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(吉隆坡15日讯)大马国家韵律操队在行动管制令下各自在家中训练,教练则通过Zoom监督她们训练,东运会金牌得主郭雪嫣表示,她们仍如常一周训练6天,每天4小时,全新的居家训练很有趣。
多得有Zoom应用程序的帮助,运动员和教练才能每天都一起训练,以在比赛重新开始时保持状态。
21岁的雪嫣表示:“通过Zoom进行训练是一种新体验,同时也很有趣。”
如常训练保持状态
大马队教练柯勒斯雅诺专注于舞蹈常规,而另一教练乐高蒂娜则专注技术,器械管理和体能锻炼。
雪嫣说:“即使我们处于行动管制令下,我们也需要进行这些练习以确保我们的肌肉保持好状态。有时候我们也会有即兴舞蹈课。
“我们会看视频教程,然后一起做,这很有趣,同时也是很棒的体验。”
雪嫣也表示,她在4小时的训练课以外没有进行任何其他特别培训:“由于空间有限,我们只能尽力而为,避免受伤。我已很久没有待在家里这么长时间了。现在,我有机会与家人共度时光,与他们面对面交谈。”
活跃于抖音消遣
除了训练,雪嫣还喜欢用社交媒体抖音(Tik Tok)打发时间:“过去我一直很活跃于抖音,它成为一种令人愉快的消遣。”
无论如何,雪嫣很期待能回到正常生活,目前在武吉加里尔体校就读大学预科班的她说,一旦行管令结束,她想回到训练并参加比赛。她还想参加期末考试并升上大学。
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