在女子100公尺蛙泳预赛名列第27名(2015年1分11.76秒第46名),以及于50公尺蛙泳预赛以32.23秒位居第31名(2015年赛会32.27秒第41名),虽皆无缘出线,但战绩排名已比此前于2015年首次参加世锦赛优异。

菲东运包办大马泳队2金

在2019年菲律宾东运会彭靖恩则包办大马游泳国家队2金,分别于女子100公尺蛙泳决赛以1分08.50秒达成金牌3连霸,并时隔3年打破该赛项全国纪录(同时也是大会纪录),并在50公尺蛙泳预赛和决赛皆游出31.40秒,刷新大会暨全国纪录之余,亦一圆该赛项东运摘金夙愿。另外彭靖恩于不擅长的200公尺蛙泳也拿下个人最佳的铜牌战绩。

展望2020年,彭靖恩则表示,“我希望能入选参加2020年东京奥运会,并持续在个人最佳战绩和个人成长方面取得进展。”

奥运A级资格仍需加油

彭靖恩在2016年里约奥运会入选女子100公尺蛙泳赛项,最终以1分10.22秒位居第33名止步预赛。而2020年东京奥运会方面,彭靖恩已达标100公尺蛙泳B级资格(1分09.08秒),但距离A级资格(1分07.07秒)仍有一段差距。


学业游泳两头烧固然艰辛,但对游泳竞技的热爱,以及为国争誉的自豪感,是彭靖恩坚持下去的主因。
学业游泳两头烧固然艰辛,但对游泳竞技的热爱,以及为国争誉的自豪感,是彭靖恩坚持下去的主因。


靖恩乐见新人战东运

对于大马游泳国家队在菲律宾东运阵容年轻化,彭靖恩认为,东运已然是年轻选手崭露头角的舞台,并指出自己也是在2015年首次参战东运后,隔年成功获得奥运参赛资格。

彭靖恩说,“我认为男子年轻选手拥有良好的心态,前途无量;而女子选手人丁单薄,但爱丽莎里安为优异和未来的潜力新秀。”

大马选手年轻具潜力

大马在菲律宾东运游泳赛以2金2银3铜位居全场第3名,被东南亚2大强旅新加坡(23金)和越南(10金)远远抛离。不过,大马泳队阵容想当年轻且极具潜力,15名泳将中9人为年龄皆在18岁及以下的东运菜鸟,当中4名女将中仅彭靖恩曾参加东运。

男将新人中邱浩延(17岁)东运首秀即砍获男子200公尺仰泳铜牌,为大马泳队3名夺牌选手之一。而在新加坡受训的爱丽莎里安以15岁幼龄并列菲律宾东运最年轻大马泳将,参加3项女子蛙泳皆挺进决赛。

询及大马泳队应如何逼近与新加坡和越南的差距,彭靖恩则指出,这一切都关乎选手的心态。

靖恩:大马选手需将目光放远

彭靖恩说,“我在大马见过不少年轻潜力选手,但他们需将目光放得更远,而非只限于成为全国或马运会冠军。因为成为全国冠军并不代表你有能力与其他国家选手展开竞逐,就像我个人就从未赢过任何1枚马运会金牌。”

“光看较小型的区域性赛事如东运分龄赛或东南亚学联运动会,我们(大马)便能理解自己已不在区域水准之上。邻国(泳队)每天都在变得更好,而大马则有些落后。”

大马蛙后亦为学霸

在不懈锻炼游泳技巧,并南征北伐为国争光之余,彭靖恩同时也是名孜孜不倦的大学生,现于美国印第安纳普渡大学修读商业与管理双学士学位,预计将于今年5月毕业。

普渡大学为美国国家大学体育总会(NCAA)属下最高级别的一级分区联赛(Division I)中的美国十大联盟(Big Ten Conference)中的学府之一,曾培养出不少奥运参赛及夺牌游泳选手。而普渡大学克兰纳特管理学院的学士课程在美国杂志《美国新闻与世界报道》2019年度最佳商业学士课程排行榜中位居第22名。

学业游泳兼顾不言弃

彭靖恩坦言,平衡游泳及学习的确很难,因此保持纪律并拥有良好的时间管理将是一大关键。

彭靖恩说,“除了游泳(训练和比赛)与上课,我大部分时间用在温习课程及完成作业、拉筋、物理治疗、与营养师会面、煮食,以及确保自己每天都有充足睡眠。”

在学业游泳两头烧下,彭靖恩透露,喜爱游泳竞技,以及对竞速的极致热忱为其坚持不懈的主因。同时每次身披大马战袍为国争誉那特殊的自豪感,也让她不愿就此结束体育国手生涯。

在去年东运盛事与学校考试撞期下,彭靖恩仍毅然代表大马出征菲律宾,并在东运游泳赛结束后便马不停蹄返回美国应考。

美国大学泳将思想更成熟
选手成就取决于心态

与在大马训练相比,彭靖恩指出,她在美国的大学游泳队战友思想较为成熟,并有明确的目标导向。因此在彼此有着共同的心态下,与他们一同训练进步让她感觉良好。

靖恩:旅外与否取决目标心态

不过,彭靖恩认为,大马游泳选手并不一定要到海外训练以取得长足进步,并指这一切仍关乎个人目标和心态。

彭靖恩说,“你可以把游泳选手送到拥有世界最好的设施和教练之处,但如果选手本身没有精益求精的心态亦是毫无意义,那选手永远也不会进步。”

彭靖恩指出,“我在美国训练(留学)只是因为我想在适当的时间点取得学士文凭同时(继续)游泳,而这在大马几乎不可能。”

毕业后或成职业选手

询及毕业后的计划,彭靖恩表示,“我想成为职业游泳选手,至今仍尝试寻求赞助商。我将在美国训练至东京奥运会后,再重新评估抉择(自己的训练之处)。长期来说,我有兴趣深造工商管理硕士学位(MBA)。”

至于今年的参赛计划,彭靖恩则透露,她将代表普渡大学先后参加美国十大联盟游泳赛(2月)和NCAA游泳赛(3月),并有可能在今年4月返国出战大马游泳公开赛,以及于5月参加日本游泳公开赛。

亚式餐馆用餐慰藉新年乡愁

对于农历新年,彭靖恩说,“(赴美前)我往年是先后去父亲老家霹雳江沙和母亲老家北海,我们在两处皆会有团圆饭,而这通常相当有趣。”

而在美国与家人分隔两地,且农历新年佳节期间通常也正值美国十大联盟赛期,彭靖恩于美国留学前期并没有庆祝农历新年。

因此,彭靖恩坦言,“我很想念家乡和马来西亚食物,以及庆祝农历新年。”

直至2年前,彭靖恩才与数名较亲密的美国友人在农历新年时到亚式餐馆用餐,以作为“迷你”的农历新年庆典,而这对她来说“相当不错”。

为了在适当的时间点完成学士课程,同时也能延续游泳选手生涯,彭靖恩选择赴美留学训练。
为了在适当的时间点完成学士课程,同时也能延续游泳选手生涯,彭靖恩选择赴美留学训练。
与队友志同道合,为彭靖恩(右2)在美国受训与大马训练一大不同之处,但她并不认同大马选手需到海外受训以得到长足进步。
与队友志同道合,为彭靖恩(右2)在美国受训与大马训练一大不同之处,但她并不认同大马选手需到海外受训以得到长足进步。
彭靖恩(中)坚持游泳运动选手生涯的背后,家人的支持鼓励为其一大支柱。图为菲律宾东运期间彭靖恩与亲赴现场观赛为其“撑场”的父母合照。
彭靖恩(中)坚持游泳运动选手生涯的背后,家人的支持鼓励为其一大支柱。图为菲律宾东运期间彭靖恩与亲赴现场观赛为其“撑场”的父母合照。
彭靖恩(前排右二)自菲律宾东运凯旋回归后,在返回美国前与家人提前进行农历新年聚会。
彭靖恩(前排右二)自菲律宾东运凯旋回归后,在返回美国前与家人提前进行农历新年聚会。
作者 : 黎海阳
文章来源 : 星洲日报 2020-02-02


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