​请留在家运动健身．别再偷偷外出跑步！

当然，还是有大部分愿意听劝的民众，选择在家做运动，如通过线上教学，即面子书、推特及优管等，而有些家庭主妇也充当孩子们的“运动教练”，自行教孩子们做运动。

遵守行管令降低感染

记者通过电访一些热爱运动的民众，他们认为生命面前，人人平等，无论是社会阶层多高的人士或男女老少，都应该遵守行动限制令。

他们说，病情日益严重，但还是有些固执的人会认为现今公园少人，是运动的最好时机，而且因为少人所以感染的风险不大，但这是不负责任的做法。

“虽然运动有助于提高免疫力，但现在是非常时期，大家应该遵守管制令，才能将感染将到最低，而运动也可以改为在家做。”

上网搜寻免费教学

他们说，如今经济低迷，许多人都会选择在网络赚钱，推出各样的线上收费教学，但如果不想花钱，也有许多运动教练会免费在脸书和优管分享运动。

“当然，我们也会担心付钱的线上教学，随后都没有认真做而浪费了钱，所以都自己在网上寻找免费教学，和小朋友们一起做。”

他们说，有些人也是健身中心或瑜伽中心的常客，所有很多基本的运动都可以自行在家做；而签配套的民众，教练就直接改为线上教学。

蒲种宏愿花园

少数长者仍到公园运动

另一方面，《大都会》社区报记者走访蒲种宏愿花园公园时，发现公园内仍有零零散散的民众在活动，主要以年长者为居多，且大部分在公园活动的民众都没有戴上口罩。

根据记者观察，梳邦再也市议会仅在公园内的厕所门前贴上暂时关闭公共地方的通告，并未在公园入口处拉上警戒线及相关通告。

当记者上前提醒及劝告其中一名在打篮球的老伯，不要在公园活动，赶紧回家时，老伯只是表示知道，但较后却继续打篮球。

清洁工人如常工作

另外，负责该公园的卫生清洁工人则表示，行动管制令的期间仍看到有民众前来跑步，但人数并不多，但主要以年长者为居多。

“我们如常工作，负责打扫公园的枯叶及捡垃圾等工作。”

同时，该公园资源回收中心负责人末表示，资源回收中心仍照常开放，惟这段期间仅允许民众将环保物品根据分类置放在指定的地方。

黄思汉：公园属公共地方

行动党金銮区州议员黄思汉重申，在行动管制令期间，民众必须待在家中，不能外出到公共地方，而公园也属于公共地方之一。

因此，他认为，梳邦再也市议会没必要在公园范围张贴通告。

也是行政议员的他说，这几天他陆续接获民众致电询问是否能到公园做运动，惟他说他明白大马首次实行行动管制令，在实行初期民众难免会感到混淆，以为只要不去人潮拥挤的地方即可。不过，根据该管制令包括不能外出走动。

“我认为，无视行动管制令到公园活动的民众分为两类，即不了解管制令及不理会管制令。我希望大家为了自己及家人的安全，遵守管制令的规则，不要把冠病病毒带回家中。”

陈佩霞（37岁，瑜伽老师）：通过脸书分享瑜伽

“我平时是到瑜伽馆教瑜伽，但本身偶尔也会在脸书分享瑜伽的过程，如今瑜伽中心需暂时关闭，所以就只能通过脸书和大家分享；同时，也趁这段时间，一起邀孩子们在家齐齐做运动。”

黄若萱（11岁，学生）：暂停出外训练

“我6岁就开始学滑冰，这些年来也参与不少滑冰比赛，所以需要良好的体能、肌耐力及平衡感，所以每周五都需要在教练的陪同下进行一个半小时体训，周六则练习滑冰，可如今就只要改为在家自行健身，直到疫情过了为止。”

陈庆诗（床褥制造商业者）、陈庆柏（理发师）：在家运动不会不方便

“我们都是健身房的常客，但不时也会在家做运动，目前运动中心也暂时无法营业，所以也只要在家做运动，也不会造成不方便。”