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2020-04-13 07:00:00  2252369
郑梅娇.专属时间(Me-Time)
娇点慢弹

“我快爆炸啦”,有位职业妇女在行管期间发出了这样的呼救。原因是多年事业家庭两头忙,本已身心俱疲的她,近来遇上疫情行动管制期呆在家,可是,她步伐却还是停不下来,每天冲着她而来的事情还没处理完,一天又过去了。

细读她的苦衷,她先生总是不自动自发的做家务,她感到忙碌家庭碎琐已成为理所当然。看到先生悠游自在的样子,她心里更加不平衡。苦主还有一个念小学的孩子需要看顾,而家中的大小事务早已把她压垮。辅导员建议她应尽快放缓自己快要崩溃的身心灵,抽离繁忙的时间,递给自己一个“氧气筒”──个人的专属时间(Me-Time)。

双薪家庭中,有个懂得分摊家务的伴侣,再苦再累也会给对方带来莫大的安慰,家庭气氛也会和谐许多,这样的家庭一般上风平浪静,洋溢着和善的氛围。男女分担家务的观念是维持家庭平衡的原因之一,过去男主外女主内的说法放在今日已有很多方式需要弹性调整。

行管期间,一些女性在家办公,职业妇女发出的声音是:“在家办公不是问题,在家办公加上熊孩子才是问题。”一位职业女性愧疚的说:“那天线上开会,我相信我老板有听到我大声吆喝我的孩子……。”紧要关头碰上孩子捣乱,她终于“爆炸”,过后又十分懊悔自己情绪暴走。

年纪幼小、网上上课需要家长盯梢的孩子的母亲,加上日常家务,相信如果有得选择,女性都会宁可选择待在办公室,至少可以专注解决公事,遇上非常期间就只有一个选项,大家窝在一个屋簷下。

家中成员懂得分工合作,整个家庭显得格外温暖,行管不失为一个意外的亲子时间。我们此时却反而忧心这是否也会引起更多家变、产生更多深闺怨妇,甚至引起家庭暴力。家庭成员之间的爱与体谅受到考验之际,家庭成员之间彼此尊重是重要的相处秘诀。

丈夫有自己的专属时间,爷爷奶奶有自己的专属时间,孩手有自己的专属时间,妈妈当然也有自己的专属时间,大家需要尊重;妈妈的专属时间,一个别人不能来打扰的时间,一个舒缓疲累与压力的时段,好好整理自己的情绪,或阅读或进修。然后,好好与家中成员沟通,告诉家人自己的难处,表达自己的感受。

在家庭成员中只要有人怀抱不平衡的心态就会暗潮汹涌,爆发家庭冲突,这也是为什么行管期间,坊间担心家暴频繁的原因。一个屋簷下,孩子不是全天都该抱着书本,他们也有自己喜欢做的事,画画或打电动,爸爸也有读新闻和看优管的专属时间,妈妈也能泡杯茶卸下一天的忙碌,躺一下、听首歌或拾起一本自己喜欢的书,彼此尊重。

家是大家的,家事也该大家承担,而且要承担就不要埋怨,要埋怨就不要承担,但得好好说出自己的难处。不必出动哆啦A梦的声音,不必卑微,何需跪求?任何一个成员都有义务为家付出,以及彼此体谅和尊重。不管是职业妇女,或是全职家庭主妇,都有权利表明自己能力有限或需要帮助,这并不是件可耻的事,更没必要一味的承担和忍受到“爆炸”的地步。

作者 : 郑梅娇
文章来源 : 星洲日报 2020-04-13


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