行动管制在家无聊？温可微分享趣味视频

全国行动管制进入第5天，你在家无聊吗？可以学学我们的前国家羽球队名将温可微，自寻乐趣。

温可微今日在个人社交媒体上载了一个视频，视频里她从羽球桶“钻出来”，背景音乐是超级马里奥经典配乐，非常有趣。

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Day 5 of RMO: Its Sunday. Let's cheer up our days and keep up our positive mindset. We will get back our freedom soon. . . . #positivevibes #sunday #freedom #soon #staystrong #stayhome #Malaysian #letsworktogether @liningmal @sportsclick

Janice Woon khe wei (@janicewoon) 分享的帖子 ·PDT 2020 年 3月 22 日 上午 12:02

可微昨天也分享了以快熟面当哑铃健身的视频，教大家如何发挥创意，在家中也能如常训练！

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Stay home ?, be safe!! No dumbbell at home? Don't worry!! I believe everyone keeps plenty of instant noodle at home. Today I'm doing core workout with instant noodles. ? Interval training (30 active, 20 rest, 4 rounds) Exercises : 1) Crunches (3 angle) 2) Crunches with arm and leg extension 3) Side plank crunches 4) Standard plank 5) Plank side to side jump with alternate arm raise . . . #workout #buddy #instantnoodle #core #exercises #fun #stay #home #besafe #share #like #follow #fitnessmotivation

Janice Woon khe wei (@janicewoon) 分享的帖子 ·PDT 2020 年 3月 21 日 上午 3:08